gesunde Rezepte mit wenig Zutaten

      Ich hab gerade Reis mit Mais gegessen, und es hat sehr lecker geschmeckt! :)
      Ich koche weder gern noch gut, aber das ist einfach:
      Einfach nur doppelt so viel Wasser wie Reis + eine Prise Salz in einen Topf geben und so lang kochen, bis das Wasser komplett aufgesaugt ist, ab und zu umrühren. Ich mag am liebsten Basmati-Reis.
      Zum Schluss Dosenmais dazugeben u kurz mitkochen.
      Ich habs mit Curry und Sojasoße gewürzt, falls du dich sowas (noch) nicht traust, mit Gewürzen u so, schmeckt es sicher auch ohne!

      Hast du inzwischen schon probiert, was von den Vorschlägen umzusetzen? *nur mal so frag*

      Glg enola
      Then we tried to name our babies
      But we forgot all the names that,
      The names we used to know.
      But sometimes we remember our bedrooms
      And our parents' bedrooms
      And the bedrooms of our friends
      Then we think of our parents
      Well, whatever happened to them??!

      (ARCADE FIRE - Tunnels)

      Was ich mir auch sehr gern mache und vorhin vergessen habe, mit aufzuschreiben ist:

      1 Dose Mais + 1 Dose Erbsen + 1 EL Butter + etwas Soßenbinder
      (mit Salz würzen) und auf dem Herd in nem Topf warm werden lassen.

      Einfach nur lecker und gesund.
      Das wird mir nie zu langweilig, dafür schmeckts einfach zu gut, auch wenns was ganz Simples ist..

      und

      Champignons mit etwas Zwiebel anbraten, etwas Kräuterfrischkäse, 2 EL Wasser, Salz und Pfeffer dazu und schmecken lassen! :)
      ''The world is just illusion, always trying to change you.." :(

      ~I told another lie today~

      Ich hab gehört, im ganzen Universum erklingt der absolut stille Akkord
      Ich hab gehört, man kann einen Menschen retten nur mit einem Wort

      Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von „Licorne“ ()

      Ich hab auch noch was ;)
      Also:
      Hähnchenbrust in dünne/flache Scheiben schneiden, dass die also nur ca 0,5 cm dick sind.
      In Sahne einlegen (nach Geschmack mit Salz und/oder Pfeffer würzen)
      und entweder in ´nem Bräter in den Ofen packen,
      oder in ´ne tiefe Pfanne auf den Herd.
      Aber in beiden Fällen darf die Hitze nicht zu groß sein,
      sonst ist es außen verbrannt und innen noch gar.
      Dann drin lassen, bis das Fleisch innen schön weiß bis bräunlich ist.

      Und dazu passt ganz gut Reis.



      [Mein Senf zu dem ganzen Thread hier :P]

      Original von enola
      Hast du inzwischen schon probiert, was von den Vorschlägen umzusetzen? *nur mal so frag*


      Hab dein Reis-Mais abgewandelt und Hirse-Mais draus gemacht...
      schmeckt ok :) (bin noch dabei)... als nächstes tausch ich die Hirse gegen Reis (Hirse ist kleiner (die Körner), deswegen bisschen einfacher für mich... irgendwie)

      Danke nochmal für alle Vorschläge :).

      vllt kannst auch mal nudeln und käse überbacken,falls des dir nich zu fett ist.
      oder nudeln mit ei drüber,schmeckt mir echt gut.
      "Eric schüttelte den Kopf, blieb stehen und erwartete natürlich, dass
      sich die Vision so benahm, wie sich jede halbwegs anständige Vision
      benehmen sollte, die etwas auf sich hielt, und gefälligst verschwand."
      [Zitat Wolfgang Hohlbeins "Krieg der Engel"]

      An Nudeln würde ich mich auch nicht rantrauen..-.-
      Ich denke, am Anfang sind Sachen mit allen Variationen mit Gemüse am einfachsten..Und dann Stück für Stück mit Reis, einer Kartoffel ect. erweitern..
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      Hallo whoever!

      Freut mich sehr, dass dich mein Vorschlag "inspiriert" hat! ;)
      Mit Hirse kann ich mir das auch lecker vorstellen. Mach weiter so!

      Glg enola
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      Danke, hab heute Reis gegessen (ohne alles aber bald dann mal auch mit Mais)... eigentlich wars leichter als ich dachte, also weniger schlimm... :)

      Was mir wirklich sehr schwer fällt ist irgendwie das runterschlucken.... also im Mund (kauen etc.) ist weniger schlimm als ich dachte (immerhin) aber das schlucken fällt mir echt sehr sehr schwer... vielleicht wird es mit der Zeit leichter oder so, aber im Moment ist es schwer... dafür ist das "im Magen behalten" (also nicht kotzen) leichter als ich gedacht hätte...

      (Nur damit hier nicht der Eindruck entsteht ich würde nur alle paar Tage mal "essen", ich trink ja Trinknahrung (genug)...).

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „...whoever...“ ()

      äpfel kleinschneiden und in einer pfanne mit wenig öl anbraten, dann noch bananenstückchen drüber. das ganze wird dann ganz matschig und etwas braun, schmeckt aber richtig gut mit den apfelstückchen drin. insgesamt dauerts vll 10 minuten.
      Erklär mir nichts. Ich seh den Salamander durch jedes Feuer gehn. Kein Schauer jagt ihn, und es schmerzt ihn nichts.

      *Ingeborg Bachmann: Erklär mir, Liebe*



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