Hallo zu später Stunde,

ich bräuchte mal Hilfe, weil ich etwas ratlos bin.

Ich bin vor vier Monaten umgezogen und suche nun, aufgrund akuten Bedarfs, nach einem Therapeuten hier in meiner neuen Heimat - was mir einige Probleme bereitet. Ich habe nämlich keine Ahnung, wie ich jemand Geeigneten finden kann/könnte - ich habe hier noch keinen Hausarzt, habe also niemanden, an den ich mich vertrauensvoll wenden könnte, kenne auch niemanden, der mir jemanden empfehlen könnte und sitze nun etwas überfordert vor der Frage: Woher den geeigneten Therapeuten?

Ich hatte mal eine Seite mit Traumatherapeuten empfohlen bekommen, auf der ich auch regional suchen kann, weiß aber nicht, ob das überhaupt das Richtige für mich ist (da in der vorherigen Therapie zwar eine Persönlichkeitsstörung und Depressionen festgestellt wurden, jedoch nicht explizit über das Thema Trauma-oder-nicht geredet wurde, ich persönlich aber das Gefühl habe, dass es da Einiges zu bearbeiten gäbe) oder nach _was (bzw. wem) ich eigentlich genau suchen sollte.
Ich habe einfach mal gegoogled und nun eine ellenlange Liste mit Therapeuten zusammengestellt, aber finde keine Möglichkeit einzugrenzen oder wegzustreichen oder oder oder..

Zudem - etwas peinlich und etwas albern wohl - hätte ich keine Ahnung, was ich am Telefon oder in einer Email sagen oder schreiben sollte, um mein Anliegen prägnant und deutlich zu formulieren.

Äh, ja... Hilfe?^^
Bin über jeden kostruktiven Tipp dankbar.

Grüße,
kontra.

hallo,

und vielen dank für die vielen guten tipps. ich habe gestern abend noch mit einer lieben freundin darüber gesprochen und von ihr feedback zum thema traumatherapie oder nicht bekommen - habe dann noch eine weile nachgedacht und mir ist klar geworden, dass ich nichts habe, was mich in meinem alltag so sehr belastet, dass ich dafür eine traumatherapie machen müsste. dafür bin ich quasi "zu aktiv" und auch zu pragmatisch, ich brauche eine lebenshilfe, ja, aber nicht in dieser form.

habe mich dann grad hingesetzt und bei zwei nummern angerufen - dem einen auf den ab gestottert und den zweiten gleich dran gehabt. habe bei ihm auch gleich einen probetermin für nächste woche donnerstag bekommen, jetzt bin ich ein bisschen aufgeregt.^^ aber ich freue mich auch, dass ich angefangen habe zu suchen. ich würde zwar lieber zu dem anderen therapeuten gehen, da sich seine fachgebiete "geeigneter" für mich anhören, aber da muss ich jetzt auf rückmeldung warten.
morgen telefonieren ich dann noch etwas weiter, ich habe nun erstmal eine verabredung.

der erste schritt ist also getan, toi-toi-toi für den nächsten.

liebe grüße,
k.

p.s.: ganz ganz dickes danke an zartbitter, über die von dir empfohlene hp bin ich zu den telefonnummern gekommen, die ich heute anrief. : )

hallo ihr lieben,

so, ich komme gerade von meinem termin zurück.

es war sehr gut, würde ich sagen - er ist mir sympathisch, er hört aufmerksam zu und hat mich an den richtigen stellen "unterbrochen", um meinem redeschwall etwas einhalt zu gebieten und nachzuhaken, bzw. mich auf die zeit hinzuweisen oder um mir ein taschentuch anzubieten.^^ alles in allem habe ich ein gutes gefühl bei dieser sache - jetzt steh ich nur noch vor dem problem der kostenübernahme. da er heilpraktiker ist und nicht dipl.-psychologe, muss ich noch mal bei meiner beihilfe nachfragen, ob die die kosten auch übernehmen. (bin über meine mutter privatversichert, die übernehmen 20% der kosten, die beihilfe 80% - wär also noch mal n ziemlicher anteil.)
er war aber sehr nett, hat mir das alles geklärt, mir auch gleich n neuen termin für den 20. gegeben und war recht zuversichtlich, dass das klappt.

alles in allem habe ich ein gutes gefühl - solang das mit den kosten dann auch klappt, würde ich wohl gerne dort bleiben. : )

lg,
k.

schlechte nachrichten:

habe gerade bei der beihilfestelle angerufen und nachgefragt, wie das mit der kostenübernahme aussieht - eine gesprächstherapie bei einem heilpraktiker wird definitiv _nicht übernommen.

mir gehts grad ziemlich schlecht mit dieser information. ich habe im moment keine zeit und keine kraft, mir etwas anderes zu suchen, und ich _möchte das auch gar nicht. ich weiß nicht, wie teuer eine sitzung als selbstzahlerin bei ihm wäre, aber definitiv zu viel für mich, definitiv zu viel für regelmäßige gespräche.
klar, ich kann weitersuchen - das allerdings frühestens in drei wochen, weil ich bis dahin wirklich _völlig ausgebucht bin. und dann ist die frage, wann ich wieder einen termin bekomme bzw. jemanden treffe, der "so gut zu mir passt".

heute abend habe ich erstmal meinen zweiten termin, ich weiß nicht, in wie weit sich da noch was klären läßt, oder ändern oder wasweißich.

grüße,
k.

hej nele, danke für deine antwort.

habe vor lauter stress ganz vergessen, hier noch mal zu antworten und die neuigkeiten zu berichten: der termin war sehr gut und hat mir zum glück hoffnung gegeben - es gibt noch eine andere möglichkeit, die therapie doch von der krankenkasse bezahlen zu lassen, sofern sie als "sprachtherapie" (im logopädischen sinne) durchgeht. das klappt, da ich eh ein sprech-problem habe, das mal behandelt werden sollte.
ich bin total erleichtert und froh. : )

vielen dank für die anteilnahme,
liebe grüße,
k.

hej,

ich mag ungern schreiben, bei welcher KK ich bin, das sind daten, die ich nicht unbedingt im internet stehen haben muss.^^ nur so viel: da ich privatversichert bin, ist das eben alles etwas komplizierter.
eine zusatzversicherung muss ich nun ja nicht mehr abschließen, da wir wie gesagt eine andere lösung gefunden haben. : ) danke aber für den hinweis, hätte mir sicher geholfen, falls ich da keine andere lösung gefunden hätte.

liebe grüße,
k.