ZURÜCK ins Leben Programm - Vol. 2

Morgen früh: den ganzen morgen alleine im unternehmen (als azubi^^), freue mich auf die kunden und die arbeit....
Danach mit dem Rad fahren (15 Kilometer, schöne strecke)
anschließend meine katze kuscheln und meinen freund vom bahnhof abholen....
ihn begrüßen, was schönes zusammen kochen
und endlich wieder in seinen armen schlafen....

ich werde jetzt endlich versuchen meine arbeit für die uni fertigzuschreiben und dann morgen früh aufstehen und den tag genießen

heute:
- in die stadt gehen, paar sachen besorgen
- überweisung für die klinik holen
- klinikgespräch gut überstehen
- die sache mit N. klären
- anfangen zu packen
- telefonieren

morgen:
- schule
- fertig packen
- telefonieren
- zu N.
- mich verabschieden

Dienstag:
-Schule ( Neue Klasse, Neue Schule.. )
- Bericht schreiben für die Woche 27.9-3.10 (Ausbildung)
- Kleinere Besorgungen machen
- Aikido ♥

Mittwoch:
- AUSSCHLAFEN
- Meinen freien Tag genießen!
- Aikido :überrascht:

Donnerstag:
- 8-16 Uhr Arbeiten
- 17.15 Gespräch mit Fr. K. und meiner Mutter.
- Abwarten was kommt...

- mama anrufen
- familie besuchen
- endlich wieder tanzen gehn

optimistisch bleiben - diesmal find ich wem zum tanzen x]

# jetzt aufstehen und anziehen!
# Abwasch machen
# die gesamte Wäsche waschen, trocknen, bügeln, wegräumen
# Bad putzen
# Küche putzen
# Staubsaugen
# alles Rum- und Liegengebliebene aufräumen
# Antrag fürs Semesterticket neu ausfüllen und die nötigen Unterlagen dazu heften
# die kommende Woche planen
# und nach getaner Arbeit spazieren gehen, duschen und einen gemütlichen Abend auf dem Sofa verbringen

Umsetzen und erledigen:

*zur KAF gehen und den Antrag hinbringen
*Überweisung tätigen
*Überweisung vom Hausarzt holen
*in die Schule gehen
*Folien in Deutsch präsentieren
*mit Frau M. reden
*Gespräch mit Frau K.
*Deutsch lernen
*Mathe lernen

Anwenden bzw unternehmen:

*durchhalten
*reden, reden, reden
*mich selbst motivieren
*nicht reinsteigern
*annehmen und wertschätzen

morgen:
- termin bei meiner therapeutin
- zur post, wichtelpäckchen losschicken
- termin bei meiner psychiaterin
- krankengeldschein ausfüllen lassen
- treffen mit K.
- reitstunde
- kündigung schreiben

übermorgen:
- kündigung und schlüssel abgeben
- zu N.
- weihnachtsgeschenke einpacken
- telefonieren
- aufräumen

[heute]
. insgesamt mindestens 3 stunden effektiv am praktikumsbericht schreiben
. einkaufszettel schreiben + einkaufen gehen
. oma & opa anrufen
. email ahw schreiben
. packliste für urlaub schreiben
und danach soaps schauen, baden, lesen und den kopf ausmachen.

Heute:
- Duschen/Anziehen/Fertigmachen!
- Zum Rofu radeln (trotz des Schnee's :D) und Malen nach Zahlen + eine Kleinigkeit für meine Oma kaufen
- Bild malen
- ein wenig Haushalt erledigen
- Positiv denken
- Aikido ♥
- Feiern,Lachen,Spaß haben und vielleicht nicht ganz soviel Sekt trinken...

Morgen:
-Früher aufstehen!
-Hoffentlich was mit Nomi machen!
-Den Tag genießen!
- Aikido?? Hm...

Heute:
-Aufräumen
-zu meiner Mutter gehen ( sie ist nicht da ) und Tiere besuchen und hüten
-Positiv denken
-An das tolle Jahr 2010 zurrückdenken...♥

- aufräumen/putzen
+ Waldspaziergang und sich mit meiner Kleinen freuen
- Krankenkassenkram ausfüllen
+ Wildrosenkrams benutzen
-+ fotografieren gehen?

(Immer eins nach dem Anderen. Wenn ich auch nur das Erste schaffe, bin ich stolz.)

*mit meiner Hundelady laufen gehn
*endlich in der Apotheke vorbei
*Laptop wegschicken
*zum Friedhofsamt gehen
*Brief mit Rechnung weiterschicken
*mir als Belohnung was Gutes tun

Dienstag:
-> Schule überstehen
-> Frau K. anrufen ->Versicherungskarte und Unterschrift wegen Zettel für Therapie
-> Aikido
-> Spaß haben,positiv denken,lachen

Mittwoch:
-> Schule
->16.00 Psychologische Beratungstelle
-> 19.00 mit meinem Dad zu dem Vorstellungstag der Schule gehen!
-> Kämpfen!

schon geschafft:
# überhaupt geschlafen und aufgestanden
# gefrühstückt
# die erste Hälfte Statistik gelesen und verstanden

noch zu schaffen:
# mich jetzt warm anziehen, Korb und Rucksack packen und mit dem Rad einkaufen fahren
# wenn ich wieder daheim bin, was Schönes kochen
# danach die zweite Hälfte Statistik lesen und verstehen
# die restlichen Bilder für die Kunstgeschichte-Prüfung einordnen und heute noch ausdrucken
# und danach ist SCHLUSS für heute, dann wird das Gehirn ins Wasserglas gepackt, Fringe geguckt, mit Prudi und Eltern telefoniert und früher ins Bett gegangen.

~ Schlafzimmer in Ordnung bringen
~ Spülmaschine ausräumen, neu einräumen
~ den Meerschweinchen hinterhersaugen
~ dazu Hörbuch und Milkacappu
~ heute abend mit einem guten Buch in die Wanne
(uff... ich fühle mich als ob ich zu absolut nichts heute in der Lage bin...)

ich überstehe den heutige tag!
ich stehe die pflegebegleitung durch ohne panik zu bekommen
ich stehe den dienst durch ohne zu heulen und ohne angstanflle zu bekommen
ich lasse mich nicht runtermachen von meiner praxisanleiterin
ich habe einfach spaß an meinem traumjob!
ich fahre dann nach hause und lasse alles was auf der arbeit war auch dort und fahre befreit nach hause!

Ich werde alles dafür tun um ins bett gehen zu können ohne bauchschmerzen und angst!
DAS WIRD EIN SCHÖNER TAG!!!

Ich habe beschlossen, das zu tun, was ich schon einige Zeit vorhabe! Egal, was meine Eltern davon halten, ich kann schließlich tun, was ich will und ich bin diesmal fest entschlossen, es zu tun. Endlich wieder etwas, was mir einen Lichtblick gibt.

Heute:
- Fensterbank aufräumen
- staubsaugen
- Bad putzen
- zur Bank
- mit Pferd zum Hufschmied
- Emails beantworten
- früher ins Bett gehen

Morgen:
- früher aufstehen
- zur Schule fahren, Bücher abgeben
- Wäsche waschen
- Tierarzt anrufen
- Termin wahrnehmen
- telefonieren

Heute:

-Sofa aufräumen
-DvD-gucken

Morgen:

-Wieder in die schule gehen
-zur JuGru
-keine kopfschmerzen mehr haben