Hallo Leute,
ich wurde ziemlich lange in der schule gemobbt... eig. komm ich damit mittlerweile klar und im Alltag bin ich recht stabil. Also meistens, wenn die klassenkameraden reden, fühl ich mich nicht mehr so angesprochen ubd es berührt mich nicht...
doch manchmal, an anderen Tagen, bin ich plötzlich wieder empfindlich. Dann reicht ein Satz, ein Kichern, ein einziges Wort und ich bin wieder in dem "alten Muster" drin. dann denke ich, ich gehöre nicht hierher, ich bin eh unerwünscht, und jeder kleinste satz triggert mich bzw. kann mich triggern.
ich weiß schon länger dass das bei mir so wechselt, aber ich komm immer noch nicht damit klar. jedes mal wenn es umschwingt und ich plötzlich so empfindlich bin, dann denk ich immer ich krieg gleich nen riesen rückfall und kann sofort wieder ins kh gebracht werden [sinngemäß].
kennt das einer von euch?
was tut ihr dagegen?
ich wurde ziemlich lange in der schule gemobbt... eig. komm ich damit mittlerweile klar und im Alltag bin ich recht stabil. Also meistens, wenn die klassenkameraden reden, fühl ich mich nicht mehr so angesprochen ubd es berührt mich nicht...
doch manchmal, an anderen Tagen, bin ich plötzlich wieder empfindlich. Dann reicht ein Satz, ein Kichern, ein einziges Wort und ich bin wieder in dem "alten Muster" drin. dann denke ich, ich gehöre nicht hierher, ich bin eh unerwünscht, und jeder kleinste satz triggert mich bzw. kann mich triggern.
ich weiß schon länger dass das bei mir so wechselt, aber ich komm immer noch nicht damit klar. jedes mal wenn es umschwingt und ich plötzlich so empfindlich bin, dann denk ich immer ich krieg gleich nen riesen rückfall und kann sofort wieder ins kh gebracht werden [sinngemäß].
kennt das einer von euch?
was tut ihr dagegen?