Hallo noire,

mir hilft es oft, eine Liste zu schreiben, mit dem, was zu tun ist. Die kann man dann schön abhaken und man sieht, was man an dem Tag geleistet hat. Allerdings nicht zuviel draufschreiben, sonst ist man schnell frustriert. Kannst du nicht jemanden fragen, ob er/sie mit dir zusammen lernt. Zu zweit gehts oft leichter und man kann sich gegenseitig dazu anhalten, weiterzumachen.
Ruf deine Freunde an und mach etwas mit ihnen aus. Am besten etwas, das nicht zu lange geht, damit du dich beim ersten Mal nicht total überanstrengst. Oder z.B. zusammen ins Kino gehen, da muss man nicht so viel reden, wenn das einem nicht liegt. Sag ihnen doch, dass sie es dir nicht durchgehen lassen sollen, wenn du versuchst mit Ausreden die Verabredung abzusagen oder dass sie dich einfach abholen.
Du kannst auch mal versuchen, dir selbst positive Dinge zu sagen á la "Ich mach das und das jetzt, damit ich stolz sein kann auf mich".

Grüße,
Seelenschrei

Hey du!

Also zum Thema "zum Lernen aufraffen" wäre mein Vorschlag: Belohnungsprinzip. Plan machen, was du lernen musst, z.B. erst einmal das Thema zusammenfassen/ gliedern, dann etwas machen, woran du Spaß hast, dann lernen, etc. Dann kommst du auch zu Pausen, und die brauchst du auch, wenn du spät mit dem wiederholen anfängst.

Zu "mit Freunden treffen": Wir wäre es mit einem Video-Abend, Kino, weggehen,...? Am besten, wenn die Arbeiten geschrieben sind als Extra- Belohnung oder so.

Oder du hältst dich an Seelenschreis Tipp und ihr lernt gemeinsam, dann hast du 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen und die Lernerei macht mehr Spaß.

*S.

Hey!

mir hat damals geholfen meine Ziele zu visualisieren...du hast doch zB. ziele warum du gute abreiten schreiben willst (willst nen bestimmten job etc.) visualisiere das, male zB. ein Bild, Fotocollage etc. wo du deine Ziele zeigst.
Hänge das an einen Platz wo du ziemlich oft bist, das spornt dich immer wieder an, weil du dein Ziel vor Augen hast.
Lg farin

hallo du... ich kann dich gut verstehen.. mir fehlt auch zu allem die motivation.... vor allem das mit freunden kenn ich auch... man hat einfach keine lust auf gesellschaft, aber wenn man dann doch wieder allein daheim sitzt versinkt man irgendwie in schlechter laune....
sag mal bescheid wenn du was gefunden hast was dir hilft....
lg farfalla

Wegerm Lernen:

Tret dir einfach selbst in den Hintern! Setz dich hin und nimm einfach das Heft zur Hand, denk gar nicht lange darüber nach, dass du musst und keine Lust hast, sondern nimms einfach und beginn zu lesen!

Ich weiß, dass es schwer ist, sich selsbt dazu zu bringen, aber mir hat die Methode schon oft geholfen.
Einfach tun - nicht nachdenken.

also, falls du noch ideen brauchst..

ich hab mich gestern hingesetzt.. wollte ned lernen, hatte soviel anderes im kopf.. dann hab ich nen stift genommen, WIRKLICH ALLES was grad in meinem kopf rumgeschwirrt ist aufgeschrieben!!.. danach hatte ich zwar nen krampf im arm und 6 dina4 seiten vollgekritzelt, aber danach gings so viel einfacher!!! war einfach leichter..
ich weiß nicht ob dir das hilft, aber du kannst es ja auch mal versuchen..


und.. die gedanken "ich will nicht".. einfach laut sagen "STOP!!" verdrängen, ausm gedächtnis schmeißen!! weil in der zeit die du mit jammern verbringst, kannst du schon soviel lernen.. danach freut man sich, hat ein gutes gefühl..
du kannst dir auch ne pinnwand machen, mit erfolgserlebnissen.. das hilft mir auch sehr..
also viel glück, erfolg..

Yay! Endlich habe ich was zum Thema Motivation gefunden
Tja, mir hilft Ich höre/mache musik hören und singen total. Egal bei was
Und ein gutes Pic+Spruch als Background und Sperrbildschirm auf meinen iPod

Ist nicht böse gemeint, aber der Thread ist 5 Jahre alt. Ich denke nicht, dass das Thema für die Threaderstellerin noch aktuell ist.