Skills für Ess-Störungen?

also das mit dem essensplan sehe ich ziemlich kritisch...meine ES hat damals mit sowas angefangen.
wollte ein paar kilo abnehmen und hab mich halt nach nem plan ernährt...
irgendwann drehte sich bei mir alles nur noch darum wann ich was und vorallem wieviel davon essen darf. jede abweichung vom plan (glas saft inner uni um nicht aufzufallen usw.) musste abends ausgebügelt werden. hab natrürlich auch die kalorienzahl im laufe der zeit immer weiter herabgesetzt und dann auch immer weiter im vorraus geplant (vor der thera hatte ich alles für 2 wochen im vorraus geplant...)
also, ums kurz zu machen: so einen essensplan würde ich nicht in eine eventuelle skill-liste aufnehmen

lg
alone

Halllo!
Also ich persönlich bin gegen das Unterforum für ES.
Ich bin selbst Betroffene und fast alles, was ich bis jetzt dort gelesen habe, spornt meiner Meinung nach eher zur ES an bzw. gibt Tipps, auch wenn dies vllt. nicht von dem Poster gewollt ist.
Ich sehe die Ratschläge dort nicht als Hilfmaßnahme GEGEN einen FA beispielsweise, sondern mache mir immer wieder unbewusst klar, was man machen kann, anstatt zu essen-> also eher als Motivation für anorektisches Verhalten.
Vielleicht bin ich ja die einzige, die das so sieht. Ich weiß auch, dass ich selbst lieber nicht in dieses Forum gehen sollte, aber vielelicht findet mein Post als kleine Anmerkung für diejenigen, die sich noch nicht so richtig ihrer Krankheit bewusst sind, anklang.

Wie gesagt, ich finde es wirkt eher wie ein Thread FÜR eine ES. anstatt als Hilfestellung DAGEGEN.

Mein Beitrag für heute,.....
Thoughtless

nun thoughtless, anscheinend gehörst du zu den Menschen, die von sich selber genau wissen, dass das Unterforum ES für sie nicht gut ist.

Vielleicht solltest du eben genau dann den Weg dahin nicht finden, hmm?

btw: Wenn ich das ganze mal ein wenig ausdehne, bin ich auch gegen das Forum SvV, denn dies könnte mir auch Anhaltspunkte geben, wie ich mich verletze, und gegen das Forum Trigger auch, denn dort stehen oft genug Dinge, die einen triggern könnten, und - da man ja auch Sozialphobiker sein könnte - sind wir auch gleichzeitig gegen das Forum "Kontakt".

Aber dies alles hier ist zum Glück nicht Sinn und Zweck dieses Topics, es geht hier nur um eine vorläufige Skillsammlung gegen bestimmte Auswirkungen verschiedener ES. Nicht mehr, nicht weniger.
Und das auch nur vorläufig, denn diese Sammlung soll ja noch von den Mods/Admins gesichtet, organisiert und zensiert werden.

Ich find die Idee an für sich nciht schlecht, aber man muss aufpassen!

Es wäre sinnvoll Skills zu machen, gegen erbrechen zu machen.
Aber Skills gegen FA's...naja, es ist halt so. Wenn man hungert und dann
nen FA bekommt is es echt ncih gut wenn man hier nachlesen kann wie man ihn unterdrücken kann find ich.

Also am besten Skills was man tun kann wenn man grad gegessen
hat und sich schlecht fühlt, eben um erbrechen zu verhindern!
+Meine Meinung+

Liebe grüße

Bloody

Also ich bin für skills gegens Erbrechen. Wüsste ich welche, würde es mir echt helfen - wobei manchmal die SvV-Skills ganz gut dafür sind, ich nehme n, einige davon kann man übernehmen.

Ist nur gefährlich, genau wegen des angesprochenen "Ess-Unterdrückens" oben. Gegen FA´s kann man nichts tun außer regelmäßig essen (*meine Meinung*), aber bevor man sich erbricht oder andere "Gegenmaßnahmen" einleitet, wären Skills schon hilfreich.

lg
Plüsch

Ich gebe euch allen Recht. Man kann die ganzen Sachen falsch auslegen. Richtig.

Aber mal ehrlich, die Skills gegen SvV im Allgemeinen doch auch, oder?

Ich stelle es mir zwar nervig vor und manches Mal auch zeitaufwendig, aber dennoch: Einige davon kann man entsprechend missbrauchen.

Meiner Meinung nach obliegt die Verantwortung noch jedem selber, inwiefenr er/sie sich in eine Lage bringt, überhaupt solche Sachen _falsch_ zu nutzen. Oder eben _richtig.

1. gedanke: gute idee
2. gedanke: ah nee.. doch keine gute idee.. grund: tipps gegen FA´s= tipps für wenig essen, rein in die anorexie..
essenspläne machen ist unsinnig, weil jeder seine eigenen vorlieben hat und man kann kaum für jeden essgestörten user hier nen eigenen essplan machen, oder?
ich halte das für gefährlich. zudem gibts foren speziell für essstörungen, die psychologisch betreut sind, da könnte man sich ggf. ja professionellere hilfe holen.. halte ich persönlich für sinnvoller.

dann mal meine 5ct dazu:

Wieso braucht es dazu eine eigene Liste? Letztlich kann alles, was effektiv ablenkt einen FA verhindern. Muss aber nicht. Und den Weg zur Toilette kann danach eh kein Skill mehr verhindern. (geht zwar, bringt meiner Erfahrung nach aber garnichts, das schlechte Gewissen lässt grüßen)

Aber SVV und ein FA sind einfach zwei vollkommen verschiedene Dinge. SVV lässt sich ganz gut als Entlastungsverhalten bezeichnen, ein FA aber nicht, der kann als Entlastungsverhalten dienen, und dann kann man da mit Skills was machen, muss es aber in keinem Fall. Und spätestens wenn sich das verselbstständigt wirds mit der Wirksamkeit von Skills schwierig.

