Es geht wieder los!

Hallo kossi,

g*schn*tt*n habe ich mich allerdings noch nie

Ich habe andere Arten "kultiviert", was auch nicht wesentlich besser ist. N*rb*n bleiben da leider auch.

Mir hilft es, wenn ich extrem scharfe Chips esse. Ich muß immer darauf achten, daß ich eine Tüte da habe. Ansonsten hilft es mir, wenn ich viel körperlich arbeite.

Wenn sich allerdings sehr starke Spannung aufbaut, dann bin ich noch sehr hilflos. Hoffentlich bekomme ich das noch in den Griff.

LG Gloria

Hallo Wolfgang,

vielleicht hast du gemerkt, dass dir auf die letzten Beiträge nicht geantwortet wurde. Das liegt eventuell daran, dass sie keine konkrete Fragestellung mehr beinhalten, sondern nur wiedergeben, was du erlebst. Da das Forum darauf ausgelegt ist bei Problemen zu helfen, wäre es gut, wenn man seine Frage mitformuliert.
Threads, die bloße Berichterstattung sind, die also mehr ein Tagebuch darstellen, sind hier eigentlich nicht gestattet. Bitte berücksichtige das bei weiteren Beiträgen.

Gruß,
klirr

Hallo Wolfgang.

Ich habe den Eindruck, dass du nicht viel mit deiner Frau über deine Gefühle redest.
Vielleicht, weil du sie schonen willst. Aber damit machen wir unsere Mitmenschen nur schwächer, als sie eigentlich sind.

Vielleicht ist es auch, weil du glaubst, dass "Normale und Gesunde" dich nicht gut verstehen können. Diesem Trugschluss bin ich auch schon auf den Leim gegangen. Aber wie schon geschrieben: Es ist ein Trugschluss. Es gibt Menschen, die dich besser verstehen können und es gibt Menschen, die dich nicht gut verstehen können, ja. Nur sind die nicht so einfach in Gruppen zu unterteilen. Klar können andere SvV-Betroffene besser nachvollziehen, wieso du dich selbst v*rl*tzt. Aber die zugrundeliegenden Gefühle kennen auch viele "Normale und Gesunde". Gesund ist eigentlich fast niemand, zumindest ist so gut wie niemandem seelisches Leid fremd. Manche verdrängen es nur und natürlich unterscheiden sich die Intensität und die Ausprägungen von Person zu Person. Aber es gibt so unendlich viele Menschen, die sich nicht ritzen/schneiden/verbrennen etc. und die trotzdem streng genommen SvV aufweisen - sei es, dass sie zu viel essen, wenn sie traurig sind, sei es, dass sie sich - wie du - beim Sport übernehmen, weil sie wütend sind, sei es, dass sie an den Nägeln kauen, wenn sie nervös sind: Auch wenn es Vielen nicht bewusst ist, ist selbstschädigendes Verhalten zur Gefühlsbewältigung extrem weit verbreitet - und damit potentiell für Alle verstehbar.

Also hab' ein bisschen mehr Vertrauen in die Empathie Anderer. Gerade auch in die deiner Frau.

Je weniger du ihr erklärst, desto mehr Platz ist da für ihre eigenen Phantasien - sei es, dass sie an deinem Verhalten schuld wäre, sei es, dass du "mutwillig" egoistisch wärst - wo du doch nur einfach so müde bist.
Richtig, man versteht sich oft selbst nicht, darum kann man es noch schwerer jemand Anderem verständlich machen. Aber zu erzählen, was du fühlst, auch wenn du hinzufügen musst, dass du nicht weißt, warum, wird tausendmal besser sein als Schweigen.

Liebe Grüße,
Feuerlilie.

Wenn ich unter Druck stehe hab ich ein paar Skills:

-tiefgefrorene Früchte essen (die Kälte wirkt bei mir beruhigend)
-singen,
-Kerzenwachs
- Papier oder Pappe zerreißen umd irgendwas loszuwerden

Vielleicht hilft dir ja einer davon

AL Mira

Hallo kossi.

kossi schrieb:

Habt ihr Vorschläge für Skills, was macht ihr so wenn ihr unter Schn++d+dr+ck, steht.

Schau doch mal in den Skills-Thread, da findest du einiges, was dir vielleicht hilft. skills
Lg Nini

Weißt Du Wolfgang, Deine Beiträge drehen sich im Kreis. Immer wieder schreibst Du, dass Du am Ende bist, dass Du nicht weiter weißt, dass Du keine Lust mehr auf das Leben hast, dass Du Sinn und Perspektive verloren hast usw.

Meine Frage ist: was erwartest Du hier von uns? Du stellst weder direkte Fragen, noch gehst Du ein Problem konkret an.

Falls Du eine Plattform suchst, um Deine Gedanken niederzuschreiben, derer gibt es viele im Internet, welche mit geschütztem Passwort, andere ohne, ganz wie Du möchtest, jeder kann dann lesen, was Du mitteilen willst und das kommentieren.

Hier - so habe ich das Gefühl, dreht sich das irgendwie im Kreis und keiner weiß wirklich was er noch antworten soll.
Also entweder benennst Du mal konkret etwas oder stellst eine Frage, oder Du versuchst vielleicht einen anderen Rahmen zu finden, der Dir gut tut.
Ich hoffe Du verstehst das nicht falsch, aber es gab viele gute Antworten zu Deinen Beiträgen die ich seit Anfang verfolge.

LG M.