Hallo.
Was haltet ihr davon, einen Linksammelthread für Krisensituationen zu erstellen, indem die Links zu den Skills, den Stabilisierungstechniken, den Hilfen bei Panickattacken oder Schlafstörungen gesammelt stehen?
Mir fällt es oft schwer, gezielt im Therapieboard, bei SVV etc. zu suchen, wenn es mir sehr schlecht geht... Heute zum Beispiel kam ich gar nicht darauf, Stabiübungen anzuwenden, weil einfach alles Klardenken aus meinem Kopf draußen war... Als es mir besser ging, bin ich dann durch Zufall auf den Stabiübungenthread gestoßen, hm, zu spät...
Vielleicht gibt so ein Thread auch einen kurzen und genauen Überblick über Hilfsmöglichkeiten?
Mir ist klar, dass in so einem Thread nur einige Links stehen würden und er nicht erweitert würde. Trotzdem fände ich sowas hilfreich...
Oder ist das Quatsch?
Was meint ihr?
Was haltet ihr davon, einen Linksammelthread für Krisensituationen zu erstellen, indem die Links zu den Skills, den Stabilisierungstechniken, den Hilfen bei Panickattacken oder Schlafstörungen gesammelt stehen?
Mir fällt es oft schwer, gezielt im Therapieboard, bei SVV etc. zu suchen, wenn es mir sehr schlecht geht... Heute zum Beispiel kam ich gar nicht darauf, Stabiübungen anzuwenden, weil einfach alles Klardenken aus meinem Kopf draußen war... Als es mir besser ging, bin ich dann durch Zufall auf den Stabiübungenthread gestoßen, hm, zu spät...
Vielleicht gibt so ein Thread auch einen kurzen und genauen Überblick über Hilfsmöglichkeiten?
Mir ist klar, dass in so einem Thread nur einige Links stehen würden und er nicht erweitert würde. Trotzdem fände ich sowas hilfreich...
Oder ist das Quatsch?
Was meint ihr?
Am I that unimportant -
am I so insignificant?
Isn't something missing -
isn't someone missing me?
(Evanescence - Missing)
am I so insignificant?
Isn't something missing -
isn't someone missing me?
(Evanescence - Missing)