Hallo,
Machst du denn auch Psychotherapie, neben den Medis?
Ich denke, ob du jetzt "wieder suechtig" wirst, liegt an deinem Umgang mit dem Rueckfall. Wie viel Bedeutung misst du ihm bei? Kennst du Strategien, dem Druck fruehzeitig entgegen zu wirken und wendest du sie an?
Liebe Gruesse

Meiner Meinung nach, bist immer noch süchtig, wenn du einen Rückfall hattest. So hart es klingt, aber als Alkoholiker bist du auch nur wirklich trocken, wenn du 5 Jahre keinen Schluck getrunken hast.

LG

hey SadEngel89,
denk nich drüba nach...du willst es doch nich...also schau weida nach vorn...du kannst auch de nächsten monate wieda schaffn nur wg nem klein Schn*tt..es liegt nur an dir den nächsten zu tun un wieda rein zu rutschn..verstehst de...

grüße un was meinst de wie de tablettn helfn müsstn? was machst de sonst um dich zu stabilisiern? denn nur die tabliettn reichn da acuh nich...
blueprint

Hallo SadEngel89,



ich würde deine Frage mit einem klaren "Ja" beantworten. Ich denke, dass ein Schn*tt ausreicht, um sich wieder ganz im svv zu verlieren. Dann fängt man doch wieder von vorne an. Man denkt sich "dann macht es der eine auch nicht mehr" und immer so weiter. Versuche gegen den Druck zu steuern. Sicher ist das schwer, wenn es einem eh schon so beschissen geht, aber durch das Schne*d*n wird es doch im Endeffekt nicht besser.

Versuche nicht so viel darüber nachzudenken, so wie blueprint schon meinte. Das Darübernachdenken kann schon zu sehr triggern. Lenk dich ab, unternehm was mit Freunden, geh raus spazieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das! Drei Monate sind schon eine beträchtliche Zeit, mach dir das nicht kaputt.

Lg yearning

leider würde ich auch sagen, dass ein kleiner Schn*tt wieder süchtig machen kann. ich hatte fast 1 jahr nicht mehr g*schn*tt*n. dann hat mich eine katze gekratzt und ich war wieder voll drauf. nun ist es leider wieder so. wenn auch nicht so schlimm wie vorher. dabei ist mein stolz v*rl*tzt, weil ich nicht stark genug war dem drang zu widerstehen.

ich wünsche dir viel kraft!

ich weiß nicht aber für mich ist ein keliner shcnitt shcon ein rückafll und wenn man dabei das empfidnet was man sonst empfunden hat bzw es aus dem grund getan hat aus dem man es sonst gemacht hat sollte man etwas tun! weil das ja schon ein rückfall ist, wenn alles gut läuft udn du es im griff hast wird wohl jetzt nichtsmehr apssieren aber wenn dieser eine kleine Schn*tt entsanden ist wie sonst meherre oder schlimmere ist das ein deutliches alarmsignal! klar ist es was anderes wnen du ein glas runterfallen lässt die scherben einsammelst udn dich dabei schneidest als wenn du es mit absicht tust! eigentlch kannst nur du das wissen!

Klar ist ein Schn*tt ein Rückfall - aber das muss nicht zwangsläufig
"süchtig" machen. Ich hab seit Jahren nur noch alle paar Monate
Rückfälle und nein, ich bin nicht "süchtig". Es kommt ganz drauf an,
wie du damit umgehst und wie viele Techniken und Tricks du kennst, um
dein Symptom im Schach zu halten. Durch einen Schn*tt ist weiß Gott
nicht gleich alles verloren, wenn du nicht sofort aufgibst, sondern
weiter kämpfst.

Klar ein Schn*tt ist ein Rückfall aber man muss weiter dran Arbeiten damit es nicht zu einem Neuen kommt.
Du musst Skills/Fähigkeiten verweden um weiter zu kommen.
Arbeite weiter dran lass dir die Zeit ohne SVV nicht von einem mal Kaputt machen sonder Arbeite weiter dran.
Sag dir jeden Tag das du es schaffst auch diesen Tag ohne SVV zu überstehen und vor allem glaube an dich.
Du musst an dich selber glauben und vor allem musst du es wollen!

LG VampirZombi1987