Diät on, Verstand off

      Diät on, Verstand off

      Hallöle
      gut, evtl ist das Unterforum falsch gewählt, dann bitte verschieben dankeschöööön

      Die Sache ist die:
      Ich bin dick (oh keute bitte jetzt sagt nicht "biste sicher nich" ) ich hab fast schon übergewicht also einfach mal ruhig sein, ich mag das nicht mehr ausdiskutieren, ok? Danke.

      Da ich die Schule wechsel, will ich antürlich gut aussehen und hab endlich wieder einen Ansporn zu diäten :)

      Problem Diät. Ich kann das nicht. Ich falle sofort ins extrem. Ich kann nicht "normal" diäten a la gesund ernähren sport machen etc. Das ist mir nie genug, das ist zu langsam, das ist scheiße!!!

      Also---> Sport, so gut wie agr nichts essen, entschlackungstabletten und -tee trinken/essen kA.

      Normal ernähren? Ist nicht drin. Und sobald ich dieses "nix essen" dings durchziehe, fühle ich mich sooooooooooooo gut. Ich tue was gegen das Fett. Bin ich nichs chon ein bisschens chlanker? Ahhhh fühlt sich das gut an!

      Oh ich liebe den Hunger!
      Jetzt egrade bin ich satt und ich fühle mich hässlich und fett! Verdammt Oo

      Es ist als würde ich einen hebel umlegen, sobald ich auf "Diät" stehen mache ichd as so, ich kann aber auch sofort ohne Probleme auf "normal" schalten und esse wieder normal. Das ist total verfreakt und es verwirrt mich.
      Der Gedanke eine Es zu bekommen...eigtl angsteinflössend abe rauch toll, boah dann wär ich schlank! Abe richw eiß das ist krnak, ich weiß dann wirds ein Teufelskreis, ich weiß da komm ich so leicht nicht mehr raus...

      Kennt das jemand? Kann mir wer helfen?

      lg DarkBella
      I get colder inside the more that I try
      And with every day I fall deeper
      I am       frozen inside, all feelings have died
      And with every day it crawls deeper.

      Ja, mir fällt dazu etwas ein. Wenn du selber nicht in der Lage bist, deine Essgewohnheiten zu kontrollieren, und dich nicht an Diätvorschriften halten kannst (dabei vorrausgesetzt, du solltest wirklich abnehmen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten), dann hilft nur eins: Hilfe von aussen suchen.

      Ernährungsberatung, Ärzte, vielleicht die Krankenkasse, etc.

      So oder so ist das sowieso die bessere Wahl, mit nem Ernährungsberater oder Mediziner (oder beiden) zu klären, was man am besten machen sollte oder eben nciht.

      LG

      naja wenn ich zu nem azrt gehe sagen die bloß immer "najaaa also dein egwicht ist ja _noch völlig ok und so, würde dir nur vllt besser stehen etwas schlanker zu werden" x_x und bei sowa skrieg ich zB von meinen Eltern keine Unetrstützung, meine Mutter hat auch, zumidnest ist es sehr wahrscheinlich und sieht so aus, Magersucht und mein Vate rhat mir von kleinauf eingelabert das ich fett und hässlich bin, wenns nach denen geht ess ich nix mehr xD naja, ist ja auch irgendwie so.

      Ich habe das WE echt viel gegessen und fühle mich grad einfach...miserabel..

      ich aheb schonmal analysieren lassen was ich persönlich essen "kann" und was nicht bzgl des Gewichts, aber ich zu doof mich daran zu halten. Stelle ich mir einen Plan auf, denke ich "wenn du dich daran hälst nimmste ab...hm wenn du aber das eine doer andere weniegr davon isst, nimmste noch schneller ab, toll so mach ich des"
      x_x
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      dumm gelaufen, dann bist du nicht in der lage, eine vernünftige diät zu machen. geschweige denn das somit bisher geklärt ist, inwiefenr du überhaupt eine machen solltest oder nicht.


      was nun? ganz einfach: frag deinen hausarzt, lass dir von ihm helfen. lass dich an nen ernährungsberater weiterreichen und mach mit dem aus, was du tun solltest und was nicht.

      und: halte dich daran. denn alles andere is scheisse.