Hallo,

ich suche nach einem Buch über Trauma, das dabei hilft, das Thema besser zu verstehen und auch dabei helfen kann, besser damit klarzukommen, im Alltag vor allem und dass ich mir selbst helfen kann, ohne jegliche Hilfe von außen (!). Ich hab auf die Schnelle gesucht und diese 4 gefunden, bei denen ich dachte, sie könnten was sein und wollte fragen, ob jemand irgendeins gelesen hat und dazu was erzählen kann.

Wenn die Seele verletzt ist: Trauma - Ursachen und Auswirkungen von Christiane Sautter

Trauma und die Folgen. Trauma und Traumabehandlung, Teil 1 von Michaela Huber

Hilfe und Selbsthilfe nach einem Trauma: Ein Ratgeber für Menschen nach schweren seelischen Belastungen und ihren Angehörigen von Ulrike Schäfer, Eckart Rüther, und Ulrich Sachsse

Neue Wege aus dem Trauma: Erste Hilfe bei schweren seelischen Belastungen von Gottfried Fischer

Prachtmädchen

hallo H.,

ich kenne leider keines dieser Bücher, bzw. zwar vom Titel her, aber habe keines davon bisher gelesen,
mir fiel noch das Buch
Trotz allem von Ellen Bass, Laura Davis und Karin Ayche ein...
da habe ich von mehreren Betroffenen gehört, dass es sehr hilfreich und sehr gut gewesen sein soll, und vor allem sehr verständlich und in kleinen Schritten erklärt.

liebe Grüße,
Arùnwen

Hallo,

danke dir. In dem Buch geht es ja nur um sexuellen Missbrauch soweit ich das richtig verstanden habe und mir geht es eher allgemein um das Thema Trauma, da gehören ja auch noch andere Dinge zu. Zudem kommt die Neuauflage erst im Mai/Juni raus und bis dahin ist es nicht zu bekommen, und das ist mir ein wenig zu lang.

Ich hab mir jetzt das erste von den aufgeführten Büchern bestellt, das Inhaltsverzeichnnis klang ganz vielversprechend und es ist auch nicht so teuer.

Prachtmädchen

hallo H.,
achso, okay,
dann hatte ich das falsch verstanden....
wenn du magst, schreib einfach mal, wie es ist wenn du es gelesen hast? das würde mich sehr interessieren.

erstmal: viel Kraft beim Lesen, und pass auf dich auf...

liebe Grüße
N.