Original von Seelenschrei
Ich kann nichtmehr essen, ohne danach total fertig zu sein, zu heulen und ich muss ständig skillen, skillen mein Alltag besteht gerade nur aus Ablenkung und Skillen. Selbst, wenn ich eine normale Portion esse.
Ich versteh gut, wie anstrengend das ist und dass das natürlich kein Dauerzustand werden kann, aber ich wollte nur mal anmerken, dass du da doch schon viel kannst. Etwas, was du nicht erst noch lernen musst in der Therapie. Das ist gut. (Ja, auch loben ist manchmal gut)
Original von Seelenschrei
Ich hab Angst, dass man mir dann sowieso nur wieder sagt, dass es anderen schlechter geht, dass ich jetzt nicht so tun sollte
Dann geht es anderen eben schlechter. Es gibt immer welche, denen es schlechter geht, das heißt aber ja nicht, dass man mit seinen Problemen alleine dastehen muss und diese sich lösen, weil man sich einfach mal zusammenreißt. Du hast Probleme, dich belastet das, also holst du dir Hilfe. Du sorgst für dich. Genau das Richtige also.
Original von Seelenschrei
Ich setze gerade sehr hohe Erwartungen in die neue Thera. Zu hohe?
Erwartungen an eine Thera sind gut. Denn wenn du Thera machen würdest, ohne überhaupt zu wissen, was du dir erhoffst, dann wird es schwer. Am Anfang wird ja eh besprochen, warum du kommst, was du dir erhoffst, was du erwartest, evtl was kurz- und was langfristige Ziele von dir sind.
Ich wünsche dir, dass du ernst genommen wirst und da die Hilfe bekommst, die du brauchst.
Lg
Zwerg