Hey Evien,
das ist schwer pauschal zu beantworten. Es ist primär ein Signal an dich selbst. Daher kann es in bestimmten Fällen für bestimmte Menschen sicherlich hilfreich sein. Bei manchen Menschen hat es mir z.B. geholfen, im icq nicht ständig ihre Nicknamens zu sehen. Das Löschen geschah meist eher im Affekt - aus Wut oder Enttäuschung - und nicht weil ich das rational als gute Möglichkeit ansah.
Es ist aber keinesfalls die Patentlösung zum Loslassen. Denn dann wäre ja alles per Mausklick erledigt. So einfach ist es - wie du merkst - leider nicht... Man muss wahnsinnige Willensstärke zum Loslassen aufbringen... Wenn du ihn emotional nicht gehen lassen kannst, kannst du dich sogar damit selber nicht austricksen, denn es wird immer Mittel und Wege geben, sich noch mal zu melden...
Ich wünsch dir von Herzen weiterhin viel Kraft.
Alles Liebe
Sonnenstürmerin
das ist schwer pauschal zu beantworten. Es ist primär ein Signal an dich selbst. Daher kann es in bestimmten Fällen für bestimmte Menschen sicherlich hilfreich sein. Bei manchen Menschen hat es mir z.B. geholfen, im icq nicht ständig ihre Nicknamens zu sehen. Das Löschen geschah meist eher im Affekt - aus Wut oder Enttäuschung - und nicht weil ich das rational als gute Möglichkeit ansah.
Es ist aber keinesfalls die Patentlösung zum Loslassen. Denn dann wäre ja alles per Mausklick erledigt. So einfach ist es - wie du merkst - leider nicht... Man muss wahnsinnige Willensstärke zum Loslassen aufbringen... Wenn du ihn emotional nicht gehen lassen kannst, kannst du dich sogar damit selber nicht austricksen, denn es wird immer Mittel und Wege geben, sich noch mal zu melden...
Ich wünsch dir von Herzen weiterhin viel Kraft.
Alles Liebe
Sonnenstürmerin
"Bei Nacht, bei Nacht siehst du ein Licht
Du hörst die Worte, die du zu uns sprichst
Morgen dann, wenn der Tag uns begrüßt
Sind wir bereit für das launige Glück"
(Deine Lakaien - Bei Nacht)
Du hörst die Worte, die du zu uns sprichst
Morgen dann, wenn der Tag uns begrüßt
Sind wir bereit für das launige Glück"
(Deine Lakaien - Bei Nacht)