Hey ihr lieben,
ich habe ein Problem, welches auf den ersten Blick einfach zu formulieren scheint, bei dem ich aber keinen rechten Ausweg sehe.
Habe sehr hohe Anforderungen an mich selbst, bin geradezu perfektionistisch. Ich kann meine Leistungen sowieso nie anerkennen, da ich immer maximale Leistungen von mir erwarte, diese aber m. E. nicht erbringe (auch wenn es offensichtlich nicht geht...)
Das steigert sich ins Extreme... Natürlich kommen dann wieder die üblichen Komponenten wie Selbsthass und das ewige Versagen hinzu, doch rein logisch betrachtet würde alles etwas abgeschwächt werden, wenn ich von vornherein nicht solche überzogenen Erwartungen hätte.
Habt ihr da eine Idee, wie ich das anstellen könnte?
glg Hannie
ich habe ein Problem, welches auf den ersten Blick einfach zu formulieren scheint, bei dem ich aber keinen rechten Ausweg sehe.
Habe sehr hohe Anforderungen an mich selbst, bin geradezu perfektionistisch. Ich kann meine Leistungen sowieso nie anerkennen, da ich immer maximale Leistungen von mir erwarte, diese aber m. E. nicht erbringe (auch wenn es offensichtlich nicht geht...)
Das steigert sich ins Extreme... Natürlich kommen dann wieder die üblichen Komponenten wie Selbsthass und das ewige Versagen hinzu, doch rein logisch betrachtet würde alles etwas abgeschwächt werden, wenn ich von vornherein nicht solche überzogenen Erwartungen hätte.
Habt ihr da eine Idee, wie ich das anstellen könnte?
glg Hannie
♥ Doch die Wirklichkeit stellt mir ein Bein und ich küss' den Boden ♥
♥ Ich schmeck' Erde in meinem Mund ♥
♥ Am besten bleib' ich hier liegen und richte den Blick nach oben ♥
♥ Keiner wird mich seh'n ♥
(Börgerding - Erde im Mund)
♥ Ich schmeck' Erde in meinem Mund ♥
♥ Am besten bleib' ich hier liegen und richte den Blick nach oben ♥
♥ Keiner wird mich seh'n ♥
(Börgerding - Erde im Mund)