Hallo,
ich hab ein ziemliches Problem mit körperlicher oder seelischer Nähe.
Ich hab nun seit 3 Jahren Depressionen. Seit dem komme ich mit Nähe überhaupt nicht mehr klar.
Sobald jemand sagt, dass er oder sie mich mag (oder noch schlimmer mich liebt) bekomme ich einen heftigen innerlichen Druck.
In einer abgeschwächten Form verhält es sich auch so, wenn jemand mich umarmt.
Ich kann damit einfach nicht umgehen.
Selbst von meinen Eltern oder guten Freunden kann ich Nähe nicht annehmen.
Bei Begrüßungen habe ich mir angewöhnt grundsätzlich erstmal die Hand auszustrecken, aber irgendwie geht diese Taktik nicht so ganz auf. Es wird halt einfach eiskalt ignoriert.
Ich möchte jetzt eigentlich nicht sagen müssen, dass ich das nicht mag, weil ansonsten das Verhältnis zu der Person irgendwie verkrampft wirkt.
Hat da jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie habt ihr das dann in den Griff bekommen?
Bevor noch jemand fragt: Ich bin sowohl in psychiatrischer als auch psychologischer Behandlung. Ich hatte aber bisher nicht den Eindruck, dass meine Psychologin besonders fähig wäre auf dem Gebiet. Und mein Psychiater würde mir sicherlich nur noch mehr Tabletten aufschreiben.
ich hab ein ziemliches Problem mit körperlicher oder seelischer Nähe.
Ich hab nun seit 3 Jahren Depressionen. Seit dem komme ich mit Nähe überhaupt nicht mehr klar.
Sobald jemand sagt, dass er oder sie mich mag (oder noch schlimmer mich liebt) bekomme ich einen heftigen innerlichen Druck.
In einer abgeschwächten Form verhält es sich auch so, wenn jemand mich umarmt.
Ich kann damit einfach nicht umgehen.
Selbst von meinen Eltern oder guten Freunden kann ich Nähe nicht annehmen.
Bei Begrüßungen habe ich mir angewöhnt grundsätzlich erstmal die Hand auszustrecken, aber irgendwie geht diese Taktik nicht so ganz auf. Es wird halt einfach eiskalt ignoriert.
Ich möchte jetzt eigentlich nicht sagen müssen, dass ich das nicht mag, weil ansonsten das Verhältnis zu der Person irgendwie verkrampft wirkt.
Hat da jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie habt ihr das dann in den Griff bekommen?
Bevor noch jemand fragt: Ich bin sowohl in psychiatrischer als auch psychologischer Behandlung. Ich hatte aber bisher nicht den Eindruck, dass meine Psychologin besonders fähig wäre auf dem Gebiet. Und mein Psychiater würde mir sicherlich nur noch mehr Tabletten aufschreiben.