Meiner Meinung nach überwiegen ganz klar die Nachteile, allgemeine Verhaltenshinweise sind super, also regelmäßige Mahlzeiten einhalten usw. aber das umsetzen muss dann jeder selbst und das muss dauerhaft passieren und nicht einen Tag so, einen anderen anders, dann bringts eh nix.

Ich bleibe bei meiner Meinung: Wenn man die Skills gegen Essstörungsverhalten soweit kritisiert, dass man sie zwckentfremdet, liegt das eindeutig in der Verantwortung des einzelnen. Die Tipps sollten hilfreich sein für die/den, den/die es interessiert.

Denn um mal ein genaues Beispeil nicht nenne nzu wollen: Mir fallen dutzende Skills gegen SvV auf wenn ich die Liste durchsehe, die man definitiv auch missbrauchen kann, um sich damit selber zu verletzten auf die eine older andere Weise. Soll die Liste dann auch glöscht werden?

Oder ist da die Verantwortung des einzelnen gross genug, um zu entscheiden, was er/sie daraus macht?

Ich persönlich sehe die Problematik auch eher in einem Ausweichverhalten. SVV-ler sind zwar nicht unbedingt prädistiniert für eine Essstörung, aber der Weg dahin ist doch leichter als bei "Normalos" (Untreffender Begriff).

Eine Skill-Liste für das verhindern eines FA's könnte daher fatale Folgen haben. Abnhemen will jeder, wieso sich niht Tricks bei den Essgestörten holen ?

Wenn dann sollte es sich bei den ES-Skills um die Thematik: Wie esse ich wieder richtig und was mache ich, wenn ich in meine ES falle.

Die Diskussion um die Eigenverantwrtung halte ich für sinnlos. Es gibt keinen der eine 100 %ige Eigenverantwortung sein Eigen nenne kann. Wenn ich jemanden in den Selbstmord treibe, werde ich vor dem Gesetzt auch angeklagt, da kann ich nicht mit dem Spruch kommen: "Jeder muss das für sich entscheiden."

Das Unterforum für ES ist ein ganz heißes Pflaster und ich bin mir nicht sicher, ob seine Enstehung wirklich eine gute Idee war, wobei ich mich gerne vom Gegenteil überzeugen lassen werde, wenn das denn möglich ist.


Und ja, ich bin auch essgestört.

aber das "wie esse ich richtig" kann man so pauschal doch nicht beantworten. ich wüsste jetzt zumindest nicht, wie das in form von skills gehen sollte oder versteh ich gerade irgendwas falsch?

edit: ich denke nicht, dass es so sinnvoll ist, richtige essenspläne hier reinzustellen. das wird in anderen foren auch nicht gemacht und zwar aus gutem grund. genauso wie ich finde, dass nochmal darüber nachgedacht werden sollte, ob man grundsätzlich essensangaben editiert.

Original von norsk_pike
aber das "wie esse ich richtig" kann man so pauschal doch nicht beantworten. ich wüsste jetzt zumindest nicht, wie das in form von skills gehen sollte oder versteh ich gerade irgendwas falsch?


edit: ich denke nicht, dass es so sinnvoll ist, richtige essenspläne hier reinzustellen. das wird in anderen foren auch nicht gemacht und zwar aus gutem grund. genauso wie ich finde, dass nochmal darüber nachgedacht werden sollte, ob man grundsätzlich essensangaben editiert.

Sehe ich genauso. Dafür vor allem verweist man am besten schon wieder auf Fachleute, denn es gibt nicht umsonst Ärzte, Diätassistenten, Ernährungsberater, und was weiss ich alles. Da brauchen wir Laien uns nciht den Kopf zermartern, denn mehr als ein wenig eigene Erfahrung, ein wenig Lesen und das Internet haben wir nciht zu Verfügung. Und das reicht eben nicht für eine professionelle Meinung.
Um die Sache mit den Menganangaben noch einmal anzusprechen: Ja, ich finde, man sollte all dies Editieren und gut ist.

Ich schlage im übrigens mal vor, dass wir dann dohc einfach die Skills aus dem SvV-Bereich hier reinstellen bei dne Essstörungen, denn viele daraus sind auhc im ES-Bereich funktionabel, und darüber zumindest regt sich keiner mehr so auf, und Niemand sieht di Gefahr eines Missbrauch dieser Skills.

Das Unterforum für ES ist ein ganz heißes Pflaster und ich bin mir nicht sicher, ob seine Enstehung wirklich eine gute Idee war, wobei ich mich gerne vom Gegenteil überzeugen lassen werde, wenn das denn möglich ist.

Ich glaube, ihc gebe dir - Zeitgeist - da inzwischen echt recht, alleine schon bei dieser Diskussion hier zeigt sich mir ein Bild, dass dies partiell bestätigt.

Dennoch denke ich, dass ein "Sammelforum" für Esstörungen eigentlich eine gute Idee ist, denn dann können Leute, die Probleme mit ihrer ES haben, dieses Unterforum einfach meiden, und man wird nicht unnötigerweise zu irgendetwas animiert.
Genauso kann man anders herum natürlich in diesem Bereich viel schneller zu einer eventuellen Lösung kommen und muss nicht das komplett Forum durchsuchen dafür.

LG