Hallo,
so; jetzt schreibe ich seid Ewigkeiten auch mal wieder...
Also, seid ca. 3 Jahren k*tz* ich, hunger usw. ich fresse, k*tz*. fresse, k*tz* nicht. hunger. fresse, fresse, esse normal, fresse, k*tz*, hunger.
Ich kämpfe dagegen. Ich will da raus.
2 Wochen oder so, hatte ich es unter Kontrolle bzw. ich dachte, cih hätte es unter Kontrolle..
Hm, seit ein paar Wochen ist es wieder schlimmer und cih merke immer merh, wie es mein Leben und meine Stimmung beeinflusst, oder wie meine Stimmung mein Essverhalten bestimmt.
Ich habe eigentlich mein Leben immer gehofft, auf Gutes.
Ich habe Hoffnung.
- Nein, habe ich nicht.
Ich gebe zu, ich bin hoffnungslos in solchen Momenten.
In solchen Momenten hasse ich mich.
In solchen Momenten, will ich flüchten.
Kann mir bitte, bitte jmd. irgendeien Tipp geben, wie man das unter Kontrolle bekommen kann?
Ich hab doch schon so viele ausprobiert.
aufgeschrieben, was ich gegessen habe
tagespläne gemacht
ablenkung gesucht
versucht, die gedanken daran zu verdrängen
mit meiner therapeutin geredet
Ich wache jeden Tagvoller Hoffnung und voller Hoffnungslosigkeit auf.
Ich hoffe, ich schaff es -jeden Tag.
Aber ich weiß ncihteinmal, was ich wirklich schaffen möchte.
so; jetzt schreibe ich seid Ewigkeiten auch mal wieder...
Also, seid ca. 3 Jahren k*tz* ich, hunger usw. ich fresse, k*tz*. fresse, k*tz* nicht. hunger. fresse, fresse, esse normal, fresse, k*tz*, hunger.
Ich kämpfe dagegen. Ich will da raus.
2 Wochen oder so, hatte ich es unter Kontrolle bzw. ich dachte, cih hätte es unter Kontrolle..
Hm, seit ein paar Wochen ist es wieder schlimmer und cih merke immer merh, wie es mein Leben und meine Stimmung beeinflusst, oder wie meine Stimmung mein Essverhalten bestimmt.
Ich habe eigentlich mein Leben immer gehofft, auf Gutes.
Ich habe Hoffnung.
- Nein, habe ich nicht.
Ich gebe zu, ich bin hoffnungslos in solchen Momenten.
In solchen Momenten hasse ich mich.
In solchen Momenten, will ich flüchten.
Kann mir bitte, bitte jmd. irgendeien Tipp geben, wie man das unter Kontrolle bekommen kann?
Ich hab doch schon so viele ausprobiert.
aufgeschrieben, was ich gegessen habe
tagespläne gemacht
ablenkung gesucht
versucht, die gedanken daran zu verdrängen
mit meiner therapeutin geredet
Ich wache jeden Tagvoller Hoffnung und voller Hoffnungslosigkeit auf.
Ich hoffe, ich schaff es -jeden Tag.
Aber ich weiß ncihteinmal, was ich wirklich schaffen möchte.
"Die wenigsten Menschen existieren nur, -die wenigsten leben."