Abnehmen. Schlafen.

Ja, auch vor der Essstörung war ich schon immer stark an der Grenze zum Untergewicht oder auch drunter teilweise glaube ich.
Wegen dem Fresubin wollte ich sowieso mal mit Dr.B. reden, ob er da was machen kann.

Ansonsten trinke ich viel Saft, weil der ja auch Kalorien hat, aber so auf Dauer tut das meinem Magen nicht so gut, wenn ich da jeden Tag soviel von trinke.

Dass Essen ok sein kann, das weiß ich ja, es kann sogar schön sein und ich kann mich sogar darauf freuen. Nur zur Zeit nicht, aber ich glaub schon daran, dass das wieder wird.

Seit dem Erstellen dieses Threads ist mein Gewicht so geblieben wie es war, einmal eine Schwankung, aber sonst ist es gleich geblieben, obwohl ich halt meiner Meinung nach wirklich viel esse und obwohl ich wirklich darauf achte. Ich erinner mich aber, dass ich in der einen Klinik richtig richtig viel essen musste, damit ich überhaupt nur ein bisschen zunehme, das ging total langsam, also meiner Meinung nach unnormal langsam.

Kakao wäre auch eine Möglichkeit. Ja. Ich muss halt nur aufpassen, dass mein Magen nicht so voll wird, also nicht überfüllt, sonst ist mir schlecht und das Essen fällt noch schwerer. Deswegen wäre halt Fresubin oder so ganz gut. Dienstag hab ich Therapie, dann könnte ich das ja besprechen.

Edit: Jetzt les ich gerad deinen Nachtrag, Zwerg. Dann hat sich das wohl erledigt mit dem Fresubin auf Rezept.

Also, Hanna, das Angebot mit dem Fresubin war ernst gemeint. Sind 2 500ml Flaschen und würden dir vll erstmal etwas helfen.
Wenn dein Gewicht so erstmal gleich geblieben ist, dann ist das gut. Ehrlich gut. Das ist ein Erfolg, den du auch wahrnehmen solltest. Vll versuchst du dann wirklich erstmal so weiter zu essen. Keinen Druck, das ist nicht gut.

Das Fresubin kann deine Liebste gern am Wochenende mitnehmen

Aber dein BMI ist OK, anscheinend kämpfst du hart dafür. Versuch allerdings auch mal, einen Ausgleich zu finden. Das wurde dir hier auch schon ein Stück weit angeraten. Sorge für Entspannung, Stress nämlich fördert das zunehmen wirklich nicht

Ja, daran dachte ich auch, dass Herzschatz das dann mitnehmen kann. Also das wär total lieb mit dem Fresubin.

Entspannung also. Ich trau mich auch gar nicht mehr Sport zu machen, was ich ja eigentlich vorhatte. Obwohl mir das so allgemein mal gut tun würde.

Entspannung. Kein Druck. Weiteressen. Und vielleicht doch mal aufschreiben was ich esse und das mit einem Arzt besprechen, damit ich nochmal von Außen sehe, ob das wirklich genug ist. Ist die Angst da, dass das ein Schritt auf die Anorexie zu ist, wenn ich das aufschreibe, weil ich sonst immer jeden Scheiß aufgeschrieben hab, um das zu kontrollieren. Aber ein paar Tage sollte das machbar sein.

Kein Stress sehe ich als eines der wichtigsten Dinge an. Stress ist dabei Gift.

Vesuch, auch wenn es dir schwerfällt, ruhiger ans essen zu gehen. Genuss ist was schönes. Auf was hättest du Hunger? Mach es dir, Bestellt dir das, iss das in aller ruhe, lass dich nciht stressen.