alles was ich mir vorgenommen habe, was mein plan war läuft jetzt an oder läuft schon ne weile gut....arbeit läuft immer besser, meine zukunftspläne verwirkliche ich langsam stück für stück und das aus eigner kraft ohne hilfe...man sollte meinen das ich strahlen und schreien müsste vor glück....aber nein selbst wenn es gut läuft geniess ich dies nicht...kapsel mich lieber immer mehr ab, zweifle immer mehr an mir und an dem was ich verdient ahbe und was nicht...zweifle daran ob ich nicht alle nerve oder ob ich nicht überflüßig bin...wer merkt schon wenn ich nicht mehr da wäre....warum kann ich es nciht geniessen sondern sehe nur die negativen dinge? ich fühle mich in einem haufen von leuten alleine, und gelichzeitig so überladen das ich ganz schnell reis aus nehme um wirklich alleine zu sein...wenn ich alleine bin dann gehts mir auch nicht gut denn dann fühle ich mich auch allein....ahhhhhhhhh
ich will es doch nur geniessen aber ich sehe nichts was ich geniessen kann....
sorry ich wusste nciht wohin damit deswegen hier geschrieben, was man drauf antworten kann ist für mich eher unklar ob cih es will oder nciht ebenso es musste nur raus eh ich noch mehr am durchdrehen bin...

liebe vivien,
ja ich bin in therapie und mhm ich bin dabei es anzusprechen aber das problem ist auch das ich häufig solche krisen bekomme an tagen oder abends wo ich keinen termin habe ich weis nicht was cih dann machen soll....mhmnaja eigentlich sind all die dinge die jetzt passiert sind und sich eigentlich ins gute gewandelt haben wichtig für mich aber gleichzeitig setzen diese dinge mich enorm unter druck...was mich dann an den rand der verzweiflung bringt...ich weis manchmal nicht wie ich dann prioritäten setzen soll was ist dann wichtiger meinen berufl. erfolg weiter vorwärts zu bringen meinen selbstgewählten weg weiter zu beschreiten um glücklicher im berufsleben zu werden oder doch manhcmal die notbremse zu ziehen und viell jetzt erstmal stopp sagen und aussteigen...aber daran hängt soviel an der entscheidung und ich habe angst zu versagen...

hey vivien, hey inas,
danke vivien für den tip mit der übung sich an einen schönen ort zu denken ich werde aus auf jeden fall mal ausprobieren ähnliches habe ich schonmal probiert und es hat geholfen nur kam mir diese idee jetzt nicht...mhm ja ich ahbe große angst zu versagen und andere die in meinen berufl. plänen involviert sind zu schaden und zu enttäuschen...das will ich nciht und davor habe ich solche angst denn wenn cih jetzt die notbremse ziehe und mich viell in ne klinik einweisen lasse wie mein arzt mir schon all die monate empfiehlt, dann habe ich angst alles was ich jetzt aufgebaut begonnen bzw. geschafft habe zu verlieren und dann vor dem nichts zu stehen...das bereitet mir solche angst vor dem nichts zu stehen nichts zu haben und daran nochmals zu zerbechen...

mhm ich dneke ich werde es am freitag in der thera nochmal gezielt ansprechen...mal sehen was sie sagt....mhm das problem ist das wir grade im aufbau unserer praxis sind und somit urlaub, krank sein usw.,...flach fallen....aber ich merke das mein körper uch immer mehr streikt und dieses programm nicht emhr durchhält...mhm ich hoffe ich kann meinen mut zusammen nehmen und meiner thera davon erzählen...ich danke aber erstmal ganz doll dir ines und auch euch andren das cih mich mal nen bissl ausheulen konnte....danke