Hallo alle zusammen!
Ich habe mich endlich dazu entschlossen, eine Therapie anzufangen und war jetzt 5 Mal bei einer Therapeutin. Und da liegt auch schon mein Problem: Mir wird jedes Mal in der Sitzung schlecht und ich habe das Gefühl, aus dem Raum raus zu müssen. Ich kann mich kaum konzentrieren und das nervt mich irgendwie, weil ich die Therapie ja machen will.
Mir ist schon seit ca. 2 Monaten regelmäßig schlecht und ich weiß nicht, woher es kommt (vielleicht von Schulstress oder von anderen Problemen, die mich z. Z. ziemlich belasten). Und wenn sie auf ein mir unangenehmes Thema zu sprechen kommt, wird mir sofort schlecht. Ich will ihr das aber nicht sagen, weil es nach einiger Zeit ja dann wieder geht.
Habt ihr Tipps/Ideen, was ich tun kann? Vielleicht schon vor der Therapiesitzung?
Ich hoffe, ihr könnt mir folgen. Danke für Antworten!
LG, BrokenheartedSoul
Ich habe mich endlich dazu entschlossen, eine Therapie anzufangen und war jetzt 5 Mal bei einer Therapeutin. Und da liegt auch schon mein Problem: Mir wird jedes Mal in der Sitzung schlecht und ich habe das Gefühl, aus dem Raum raus zu müssen. Ich kann mich kaum konzentrieren und das nervt mich irgendwie, weil ich die Therapie ja machen will.
Mir ist schon seit ca. 2 Monaten regelmäßig schlecht und ich weiß nicht, woher es kommt (vielleicht von Schulstress oder von anderen Problemen, die mich z. Z. ziemlich belasten). Und wenn sie auf ein mir unangenehmes Thema zu sprechen kommt, wird mir sofort schlecht. Ich will ihr das aber nicht sagen, weil es nach einiger Zeit ja dann wieder geht.
Habt ihr Tipps/Ideen, was ich tun kann? Vielleicht schon vor der Therapiesitzung?
Ich hoffe, ihr könnt mir folgen. Danke für Antworten!
LG, BrokenheartedSoul
"No one knows the way I feel a part of me I have to find
Buried somewhere deep beneath my skin"
Buried somewhere deep beneath my skin"
(Smile Empty Soul - Who I am)
