genervt von notfall-koffer, skills etc.

      es kommt auch auf die einstellung an, mit der man die skills ausprobiert.
      das
      Original von Plueschtier
      Sei es wies sei: Wenn man sich auf den ganzen Kram nicht einlässt, hilft es nichts.
      So einfach kann man es sich natürlich machen, aber ich würde mich dann vielleicht auch fragen,
      wie ernst es mir ist, mit dem SvV aufzuhören.

      entspricht nunmal der wahrheit.
      mit der einstellung 'alles scheiße und funktioniert eh nicht' kommt man halt nicht weit.
      und ja, ich spreche da auch aus erfahrung.
      ich hab mich 8 jahre lang teilweise täglich verletzt. und ich habe es auch geliebt,
      mich als opfer der bösen bösen sucht hin zu stellen und diese lächerlichen skills, die helfen ja jedem, aber nicht mir.
      aber damit macht man es sich wirklich nur einfach.
      ich bin jetzt seit april 'clean'. ich wende brav skills an und vor allem bin ich achtsamer geworden.
      oh wunder, es funktioniert. und das nicht schlecht sondern wirklich gut.
      wenn die einstellung stimmt, funktioniert es auch.

      (Mal eben kurz OT dazu:
      Borderline-Betroffenen sind krank, aber nicht behindert, schon garnicht geistig.

      Borderline-Betroffene gelten sehr wohl als behindert, nur eben seelisch/psychisch und nicht geistig.)

      Borderline Betroffene behindert?

      Borderline Betroffene sind nicht behindert, eher VERHINDERT...
      You with your sad eyes, don´t be discouraged.
      Oh, I realize...
      It´s hard to take courage.
      In a world full of people, you can lose sight of it all.
      And the darkness, inside you, can make you feel so small.
      also ich muß ehrlich zugeben das ich diese skills auch oft satt habe. die versuchung in diesem svv aufzugehen ist für mich zu groß...ich kann mit diesen alternativmethoden überhaupt nichts anfangen, ich find das ebenso lächerlich...

      P.S.:bevor sich jemand angegriffen gefühlt, bedenkt bitte das ich das lächerlich für mich finde...
      You with your sad eyes, don´t be discouraged.
      Oh, I realize...
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      ....ich wollte keine diskussion lostreten ob borderline nun eine klassische behinderung sein kann oder nicht. es ist lediglich so, das es kein faktum darstellt das du dich aufgrund eines körperlichen oder geistigen mechanismus verletzen MUSSt. Es ist kein Spasmus der einfach eintritt sondern deine entscheidung, dein dran, dein wunsch, dein impuls; den du nachgehst oder eben auf ner chillieschote rumkaust

      *augenverdreht* sorry ich kann mit dem kleingehäcksel und wortzerklauben nicht so sehr viel anfangen...

      (auch borderline hat graustufen; es gibt auch borderline betroffene die nicht als psychisch behindert gelten, ich wurde auch gefragt (und das erst einmal!) ob ich interesse an einem behindertenstatus hätte, jedoch wurde mir von zwei Therapeuten der Rücken soweit gestärkt das sie sagten es sei keine endgültige psychische Behinderung)

      Nochmal Ot: ein gebrochener Arm behindert auch, nur heilt er in absehbarer Zeit; eine Querschnittslähmung behindert auch- und sie ist endgültig. ich denke es ist falsch mit borderline so umzugehen, Denn die heilungschance ist zu groß als das man sich in diese richtung abstempeln sollte.

      Grüße Toot
      Ein letztes Mal Senf dazu ;) :
      Von endgültig hat auch niemand was geschrieben, oder? Jedenfalls war das bei mir kein Hintergedanke. Und auch nicht, dass es allgemeingültig wäre.
      Aber es ist halt Fakt, dass man mit ner BPS einen Schwerbehinderten-Ausweis beantragen kann und dementsprechen als behindert gilt.
      Nein, das ist nicht bei jedem so, kann aber auch nicht in der Richtung verallgemeinert werden, dass man sagt "BPS-Betroffene sind nicht behindert".

