Ok, das ist mir jetzt irgendwie peinlich, aber ich brauch halt ein paar Tipps.
Wenn mein Magen leer ist, weil ich lange nichts gegessen habe oder erbrochen habe, hab ich immer ziemlichen Mundgeruch. Ähm, und ich hab das Gefühl, das kommt direkt vom Magen. Mich stört das wahnsinnig und meinen Freund natürlich auch, weils einfach eklig ist. Was kann ich dagegen tun? Kaugummi kauen bringt irgendwie nichts.
Es geht nicht darum, die Essstörung irgendwie zu verheimlichen und ich bin auch in Therapie. Aber mit diesem verdammten Mundgeruch ekel ich mich total vor mir selber, was mich dann wieder in den Teufelskreis "Körper ekelhaft: hungern, essen, erbrechen, v*rl*tz*n" rutschen lässt.

Jemand irgendwelche Tipps? Wäre nett.

Seelenschrei

Hey du!

Ähm, warst du mal beim Zahnarzt? Weil oft, wenn nicht sogar meistens (?? weiß nicht so genau) kommt der Mundgeruch doch nicht vom Magen sondern von den Zähnen, sprich Karies. Und ständiges Erbr*ch*n ist nunmal auch sehr schlecht für die Zähne...

Ansonsten fällt mir leider auch nichts ein. Fraglich, dass es da überhaupt eine Lösung gibt, außer aufhören, zu h*ng*rn u zu erbr*ch*n.

Lg enola

ich würd mich mal in einer apotheke erkundigen... es gibt tabletten gegen mundgruch, falls dieser wirklich ausm magen kommt...

Frag dazu mal am besten deinen Arzt, denn dieser Gruch, der aufkommt, wenn man lange ncihts gegessen hat ist mehr oder minder normal.

ich glaub da hilft nix anders als etwas zu essen.
ich hab auch mal einige zeit gefastet und mich mit dem thema beschäftigt.

vielleicht ist das ja ein grund immerhinetwas zu essen.

Die Zähne sinds nicht, die sind ok. Hab jetzt für nächste Woche nen Arzttermin.
Dankeschön.

Es kann durchaus auch an den Rachenmandeln liegen, an denen können nämlich kleine Eiterpartikel sein, die dann Mundgeruch verursachen.
Schön, das du einen Arzttermin hast, um das ganze abzuklären.:-)

Hat sich schon irgendwas ergeben von dem Termin?

hej,

trinkst du genug?
wenn nicht, achte darauf, immer viel wasser / pfefferminztee / kräutertee (ungesüßt!) in der nähe zu haben. vielleicht bringt das ja schon was, bevor du beim arzt bist

lg
solaine

Hat sich schon irgendwas ergeben von dem Termin?

Habs mich nicht getraut anzusprechen, weil ich mich so geschämt hab. Hab aber nächste Woche noch einen Termin und da werd ichs auf jeden Fall sagen, weil ich hab mich ganz schön doof gefühlt, dass ich es nicht gesagt hab.

trinkst du genug?

Circa 2 Liter am Tag. Obwohl man glaub ich als Erwachsener mehr trinken sollte (?).

2 Liter Füssigkeit am Tag sind an sich schon OK für Erwachsene. Man sagt, unter 1,5 Liter wird es gesundheitsschädlich. Wobei 3 Liter noch besser wären...
Und du darfst natürlich das, was du während eines Fr*ssanfalls evtl trinkst und hinterher wieder erbrichst, nicht dazuzählen. Aber das weißt du sicher (?).

Was mir noch zu dem Thema eingefallen ist bzw was ich erst kürzlich wieder gelesen habe:
Mundgeruch kann auch dadurch zustande kommen, dass man keine oder kaum Kohlenhydrate isst. Also durch Hungern, oder auch beispieslweise bei der Atkins-Diät. Der Körper schaltet, wenn ihm die Kohlenhydrate ausgehen und er nur noch Eiweiß und Fett(-reserven) verstoffwechseln kann, auf den sog. Hungerstoffwechsel um. Dabei entsteht als Stoffwechselprodukt unter anderem Aceton, das dann über die Atemluft (u.a.) abgegeben wird. Soll ähnlich riechen wie Nagellackentferner...
(Hoffe, ich hab das jetzt halbwegs richtig u verständlich erklärt.)

Isst du wenigestens hin und wieder (außerhalb von Ess-Brech-Anfällen) kohlenhydratreiche Nahrungsmittel (Brot, Nudel, Reis, Kartoffeln, Zucker,..)? Oder vermeidest du das eher??

Auf jeden Fall halte ich es für eine gute Idee, wenn du mit deinen Arzt beim nächsten Termin über das Problem sprichst! Glaub mir, das muss dir nicht peinlich sein, der bekommt jeden Tag noch viel "peinlichere" Sachen zu hören und zu sehen! Für den ist das Alltag.

Glg enola

Hmmm..Ich trinke immer viiiel zu wenig..-.-
Wenn ich gut bin, dann sinds gerde mal so 1,5 Liter am tag..-.-

Und du darfst natürlich das, was du während eines Fr*ssanfalls evtl trinkst und hinterher wieder erbrichst, nicht dazuzählen. Aber das weißt du sicher

Ja klar, aber da kommt man manchmal ganz schön durcheinander. Muss wohl besser darauf achten.

Isst du wenigestens hin und wieder (außerhalb von Ess-Brech-Anfällen) kohlenhydratreiche Nahrungsmittel (Brot, Nudel, Reis, Kartoffeln, Zucker,..)? Oder vermeidest du das eher??

Reis und Kartoffeln. Wobei ich das in letzter Zeit kaum drinbehalten habe...
Wenn ich dich richtig verstanden habe, kommt es also darauf an, dass man täglich Kohlenhydrate zu sich nimmt, oder?

Original von Seelenschrei
Wenn ich dich richtig verstanden habe, kommt es also darauf an, dass man täglich Kohlenhydrate zu sich nimmt, oder?

Genau.

Natürlich nur, wenn das die Ursache für den Mundgeruch ist, was ich dir natürlich nicht sagen kann.
Aber dein Arzt kann das sicher feststellen!

Könntest du dir vorstellen, wenigstens einmal am Tag Reis oder Kartoffeln zu essen und drinzubehalten? Dann würdest du merken, ob der Mundgeruch davon weggeht, und nebenbei wäre das doch ein echter Ansporn, wieder ein etwas normaleres Essverhalten zu entwickeln?!?

Speziell Kartoffeln sind übrigens auch sehr gesund und machen ganz sicher nicht dick!

Lg