Wie letzte Therapiesitzung gestalten?

      aile schrieb:

      Und jetzt???


      Jetzt kannst du deinen Therapeuten in deinem Herzen behalten und ihn somt immer mitnehmen. Wenn es dir schlecht geht, kannst du dich daran erinnern, dir vorstellen, was er in der Situation zu dir gesagt hätte.

      Vielleicht kannst du es auch so sehen, dass es gut und wichtig war, dass er dich jetzt auf seine Art begleitete hat und jetzt eine neue Zeit kommt, in der dir andere auf ihre Art dich unterstützen können.

      Das was du geschrieben hast, finde ich, ist ein schönes Abschiedsritual.

      lg, chili

      chili schrieb:

      Jetzt kannst du deinen Therapeuten in deinem Herzen behalten und ihn somt immer mitnehmen.
      Das hast du schön geschrieben, chili. :)

      Es war auch wirklich ein schönes Abschiedsritual und hat das Ganze irgendwie abgerundet. Leider kann das, was er mit mir geübt hat, zuhause so schwer umsetzen. Und dann mache ich mir Vorwürfe, weil ich mich vielleicht nicht genug bemühe. :S Naja, ich kann ihm auf jeden Fall schreiben und ihm dann von meinem Klinikaufenthalt berichten.

      Mittlerweile bin ich so misstrauisch geworden, dass ich ganz viel, was man mir sagt, anzweifle. Er meinte, dass er gerne mit mir gearbeitet hat und mich sympathisch findet - ich denke nur, dass er insgeheim froh ist, dass er mich los hat und das alles nur dahin gesagt hat, um mich nicht zu v*rl*tz*n. ?(

      Liebe Grüße
      aile

      aile schrieb:

      Leider kann das, was er mit mir geübt hat, zuhause so schwer umsetzen. Und dann mache ich mir Vorwürfe, weil ich mich vielleicht nicht genug bemühe.


      so etwas Gelerntes in den Alltag zu integrieren ist auch nicht so leicht, das brauch Übung und vor allem Zeit und du bist ja noch nicht am Ende, sondern am Anfang. Setze dich nicht so unterdruck, bleibe dran, aber gebe dir auch Zeit.

      aile schrieb:

      Mittlerweile bin ich so misstrauisch geworden, dass ich ganz viel, was man mir sagt, anzweifle. Er meinte, dass er gerne mit mir gearbeitet hat und mich sympathisch findet - ich denke nur, dass er insgeheim froh ist, dass er mich los hat und das alles nur dahin gesagt hat, um mich nicht zu v*rl*tz*n.


      Bei sowas solltest du es mal mit Gedankenstops versuchen.

      Warum sollte er das tun? Nur weil er jemand professionelles ist und ein Ziel verfolgt dich dahin gehend zu unterstützen, dass es dir besser gehen kann, heißt das noch lange und erst recht nicht das er ein Lügner ist ;) In der Gesprächsführung ist etwas ganz wesentliches die SET - Kommunikation. "SET" steht für Support (Unterstützung), Empathy (Mitgefühl), TRUTH (WAHRHEIT)! Versuche darauf zu vertrauen, dass er gute Arbeit macht, was sich wahrscheinlich auch wiederspiegelt in dem, dass du dich eigentlich wohl bei ihm gefühlt hast und es eine gute beziehung war um miteinander zu arbeiten. Und das sowas auch entsteht ist Authentizität ganz wichtig! Kann jemand, der einem ständig was vorspielt auch authentisch? - Ich glaube: nein.

      lg und eine gute Nacht, chili

      Danke chili, du hast sicher recht. Er meinte selber, dass solche Stabilisierungsübungen eine Menge Übung erfordern und dass sowas in einer Sitzung immer viel besser klappt als zu Hause.

      Naja, ich bin nicht nur bei ihm misstrauisch, sondern generell. Ich zweifle immer gleich an. Der Gedankenstop funktioniert da nicht immer. Ich hoffe du hast Recht und er hat nach dieser SET-Kommunikation gearbeitet.

      Liebe Grüße
      aile



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