Hallo liebe Leute,
ich sitze gerade grübelnderweise in meinem Zimmer. Es gibt da eine Frage, die mich - nach aktuellen Anlass, leider - sehr beschäftigt, aber ihc traue mich nicht, es schon ins Gespräch mit reinzunehmen....
Eben bin ich aufs Zimmer, um zu schreiben, weil ich wusste, dass die meisten Mitpatienten Therapie haben. Und vorher schon fing es an, dass ich mich nicht mehr richtig gefühlt habe und zwar noch alles gesehen habe, aber irgendwie nicht wahrgenommen. Wenn ich nicht bewusst versuche, irgendwohin zu schauen, sehe ich auch schnell verschwommen.....
Und dann kamen da die Erinnerungen. An schlimme Situationen, aber auch an verschiedene kleine, die mir eigentlich einfach nur peinlich sind. Man könnte meinen, nichts schlimmes, zum Beispiel, wie ich auf der Arbeit kritisiert wurde, aber ich sehe diese Bilder, diese Situation vor mir und halte die Gefühle nicht aus.
Und irgendwie kam ich dann aufs Essen, weil ich auch noch ein paar Dinge aufm Zimmer hatte....
... und ich habe gegessen. Nicht viel, ich habe es noch relativ gut im Griff, und konnte nach einer Zeit aufhören, wo ich früher rücksichtslos weitergemacht habe....
Es ist kein Essen aus Langeweile, es war bewusst, um diese Erinnerungen weg- und wieder Gefühl in meinem Körper zu bekommen.... -.-
Jetzt weiß ich nicht, ob es eine Heißh*ng*rattacke war oder nicht, und mich beschäftigt die Frage, ob es überheupt eine gewesen sein kann wenn ich nicht aus Unterernährung oder H*ng*r angefangen habe, sondern mit einem Gefühl...
Wie seht ihr das? Gibt es "emotionale" H*ng*r/Essattacken oder nicht?
Wie kann ich damit umgehen?
Liebe Grüße
Hope.
ich sitze gerade grübelnderweise in meinem Zimmer. Es gibt da eine Frage, die mich - nach aktuellen Anlass, leider - sehr beschäftigt, aber ihc traue mich nicht, es schon ins Gespräch mit reinzunehmen....
Eben bin ich aufs Zimmer, um zu schreiben, weil ich wusste, dass die meisten Mitpatienten Therapie haben. Und vorher schon fing es an, dass ich mich nicht mehr richtig gefühlt habe und zwar noch alles gesehen habe, aber irgendwie nicht wahrgenommen. Wenn ich nicht bewusst versuche, irgendwohin zu schauen, sehe ich auch schnell verschwommen.....
Und dann kamen da die Erinnerungen. An schlimme Situationen, aber auch an verschiedene kleine, die mir eigentlich einfach nur peinlich sind. Man könnte meinen, nichts schlimmes, zum Beispiel, wie ich auf der Arbeit kritisiert wurde, aber ich sehe diese Bilder, diese Situation vor mir und halte die Gefühle nicht aus.
Und irgendwie kam ich dann aufs Essen, weil ich auch noch ein paar Dinge aufm Zimmer hatte....
... und ich habe gegessen. Nicht viel, ich habe es noch relativ gut im Griff, und konnte nach einer Zeit aufhören, wo ich früher rücksichtslos weitergemacht habe....
Es ist kein Essen aus Langeweile, es war bewusst, um diese Erinnerungen weg- und wieder Gefühl in meinem Körper zu bekommen.... -.-
Jetzt weiß ich nicht, ob es eine Heißh*ng*rattacke war oder nicht, und mich beschäftigt die Frage, ob es überheupt eine gewesen sein kann wenn ich nicht aus Unterernährung oder H*ng*r angefangen habe, sondern mit einem Gefühl...
Wie seht ihr das? Gibt es "emotionale" H*ng*r/Essattacken oder nicht?
Wie kann ich damit umgehen?
Liebe Grüße
Hope.
Der wichtigste Mensch in Deinem Leben....
... bist immer Du selbst.
... bist immer Du selbst.