Liebe Zauberwald,

ich bin zwar noch lang nicht soweit, dass ich an der Diplomarbeit sitze, aber ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Ich bin grad im ersten Semester, die Prüfungsphase fängt an, Referate on Mass stehen vor der Tür, ich verfall in Panik, seh nur den riesen Berg und schaff es trotzdem nicht, mich Konzentriert daran zu setzen. Immer wieder setz ich mir fristen, die ich eh nicht einhalte, weil ich es nicht schaffe. Immer wieder diesen Abschweifen... die Zeit hat man aber man kann nicht mit ihr umgehn.

Das mit dem Essen kenn ich auch. Bei mir dreht sich fast alles nur noch ums essen. Fühl mich schlecht, weil ich weiß, dass ich zugenommen hab, am nächsten Tag ess ich gar nix, dann kommen wieder FA's, dann wieder hungern... ist doch eigentlich verrückt, wenn man doch so darunter leidet, wieso schafft man es nicht, dass zu unterbrechen?

Wirklich viele Tipps geben kann ich dir leider nicht, besonders bezüglich des Essens denk ich, dass du selbst weißt, wie es am vernünftigsten wäre, aber wie schwer es zu realisieren ist...

in Punkto Diplomarbeit... vielleicht stellst du dir einen genauen Zeitplan auf, wann du was machen wirst (aber einen realistischen, den du dir nach deinen Möglichkeiten anfertigst) und dann legst du dir immer kleine Ziele fest (zum beispiel wochenziel?) und wenn du das erreicht hast, gönnst du dir ne Kleinigkeit... hmm oder du machst es so, dass du dir 6 Tage die woche raussuchst, wo du wirklich so viel wie möglich dran arbeitest, deinen Zeitplan also so festlegst, dass du einen "Ruhetag" hast. An diesem Tag nimmst du dir dann was vor, worauf du dich freust (vllt ein Treffen mit ner guten Freundin), du aber weißt, dass du dieses Treffen nur wirklich wahrnehmen solltest, wenn du dein Wochenpensum geschafft hast.

Ich weiß, es fällt unheimlich schwer, aber ich weiß auch, wie gut es tut, wenn man sich wirklich mal intensiv dran gesetzt hat, dass endlich mal durchgezogen hat und am Ende dann das Produkt sieht...

ich wünsch dir aufjedenfall ganz viel erfolg bei deiner Diplomarbeit und viiiiel durchhaltevermögen!

lg fly

Hilfe, das kommt mir Alles so bekannt vor, dass es schon fast beängstigend ist...

Das mit dem Essen ist bei mir genauso. ich hungere wochenlang indem ich nur das mindeste zu mir nehme. Dann folgen Fa´s (das ist meistens immer nur ein Tag, andem ich alles esse) und dann folgen wieder Hungerphasen (gelegentlich auch längere Kotzphasen)

Am schlimmsten war es, als ich noch in Freiburg war.
Ich bin Ende Sep auf Grund meines Studiums nach FR gezogen.
Ich habe wochenlang, jeden Tag nur einen Jogurt und einen salt gegessen. Oft habe ich gar nichts gegessen und habe den Tag nur durch Kaffee überbrückt.

Naja mittlerweile habe ich das Studium abgebrochen (nach noch nicht mal einem Semester).
Ich hatte keine Kraft mehr, alles schien mir zu viel zu sein.. Referate, Prüfungen, KLausuren..
Alles hat Panik in mir ausgelöst...