Hey,

ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll, aber es ist folgendes.

Wenn ich in der Schule in den Fachräumen sitze, schlage ich seit einiger Zeit meine Schienbeine bewusst und gewollt gegen die Sitzbänke der Leute vor mir, immer und immer wieder.
Inzwischen sind meine Schienbeine übersät von riesigen blauen Flecken und ich kann trotzdem nicht aufhören.
Außerdem kneife ich mich häufig, beiße mir die Lippen blutig, kratze mich blutig, reiß die Haut um die Fingernägel ab, dass es blutet usw.
Ich fahr auch in der Eiseskälte extra ohne Handschuhe mit Fahrrad, was auch arsch weh tut.
Und ich kann nicht damit aufhören. Weiß i.wer von euch vllt irgendeine Hilfe?

Lg

Hey, vielen Dank für eure Antworten

Ich hab heute in der Schule ein paar Skills probiert, aber ich weiß nicht. Ich mag meine blauen Flecken an den Beinen, auch wenn sich das krank anhört. Ich weiß nicht, wieso.

Therapie? Naja, ich weiß nicht. Ich bin extrem schüchtern und selbst mit Freunden sprechen fällt mir teilweise schwer. Wurd mir schon öfters empfohlen, auch wegen meiner ES, aber ich kanns nicht.

Und eine Vertrauensperson in dem Sinne habe ich nicht. Wie gesagt, ich rede nicht viel und vertrau mich auch nie jemanden an.

Fahrradfahren ohne Handschuhe mache ich nur auf meinem Schulweg, ca. 15 Minuten also, die sind im Allgemeinen dann nur rot, leicht taub und meist steif.

Misere, wieso sollte ich mich achten? Ich halte von mir selbst weniger als von einem Büschel Gras. Und mein Umfeld ebenfalls. Die guten Noten in der Schule, die 6 Einsen auf dem Zeugnis, der Durchschnitt von 1,5, das ist alles da, aber nicht mal dafür bekommt man ein wenig Anerkennung. Stolz ist niemand auf mich. Es wird von mir erwartet. Es ist normal.
Ich kann nichts, nicht viel, wieso sollte ich dann was wert sein und wieso sollte ich mich achten?

Das ist gut gesagt, dass ich mich selbst mögen soll, aber es gibt keinen Anlass dazu und wenn die anderen dir Tag für Tag zeigen, wie nutzlos du bist, dann glaubst du das halt irgendwann.
Mag du dich mal, wenn der Rest um dich herum dir Tag für Tag verächtliche Blicke zuwirft.

Meine Eltern sind verheiratet, bei denen is alles ok soweit, streiten sich ab und zu in letzter Zeit vermehrt wegen meinem Bruder, die haben da unterschiedliche Standpunkte.
Zu meiner Mutter kriege ich zur Zeit ein immer besseres Verhältnis, aber wie gesagt, ich kann noch so gute Leistungen bringen, es wird schon als "normal" empfunden. Und grad jetzt bei den Abschlussarbeiten bald wird das ein Kampf.


@ Prachtmädchen: Nein, Selbsthass ist garantiert nicht toll. Und ich will mich mögen, endlich wieder Selbstbewusstsein haben, in den Spiegel gucken können und sagen: "Du bist vielleicht nicht perfekt, aber ich bin froh so zu sien, wie ich bin."

Nein, habe ich nicht. Aber ich weiß, dass sie es nicht schlimm finden würde, wenn ich eine 4 oder gar eine 5 nach Hause bringen würde. Das war für sie damals schon ok, als ich noch schlecht war. Sie hat es immer akzeptiert.

Nein, mein Vater sieht das nicht anders.
Sie haben es immer akzeptiert, ich stand mit meinem ehemaligen Mathelehrer auf Kriegsfuß, schrieb nur Vieren und einmal sogar eine fünf, galt als Mathe-Niete und seit dem neuen Lehrer schreibe ich überwiegend Einsen und sonst manchmal auch Zweien.
Als ich einmal einen blauen Brief bekam, meinte er zwar, dass wir was ändern müssten und er lernte fast täglich mit mir, aber es änderte sich nichts, aber er war auch nicht sauer.

Ich weiß, dass nicht jeder eine Eins hat, aber ich fühle mich auch so, als hätte ich diese Note nicht verdient, ich habe nie gelernt. Nie. Und meine Freundinnen haben immer gelernt und sind schlechter als ich. Deshalb fühl ich mich so als ob ich sie nicht verdiene.