Hallo,
da ich nicht weiß, wo runter ich mein Problem einsortieren soll, poste ich es jetzt hier.
Zur Zeit ist es wieder besonders schlimm, wenn ich mich entspanne, besonderes Nachts vor dem einschlafen, hab ich kein richtiges Körpergefühl mehr. Ich spüre nicht mehr, welche Dimensionen mein Körper hat. Es wechselt ständig zwischen abgemagert und richtig dick. Ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll. Ich rutsche dann immermehr in diese Unwirklichkeit ab, habe Bilder vor Augen wie ich unter der Decke liege, wie mein Körper wohl aussieht. Ich versuche dann immer zu spüren wie und wo mich die Decke berührt, aber das klappt meist nicht. Ich verliere einfach das Gefühl für meinen Körper und dann die Bilder dazu im Kopf... Ich weiß einfach nicht wie ich das beschreiben soll, es wechselt ständig zwischen den Extremen.
In letzter Zeit stehe ich dann immer auf oder lese so lange, bis mir einfach die Augenzufallen und ich nur noch schlafe. Das geht aber auf Dauer auch nicht gut, da ich dann morgens total übermüdet bin.
Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist und wie ich damit umgehen soll. Jemand eine Idee?
Liebe Grüße
da ich nicht weiß, wo runter ich mein Problem einsortieren soll, poste ich es jetzt hier.
Zur Zeit ist es wieder besonders schlimm, wenn ich mich entspanne, besonderes Nachts vor dem einschlafen, hab ich kein richtiges Körpergefühl mehr. Ich spüre nicht mehr, welche Dimensionen mein Körper hat. Es wechselt ständig zwischen abgemagert und richtig dick. Ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll. Ich rutsche dann immermehr in diese Unwirklichkeit ab, habe Bilder vor Augen wie ich unter der Decke liege, wie mein Körper wohl aussieht. Ich versuche dann immer zu spüren wie und wo mich die Decke berührt, aber das klappt meist nicht. Ich verliere einfach das Gefühl für meinen Körper und dann die Bilder dazu im Kopf... Ich weiß einfach nicht wie ich das beschreiben soll, es wechselt ständig zwischen den Extremen.
In letzter Zeit stehe ich dann immer auf oder lese so lange, bis mir einfach die Augenzufallen und ich nur noch schlafe. Das geht aber auf Dauer auch nicht gut, da ich dann morgens total übermüdet bin.
Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist und wie ich damit umgehen soll. Jemand eine Idee?
Liebe Grüße
Der T*d dauert das ganze Leben und hört vermutlich auf, wenn er Eintritt!