      Das hat allerdings nichts damit zu tun, ob man mit dem SVV aufhören kann oder nicht.

      RE: genervt von notfall-koffer, skills etc.

      boa bei mir bringt des auch alles nichts.......
      das mit den strichen hat man bei mir auch mal gemacht....ich fande es auch sehr lachhaft, aber mei wenn es den therapeuten freude macht......
      Beurteile einen Menschen nie
      nach seiner Fröhlichkeit-
      ich habe oft gelacht um nicht
      weinen zu müssen

      RE: genervt von notfall-koffer, skills etc.

      Original von nixwieweg
      .ich fande es auch sehr lachhaft, aber mei wenn es den therapeuten freude macht......


      Den Therapeuten macht es Freude? Bei einer Therapie geht es nicht darum, dass den Therapeuten irgendwas Freude macht oder Ähnliches, sondern dass es dir hilft. Was bringt es denn, hier zu schreiben, dass es nciht hilft? Es wäre doch mal was anderes rauszufinden wie man es so einrichten und auf sich persönlich ausrichten kann, dass es hilft.

      Hanna
      sorry.... ich muss mich da korrigieren....
      ich fande die sache mit den strichen lachhaft, weil mein Therapeut mir diese Möglichkeit lange zeit aufgezwängt hatte.... man hat mich auch in der klinik immer dazu gezwungen mir wenn ich druck hatte was gutes zu tun wie z.B. bad nehmen oder so und dass hat eigentlich immer das gegenteil gebracht...meinen Selbsthass nur noch gestärkt

      mein neuer Therapeut zwingt mich nicht dazu mir was gutes zu tun, er hat mir aber auch noch zu nichts geraten was es vielleicht doch erstetzen kann..... weil als ersatz kotze ich halt aber das ich auch nicht das ware
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      nach seiner Fröhlichkeit-
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      weinen zu müssen
      Original von nixwieweg
      mein neuer Therapeut zwingt mich nicht dazu mir was gutes zu tun, er hat mir aber auch noch zu nichts geraten was es vielleicht doch erstetzen kann.....



      Also meiner Meinung nach kann nichts das SVV ersetzen und es ist ja auch nicht der Job des Therapeuten, dir zu sagen was du zu machen hast, wenn du Druck hast. Ich sehe die Aufgaben eines Therapeuten als die an, dass er mit einem guckt was gerad los ist und einem hilft, zu verstehen was mit einem ist, so dass man dann selbst Ideen bekommt was helfen könnte. Natürlich nicht ganz alleine, der Therapeut ist immer noch da zur Unterstützung, aber wenn er dir sagt, was du tun sollst, dann ist das meiner Meinung nach nicht förderlich. Und wenn du dir das von ihm wünschst, dann frag ihn doch einfach mal was er meint.

      Mir tut es gut, mir was Gutes zu tun, wenn ich mich eigentlich verletzen will. Aber das muss bei dir nicht stimmen, das ist bei jedem anders. Nur ist es ganz sicherlich nciht hilfreich, sich dann auf eine andere Art und Weise zu schaden. Dann kann man zwar ganz stolz sein, weil man sich verletzt hat, aber dieser Stolz ist nicht angebracht, weil man nur in eine andere selbstschädigende Verhaltensweise geflohen ist.
      boa ich beneide dich- ehrlich
      du klingst so erfahren so wie soll ich es ausdrücken so zuversichtlich, aber du hast recht ich muss versuchen selbst einen anderen weg zu finden, doch ich glaube dass ich da noch viel zu tief drinnen stecke ich habe angst davor was anderes zu tun- angst davor dann zu zerspringen mich zu verlieren die kontrolle abzugeben......
      Beurteile einen Menschen nie
      nach seiner Fröhlichkeit-
      ich habe oft gelacht um nicht
      weinen zu müssen
      Vielleicht ein kleiner Gedanke: Andere Menschen finden es auch völlig lächerlich, dass jemand sich verletzten könnte um sich besser zu fühlen, dass ist genau die gleiche Ansicht, die hier zu den Skills geäußert wurde. Jeder findet halt seinen Weg...
      "They always say time changes things, but you actually have to change them yourself." -A.Warhol-
      hi
      ja ich kenn das..
      die Skills helfen mir auch nicht -.-
      ich war oder bin (noch) nicht in der Klinik aber auch so helfen die Skills mir nicht -..-
      is iwie doof -.-
      I swear the happiest day of my life is the day that i die!
      <img alt="" src="<a href=" http="#DEFAULT"> /www.myimg.de">[img]http://img9.myimg.de/gh">
      Original von thgirli89
      hi
      ja ich kenn das..
      die Skills helfen mir auch nicht -.-
      ich war oder bin (noch) nicht in der Klinik aber auch so helfen die Skills mir nicht -..-
      is iwie doof -.-


