Hallo !
ich schreibe hier mal wieder,weill ich hoffe, jemand kann mir rat geben !
Ich habe mit meiner Therapeutin ausgemacht, dass ich ein bestimmtes Gewicht in 2 monaten erreiche und das ist auch realistisch und großzügiger bemessen als in der klinik (also ich hab mehr zeit das zu schaffen), ich holte mir gleich nachdem sie es mir gesagt hatte ein Eis und war irgendwie glücklich, das ich gewissermaßen die erlaubnis bekommen habe, zu essen.
Das gefühl ist weg...ich habe es geschafft, mich nicht jeden tag zu wiegen, doch als ich es tat und es eigentlich wirklich nur langsam hoch ging, bekam ich panik und dann fiel noch etwas mit meinem freund vor und jetzt geht es wieder schwerer...ich bin durch den rückfall nur knapp über dem gewicht,was ich vor zwei wochen hatte, obwohl ich eine gewichtszunahme von einem kilo in einer woche angemessen finde...
ich darf nicht unter ein bestimmtes gewicht geraten,weil ich sonst in die klinik muss und das einzige,was ich momentan schaffe ist es, nicht weiter abzunehmen als ich zu anfang dieser vereinbarung hatte.....wie kann ich es nur schaffen, mich zu überwinden?
was hat es euch leichter gemacht,wieder zu essen? Dazu kommen halt die körperlichen probleme weil mein körper nichts mehr gewohnt ist..
:(Hilfe
ich schreibe hier mal wieder,weill ich hoffe, jemand kann mir rat geben !
Ich habe mit meiner Therapeutin ausgemacht, dass ich ein bestimmtes Gewicht in 2 monaten erreiche und das ist auch realistisch und großzügiger bemessen als in der klinik (also ich hab mehr zeit das zu schaffen), ich holte mir gleich nachdem sie es mir gesagt hatte ein Eis und war irgendwie glücklich, das ich gewissermaßen die erlaubnis bekommen habe, zu essen.
Das gefühl ist weg...ich habe es geschafft, mich nicht jeden tag zu wiegen, doch als ich es tat und es eigentlich wirklich nur langsam hoch ging, bekam ich panik und dann fiel noch etwas mit meinem freund vor und jetzt geht es wieder schwerer...ich bin durch den rückfall nur knapp über dem gewicht,was ich vor zwei wochen hatte, obwohl ich eine gewichtszunahme von einem kilo in einer woche angemessen finde...
ich darf nicht unter ein bestimmtes gewicht geraten,weil ich sonst in die klinik muss und das einzige,was ich momentan schaffe ist es, nicht weiter abzunehmen als ich zu anfang dieser vereinbarung hatte.....wie kann ich es nur schaffen, mich zu überwinden?
was hat es euch leichter gemacht,wieder zu essen? Dazu kommen halt die körperlichen probleme weil mein körper nichts mehr gewohnt ist..
:(Hilfe