:-(

Hallo,

das freut mich ja zu lesen
pessi, schön, dass du jemandem zum reden hattest und da auch mehr erzählen konntest!

Und, wenn Free dir anbietet, dass du immer anrufen darfst, dann heißt immer auch immer. Wenn du "stören" solltest, wird sie dir das direkt sagen, dazu ist sie sicher in der Lage.
Nutz doch bitte solche Möglichkeiten, wenn du sie brauchst!

Freut mich, dass du da jetzt zwei Ansprechpartner hast!
Und klasse, dass du diese Hilfe angenommen hast!

Lg Nele.

und ich frue mich auch total wenn du dich meldest

Du nervtst mich nicht . und Zeit habe ich auch meist

hey was ist los pessi?

wenn du etas mehr erzählst können wir versuchen dir besser zu helfen

Viel kraft dir schick

du weisst das du stark genung bist keine dummheiten anzustellen

hast du alle möglichen Skills schon durch? auch das telefonieren.

Du weist das du stark also glaub dran!

Liebe pessi,

es wäre hilfreich, wenn du etwas mehr als "Krise die 25." schreiben würdest...

Es ist klar, dass du bei einem solchen Posting kurz davor bist, dich zu v*rl*tzen. Daran können wir dich aber nicht hindern.
Wir können dir dann, wenn wir so gar nicht wissen, was los ist, nur Skills nennen. Wobei du die sicher inzwischen alle kennst.

Ich persönlich würde gern mehr tun können. So kann man kaum was dazu sagen, hat aber Angst, dass du dir jeden Moment was antust.


Du schreibst, du kannst das Chaos nicht ordnen? Welches Chaos? In deinem Kopf?
Möchtest du davon erzählen? Oder möchtest du lieber mit Free oder Vögelchen telefonieren? Die beiden wissen ja etwas mehr, vielleicht ist das hilfreich?

Lg Nele.

was erwartest du..? nicht bös gemeint, sondern ehrlich. welche antworten erwartest du, was könnte dir helfen? wieso schreibst du es hier? hättest du nicht eine gewisse hoffnung, würdest du dich ja niemandem mitteilen. aber ich schließe mich nele. an. es ist sehr schwer, dir auf so wenige informationen zu antworten.

naja, wir sind halt keine hellseher... bei allem mitgefühl - aber du machst es einem nicht gerade leicht, dir zu helfen *schief lächel*. wir wissen nicht, was dir hilft, was dir gut tut. keine ahnung... wenn du das rausfinden könntest, wäre es für antwortende wesentlich einfacher. und ich glaube, für dich im endeffekt auch hilfreichere :).

das kann man trainieren :).
eine erste übung könnte sein, dass du eine liste erstellst mit dingen, die dir gut tun und eine mit dingen, die dir kraft rauben und schaden (also auch wirklich negativ sind).
ein nächster schritt könnte sein, dass du dann regelmäßig ein paar mal am tag dir eine sache von der positiv-liste gönnst und das dann acuh genießt und bewusst wahr nimmst.

so kann man nach und nach herausfinen, was einem gut tut und man kann sein gespür sensibilisieren, was man wann braucht. ist "nur" eine übungsfrage mit viiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeel ausprobieren und nachspüren.

pessi, Du dumme Nuss!

*Ar***tritt mit Karacho verpass*

Es war halb elf als diese Krise schlimm wurde, Du weißt genau, dass ich da noch nicht schlafe, bestenfalls grad mit den Hunden gehe oder allerhöchstens mal schon im Bett liege, aber da um diese Uhrzeit noch lese o.ä. und ich hab Dir auch gesagt, auf der Handy-Nr. kannst du mich immer anrufen!
Und Nele hat ganz Recht, dass ich das auch sagen würde, wenns bei mir grad gar nicht geht, wenns bei mir ganz schlimm ist, z.B. Migräneanfall, kommts auch vor, dass ich das Handy ausmache, dann weißt Du auch Bescheid, dass es grad nicht geht, aber sonst immer.
Mensch dafür hab ich Dir die Nummer doch gegeben!

Warum hast Du nicht angerufen?
Was hat Dich davon abgehalten?

Original von pessi
ich weis nur wann es zu spät ist bei mir.

Vielleicht könntest du dann "rückwärts" rausfinden, wann du vorher Hilfe brauchst?
Wenn du jetzt weißt, wann es zu spät ist - kannst du dann überlegen, wie du dich ein paar Minuten vorher gefühlt hast, wie es dir da ging und was du da gebraucht hättest?


Was / welche Hilfe du brauchst bzw. was dir gut tut, kannst du nur selbst rausfinden. Du weißt doch z. B. inzwischen, dass dir Telefonieren sehr gut tut, oder?

Und du schreibst hier ja mit einer gewissen Erwartungshaltung an die Antworten. Was erwartest du da? Zu starke Popotritt offensichtlich nicht, Kuschelstunde aber ja auch nicht (zumindest wäre das nicht sinnvoll).
Also, möchtest du nur jemanden zum zuhören, möchtest du Skills genannt bekommen, möchtest du bedauert werden oder möchtest du Anregungen, wie du aus der belastenden Situation raus kommst? Oder irgendwas ganz anderes?

Weißt du, pessi, ich möchte dir gerne helfen. Nur möchte ich auch nichts falschen schreiben. Und bei der kurzen Info "Krise Nr. xy" weiß ich persönlich leider nicht, was wirklich bei dir los ist und was dir in dem Moment gut tun würde.

Lg Nele.

sinnloses fernsehschauen

das ist super das du eine liste machst.
finde heraus was du brauchst in ruhe

hast du schonmal die stabi-übungen angeschaut? da sind einige dabei, die gut helfen könnten. sicherer ort, innere helfer, lichtstrom-technik... Klick


ansonsten tief durchatmen, sinnesübungen, im hier und jetzt bleiben.