Hallo.
Als ihr gemerkt habt, das ihr allein nicht mehr klar kommt, also gemerkt hab ich schaff es nicht allein da raus zukommen, aus dieser Depression, aus dem SVV oder was auch immer, für euch fest stand, das ihr professionelle Hilfe braucht, wie seid ihr ran gegangen, den ersten schritt Richtung Arzt zu wagen. Seid ihr zu eurem Hausarzt oder habt ihr euch nach Therapeuten umgesehen, was habt ihr denen gesagt, wie macht man den ersten Schritt, der einem so schwer fällt!?
Dazu muss ich sagen, vor ein paar Jahren hatte ich diesen Schritt gemacht, ich bin zu meiner Hausärztin und hab ihr einfach meinen Arm hingehalten, was ich genau alles gesagt hatte weiß ich nicht mehr, war jedenfalls nicht viel. Sie hatte mich zu einer Neurologin geschickt, mit der ich aber nicht wirklich zurecht kam, also schon nach der dritten Sitzung war es vorbei, weil ich auch nicht wirklich mit ihr reden konnte. Jetzt fällt es mir um so schwerer einen neuen Schritt zu wagen, den ich aber machen möchte, weil es mir einfach nicht besser geht, hab das Gefühl das alles wieder zusammenbricht, komm nicht mehr klar, brauch Hilfe. Weiß nur nicht wie ich da rangehen soll.

Danke für die Antworten.
Also direkt in ne Klinik möchte ich nicht, ich möchte es wohl erst mal mit ein paar Therapiestunden probieren, da ich auch nicht unbedingt möchte, das jemand was mitbekommt.
Hm, auch wenn ich mich ein bisschen dumm anstelle, aber was sage ich, wenn ich mich denn endlich mal überwinde, einen Therapeuten anzurufen? Das ich gern einen Termin möchte oder muss ich da schon genauer erläutern warum genau? Und was sagt man bei dem ersten mal vorstellen, nicht das ich wieder zu wenig rede und die denken, es ist doch alles in Ordnung!?