Hey du!

Erstmal Respekt, dass du diesen Schritt wagst.
Du könntest dir vorher überlegen, was dich belastet. Ich z.B. wurde gefragt, warum ich hergekommen bin, was es an Problemen gibt, wie es in meinem sozialen Umfeld aussieht...
Das kann bei dir aber auch anders laufen...
Wenn es dir mit dem Reden schwerfällt, mach dir eine Liste mit Stichpunkten, die du mitnehmen kannst. Das könnte helfen.
Und du musst auch nicht "alles" erzählen, wenn du dich dabei nicht wohlfühlst.

Ich wünsche dir alles Gute!

Lg a.

Hey!

Ich habe auch in ein paar Tagen mein erstes Gespräch bei nem Psychologen und hab nicht weniger Angst als du... es kostet viel Überwindung und du kannst echt stolz auf dich sein, dass du diesen Schritt gegangen bist bzw. gehen willst!

Ich hab das gemacht, was Antigone schon gesagt hat, ich hab mir aufgeschrieben, was ich ansprechen will und werde den Zettel wahrscheinlich mitnehmen... so kann ich meine Gedanken ein bisschen ordnen und vergesse ich auch nichts... vllt ist das ja auch was für dich?!

Wenn du willst, kannst ja dann erzählen, wie es gelaufen ist

Ich wünsch dir viel Glück und Mut!

lg pudel

Dass du kein Wort herausbekommst, glaub ich nicht! Dein Psychologe wird dir schon auf die Sprünge helfen... und selbst wenn, ists ja auch nicht so schlimm, beim ersten mal musst du ja noch nicht alles erzählen...
und rumheulen ist auch nicht schlimm

Nur Mut, das wird schon

lg pudel

Hey

Dass ich meinen ersten Termin beim Therapeuten hatte, ist zwar schon etwas länger her, aber ich erinnere mich noch genau daran.
Ich war auch sehr aufgeregt deswegen, hab mich auch total fertig gemacht und alles, aber es ist nicht schlimm. Hab mich auch nicht vorbereitet oder sonstiges. Hab das einfach auf mich zukommen lassen. Er wird dir am Anfang wahrscheinlich eh nur oberflächliche fragen stellen, die dich nicht zu sehr an schlimme Ereignisse erinnern. War zumindest bei mir so. Ich dachte auch ich heule voll los, aber ist auch nicht passiert. Man versucht die ganze Zeit sich so sehr unter Kontrolle zu halten, dass man einfach nicht losheult.
Ich hoffe ich konnte dich damit etwas beruhigen
Liebe Grüße
Eyes_on_fire

Und wie wars?
Ich hoffe es war nicht allzu schlimm fuer dich

Würde mich auch mal interessieren...

Wie ist es gelaufen? Hoffe doch, es ist alles gut gewesen?

Dass es einem danach schlecht geht, ist glaube ich normal. Das hatte ich bei meinen ersten Gesprächen auch, hat sich dann aber irgendwann gelegt. Eine Therapie ist nie einfach, weil man eben über Dinge redet, die man meist lange Zeit verdrängt hat. Aber darum hilft die Therapie ja gerade... Und du wirst sicher schon bald auch Gespräche haben, nach denen du gehst und merkst, dass es dir besser geht

Nach meinen ersten Gesprächen gings mir auch nicht wirklich so besonders. Wenn man über Dinge redet, die ein fertig machen, ist es normal. Aber man will ja etwas erreichen und dazu muss man manchmal auch schwierigerere Wege einschlagen. Ich hoffe deine Therapie wird erfolgreich.

He du ich freu mich ganz doll für dich dann wird es dir ja bald besser gehen...
Bei meinem ersten gespräch hatte ich auch voll angst..aber du brauchst dir keine sorgen machen therapeuten und psychologen machen nie irgendwas was du nicht willst und wenn du mit ihnnen über etwas noch nicht reden magst verstehen die das auch
ich drück dir auf jeden fall die daumen
lg DaRkREDaNgEl

hey somewhere,
ich hatte heut auch meinen termin und mir ging es ganz genauso wie dir. ich war mir danach auch nicht so sicher, ob es nun gut oder schlecht war, ob es mir hilft oder nicht... es ging mir nur ziemlich dreckig, auch wenns eigtl garnicht so schlimm war. also ich denke, das ist normal... man stellt sich ja etwas, das einen belastet. aber manchmal muss man eben (alte) w*nd*n aufreissen, damit sie richtig verheilen können...

ich drück dir die daumen für die nächsten male und ich hoff, dass deine therapie erfolgreich wird und dir hilft!

lg pudel

Schön zu hören, dass ihr auf dem richtigen Weg seid.
Ich wünsche euch viel Glück mit der Therapie.

was ist passiert..?
bzw. was ist schief gelaufen?