Hey....
es geht darum, dass ich mir nicht sicher bin, ob ich in der Threa über "damals" reden soll. Ich habe Angst davor,... Angst vor den Worten der Thera, Angst, wie ich mich danach verhalten werde, ob es mir dadurch besser oder nur noch schlechter geht.
Für mich ist das Thema sehr belastend und schränkt mich im Alltag ein. Ständig Chaos im Kopf und immer nur das eine Thema. Ich komme damit nicht mehr klar.
Mein Problem ist, dass ich darüber nicht reden _kann. Ich will es und nehme mir es vor jeder Therastunde vor,...aber dann mache ich plötzlich dicht und komme nicht dagegen an. Doch ich weiß, dass ich es muss, sonst ändert sich bei mir- gerade im Bezug auf die Symptomatik- nichts.
Meine Frage an euch, die schon Erfahrung damit gemacht haben:
- Wie ging es euch nachdem ihr es in der Thera angesprochen habt? Besser, oder habt ihr es bereut?
- Macht es Sinn, das Thea anzusprechen oder ist es totaler Humbuk?
- Was hat sich danach bei euch geändert(Verhaltensweisen, Symptomatik, evtl. sogar Beziehung zur Thera...)?
Ich bin euch echt für ein paar Worte dankbar.....Erfahrungen, etc.. In meinem Kopf ist einfach nur noch Chaos.....
LG, die zweifelnde Thought
es geht darum, dass ich mir nicht sicher bin, ob ich in der Threa über "damals" reden soll. Ich habe Angst davor,... Angst vor den Worten der Thera, Angst, wie ich mich danach verhalten werde, ob es mir dadurch besser oder nur noch schlechter geht.
Für mich ist das Thema sehr belastend und schränkt mich im Alltag ein. Ständig Chaos im Kopf und immer nur das eine Thema. Ich komme damit nicht mehr klar.
Mein Problem ist, dass ich darüber nicht reden _kann. Ich will es und nehme mir es vor jeder Therastunde vor,...aber dann mache ich plötzlich dicht und komme nicht dagegen an. Doch ich weiß, dass ich es muss, sonst ändert sich bei mir- gerade im Bezug auf die Symptomatik- nichts.
Meine Frage an euch, die schon Erfahrung damit gemacht haben:
- Wie ging es euch nachdem ihr es in der Thera angesprochen habt? Besser, oder habt ihr es bereut?
- Macht es Sinn, das Thea anzusprechen oder ist es totaler Humbuk?
- Was hat sich danach bei euch geändert(Verhaltensweisen, Symptomatik, evtl. sogar Beziehung zur Thera...)?
Ich bin euch echt für ein paar Worte dankbar.....Erfahrungen, etc.. In meinem Kopf ist einfach nur noch Chaos.....
LG, die zweifelnde Thought
"Sucht"setzt sich zusammen aus " Suche" und "Flucht"...
Depature Germany: 4th October; Stopover in Hong Kong; Destination Australia: 14th October
Depature Germany: 4th October; Stopover in Hong Kong; Destination Australia: 14th October
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