      Nun ja, dann bist anscheinend du noch nicht bereit für die skills. lies noch einmal auf merksam, was es da alles gibt. irgendetwas wird auch fuier dich dabeisein.
      Hallo!

      Ich glaube, dass es durchaus Leute gibt, die nicht nur "noch nicht bereit" sind für die Skills und/oder, mit der S*lbstv*rl*tz*ng aufzuhören!! Für manche sind sie einfach tatsächlich nicht die richtige Lösung!
      Zwar habe ich durchaus auch Leute kennengelernt, denen die skills geholfen haben, deshalb würde ich sie nicht als albern oder so bezeichnen.
      Aber ich persönlich bin auch jahrelang mehr oder weniger mit Skills "tracktiert" worden (gummibänder, ammoniak, chilli, rote striche, eiswürfel, auf ein kissen einschlagen, bla, und so weiter). Zeitweise habe ich durchaus versucht, mich darauf einzulassen. Trotzdem hat es nichts gebracht!
      Mitlerweile lebe seit langem (mehr als 2 jahre) ohne S*lbstv*rl*tz*ng, Und ganz ohne (klassische) Skills.
      Was mir wirklich geholfen hat, war die Erfahrung, dass mich doch jemand mögen, sogar lieben kann, so wie ich bin! Das hat mir die MOTIVATION gegeben, aufzuhören. Vorher, solange ich der festen Meinung war, eh der letzte Dreck zu sein und nichts anderes zu verdienen, als mich kaputt zu machen, WOLLTE ich garnicht wirklich aufhören.
      Skills waren nicht stark genug, meinen Selbsthass zu mindern. Nicht annähernd.

      Und so geht es vielleicht manch anderem auch!
      Deshalb finde ich es unfair, Leute, denen die gängigen skills nichts bringen, als "noch nicht bereit", "unwillig" hinzustellen!!!

      enola
      Then we tried to name our babies
      But we forgot all the names that,
      The names we used to know.
      But sometimes we remember our bedrooms
      And our parents' bedrooms
      And the bedrooms of our friends
      Then we think of our parents
      Well, whatever happened to them??!

      (ARCADE FIRE - Tunnels)
      ja da hast du recht...aber das ging bei mir hand in hand. als ich mir sagte dass das leben mit svv nicht das richtige war, erst dann konnte ich mich darauf einlassen. auf menschen einlassen...deswegen haben mir die skills trotzdem was gebracht, weil auch diese menschen nicht so viel liefern konnten als das sie quasi meine gefühlstiefen auffangen konnten. genau in den momenten haben die skills mir auch geholfen...mit dem sozialen rückhalt im nacken und meinem eigenen daraus geborenen willen (der aus dem gefühl stammte doch mehr zu wollen als nur einsame selbstverletzung und damit das töten meiner seele)...ab dem punkt hatten die skills auch sinn. ab dem punkt war ich eben bereit dafür und auch für den willen es nicht zu tun.
      deswegen finde ich es auch nicht unbedingt negativ belastet zu sagen, der wille sei noch nicht da oder diese personen seien noch nicht bereit dazu.

