Mag oben zitierten Comedian zwar nicht sonderlich, mir ist aber keine bessere alternative zu "ich bin neu" eingefallen.
Bin Mitte 30, hatte vor ein paar Jahren ein Burn-Out-Syndrom und schon davor Depressionen, die mir bis heute mal mehr, mal weniger treu geblieben sind.
Seit letztem Wochenende befürchte ich, dass meine bisher als "Einzelgängertum" und "Schüchternheit" eingestufte Eigenart nunmehr eine "Sozialphobie" ist. Denn als ich letztens an einem Seminar teilnehmen wollte und dort ankam, bekam im in Anbetracht der bereits anwesenden Teilnehmer so eine Panik, dass ich sofort wieder wortlos die Flucht ergriff und nachhause fuhr, obwohl mich das Seminar wirklich interessiert hätte. Ähnliche Situationen hatte ich schon öfter, bin auch vor sämtlichen Terminen Dauergast auf der Toilette und kann unaufschiebbare Termine (die ich nicht über dritte, per email oder tel. erledigen kann) nur mittels Beruhigungsmittel absolvieren, aber seit diesem Ereignis ist mir endgültig klar, dass ich ein Problem habe.
Im Internet stieß ich dann bei der Suche nach meinen Symptomen auf "Sozialphobie" und habe erst mal losgeheult. Ich will nicht psychisch krank sein.
Ich habe Angst davor, was jetzt alles passieren kann oder wird.
Ich hoffe, hier auf ein paar "Leidgenossen" zu treffen um sich mittels Erfahrungsaustausch vielleicht ein bisschen Mut machen zu können.
Habe hoffentlich nicht zuviel geschrieben. Aber wollte mich ein bisschen vorstellen, bevor ich zu einem Beitrag schreibe.
Bin Mitte 30, hatte vor ein paar Jahren ein Burn-Out-Syndrom und schon davor Depressionen, die mir bis heute mal mehr, mal weniger treu geblieben sind.
Seit letztem Wochenende befürchte ich, dass meine bisher als "Einzelgängertum" und "Schüchternheit" eingestufte Eigenart nunmehr eine "Sozialphobie" ist. Denn als ich letztens an einem Seminar teilnehmen wollte und dort ankam, bekam im in Anbetracht der bereits anwesenden Teilnehmer so eine Panik, dass ich sofort wieder wortlos die Flucht ergriff und nachhause fuhr, obwohl mich das Seminar wirklich interessiert hätte. Ähnliche Situationen hatte ich schon öfter, bin auch vor sämtlichen Terminen Dauergast auf der Toilette und kann unaufschiebbare Termine (die ich nicht über dritte, per email oder tel. erledigen kann) nur mittels Beruhigungsmittel absolvieren, aber seit diesem Ereignis ist mir endgültig klar, dass ich ein Problem habe.
Im Internet stieß ich dann bei der Suche nach meinen Symptomen auf "Sozialphobie" und habe erst mal losgeheult. Ich will nicht psychisch krank sein.
Ich habe Angst davor, was jetzt alles passieren kann oder wird.
Ich hoffe, hier auf ein paar "Leidgenossen" zu treffen um sich mittels Erfahrungsaustausch vielleicht ein bisschen Mut machen zu können.
Habe hoffentlich nicht zuviel geschrieben. Aber wollte mich ein bisschen vorstellen, bevor ich zu einem Beitrag schreibe.