Ernährt sich jemand nach dem Buch "Zucker und Bulimie/Bing Eating?

      Ernährt sich jemand nach dem Buch "Zucker und Bulimie/Bing Eating?

      Hallo,

      ich habe gerade das Buch "Zucker und Bulimie" gelesen. Sehr interessant. Habe nun vor mich so zu ernähren (wenig KH statt mehr Eiweiß, Proteine, Suchtstoffe weg zulassen....) und zusätzlich die Nahrungsmittelergänzung GABA, Glutamin, Vitamin B Komplex zu nehmen.

      Kennt jemand das Buch besser noch ernährt sich jemand danach und bringt es Erfolge?

      Habe Bing Eating und bereits schon seit Jahren mitunter in Therapie.

      LG Rose