      ?? grüße Toot
      Ich kann's auch nicht mehr hören. Andauernd meinen die Leute: Versuch es doch mal mit Skills. Das nervt nur noch... Nichts, absolut nichts, kann den Schmerz und das Blut ersetzen. Klingt vielleicht krank oder so.
      Bei mir helfen die Skills alle nicht. Rote Striche auf den Arm malen? So ein Blödsinn. Das mit dem Gummiband o.ä. hilft doch auch nicht. Das tut ja nicht mal richtig weh...
      Tut mir Leid wenn ich einigen Leuten vielleicht mit diesem Beitrag zu Nahe getreten bin ._. Und ja ich weiß, dass ich hier in einem Selbsthilfeforum bin, darauf muss mich bitte keiner hinweisen.

      LG
      Denn ich hasse die Frau im Spiegel!



      Manche Menschen bleibt alles Schwere erspart. Sie kennen keine Enttäuschung, keine Angst, kein Leid. Sie sterben auch nicht. Sie verdorren wie Früchte, die bei der Ernte vergessen werden.
      Original von Reburga
      Nichts, absolut nichts, kann den schm*rz und das bl*t ersetzen. Klingt vielleicht krank oder so.


      Da hast du Recht, nichts kann dieses besondere Gefühl beim Selbstverletzen ersetzen. Das ist nicht krank, ist wohl einfach so. Könnte man theoretisch auch auf andere Dinge übertragen denke ich. Es gibt viele Dinge, die man nicht durch andere ersetzen kann.
      Ist dann nur die Frage für was man sich entscheidet. Loslassen oder weitermachen? Keine einfache Entscheidung, aber eine bewusste, die man immer wieder jedes Mal trifft.
      Original von Reburga
      Andauernd meinen die Leute: Versuch es doch mal mit Skills. Das nervt nur noch... Nichts, absolut nichts, kann den schm*rz und das bl*t ersetzen. Klingt vielleicht krank oder so.
      Bei mir helfen die Skills alle nicht.[...]


      Ich greife nochmal meine Antwort vom Beginn dieses Threads auf und versuche es etwas umzuformulieren:

      Im Grunde sind Skills nichts anderes als ein Mittel Tiefpunkte zu überwinden. Das Wort "Skills" fasst lediglich zusammen, dass es Dinge gibt, die im allgemeinen helfen _können_.

      Wenn jemand sagt: "Versuch es doch mit Skills" heißt das NICHT, dass er damit sagt: "Arbeite doch mal diese Liste durch, vielleicht ist etwas für dich dabei."

      Es ist ein Hinweis, dass man eben etwas dagegen TUN KANN.


      Wenn man sich selbst für so hoffnungslos hält, dass nichts, aber nichts einem hilft, ist das schade - aber der ein oder andere wird sicher die Erfahrung gemacht haben, dass er sich eben nicht jedesmal verletzt, wenn er sich "danach fühlt".
      Skills ist nur der Oberbegriff für das, was man _stattdessen_ tun kann.
      Es geht auch nicht darum irgendwas zu "ersetzen", denn das geht ja nicht.
      Es geht stattdessen darum etwas zu finden, was einem HILFT.

      Wenn einem die gängigen Listen nicht helfen, dann liegt es eben an einem selbst etwas zu finden, was einem helfen könnte die Situation zu überstehen.

      Und wenn eben nur hilft, dass man an sich arbeitet, alte Dinge aufarbeitet und _ver_arbeitet, dann ist das so.


      Mag sein, dass viele einfach nur sagen "Benutz doch Skills" - was sie eigentlich meinen ist aber: "VERSUCH es anders zu lösen."

      Man kann schließlich auch keinen lebenslangen sogenannten Ersatz finden.


      Ich glaube durch das Wort "Skills" fühlen sich viele zu schnell in eine Richtung gedrängt - dabei ist es bloß ein Überbegriff, quasi ein Hilfswort, mit dem man an jeden Menschen die Frage stellt: Was würde dir gerade helfen?
      Wenn es nicht auf der Liste steht, muss man eben selbst überlegen, wie man die Situation übersteht, ohne sich zu verletzen.
      (Und wie gesagt, ich glaube nicht, dass sich jeder, der hier "gegen Skills" ist, noch nie _nicht verletzt_ hat, wenn er es eigentlich wollte.)
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