Welche Skills helfen Dir am Besten?

    Welche Skills helfen Dir am Besten?

    Welche Skills helfen Dir am Besten? 191
    1.  
      Ersatzschmerz (108) 57%
    2.  
      Zerstreuung/Ablenkung (98) 51%
    3.  
      Sport/Bewegung (76) 40%
    4.  
      Entspannung/sich was Gutes tun (58) 30%
    5.  
      Wut/Aggressions-Skills (56) 29%
    6.  
      Vermeidung (31) 16%
    7.  
      Optischer Ersatz (21) 11%
    8.  
      Notfallkoffer (16) 8%
    Ihr habt hier unbegrenzte Antwortmöglichkeiten.
    Klar ist, dass nicht unbedingt immer dieselben Skills gut sind, wenn ich z.B. Frust habe, würde ich eher Wutskills anwenden, als wenn ich z.B. traurig bin, da würde ich dann eher versuchen, mir was Gutes zu tun.
    Kreuzt bitte die Skills an, die Euch in den evt. verschiedenen Situationen am Besten helfen.

    Wer nicht sicher ist, was mit bestimmten Skills gemeint ist, einfach hier nachlesen. ;)
    "I need a new Direction
    Cause I have lost my Way"

    - "End of all Days" / 30 Seconds to Mars -

    Skills - Gründe gegen SVV - W*ndversorgung - Panikattacken - Stabilisierungstechniken - Schlafstörungen - Wehren durch Anzeige - Umfragen - Regeln

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