Gespräch mit Lehrer

      Gespräch mit Lehrer

      Hey Leute,

      Ich muss hier alles mal aufschreiben.....mir schwirrt so viel im Kopf herum gerade...

      Mein bester Freund hat mir letztens geraten, mir Hilfe zu suchen, weil ich derzeit wieder am abstürzten bin (zittern, schwindelanfälle, beinahe zusammenbrüche, ausgebrannt sein) naja...ich hab einer guten Freundin von mir davon erzählt und mein Freund war auch dafür...also hat meine Freundin mich heute zu unserem Jahrgangsstufenleiter geschleift und wir haben ihn um ein Gespräch gebeten - passenderweise hatte er auch gleich Zeit...

      Naja...ich hab ihm halt so einiges erzählt (nicht alles, aber für meine Verhältnisse relativ viel)...er meinte, dass ich unbedingt weniger machen muss, weil ich sonst komplett zusammenbreche, freundlicherweise brauche ich bei ihm in den Fächern keine Hausaufgaben mehr machen (habe ich schon seit ner Weile nicht mehr getan, aber jetzt brauche ich mich deswegen immerhin nicht mehr fertig machen)...
      Naja...er wollte dann auch mit meinen Eltern reden, aber ich konnte ihn mit Müh und Not davon überzeugen, das nicht zu tun....
      Am Ende meinte er, dass ich ihm, wenn ich Gesprächsbedarf habe, eine E-Mail schreiben oder ihn anrufen kann, also ist es positiver gelaufen, als ich dachte.

      Jetzt mein Problem: meine gute Freundin war auch bei dem Gespräch dabei. Sie kennt mich gut, zu gut glaube ich manchmal. Naja, ich will wirklich etwas ändern, aber ich kriege es noch immer nicht hin, mich von meinen ganzen Aktivitäten zu lösen, geschweige denn "Nein" zu sagen, wenn jemand etwas von mir möchte. Sie hat mich jetzt vor die Wahl gestellt, also eigentlich kann man Erpressung sagen, denn sie sagte mir, wenn ich nicht wirklich etwas ändere und weniger mache, dann geht sie zu unserem Jahrgangsstufenleiter und erzählt ihm, dass ich mich R*tz*.
      Ich weiß, dass sie es nicht böse meint und ich bin ihr auch deshalb nicht böse, sie will ja nur das beste für mich, gleichzeitig habe ich aber panische Angst davor, dass sie zu dem Lehrer geht, nicht weil ich ein großes Problem damit habe, dass er es weiß, aber weil ich mir darüber im Klaren bin, dass er damit zu meinen Eltern gehen würde...

      Was soll ich also tun...ich bin ein wenig ratlos..ich brüte derzeit über einer Liste....aber alles, was mir bis jetzt einfällt ist auch "nein" zu sagen, wenn jemand mit einer Bitte zu mir kommt -.-

      AL Mira

      Hallo. :)

      Also als erstes finde ich super das du dich dazu bewegen konntest deinem Lehrer so viel zu erzählen. Ich denke das ist ein großer Schritt wenn man sonst recht wenig über sich und seine Probleme spricht.
      Das mit deiner Freundin ist natürlich eine doofe Situation. Wie wärs, wenn ihr euch mal in Ruhe zusammen setzt und du ihr alles mal in Ruhe erklärst, dass es dir alles nicht leicht fällt du aber doch gerne etwas ändern würdest, wenn dies der Fall ist. Natürlich ist das nicht leicht, Aber du musst an Dich selbst glauben!
      Schreibe doch mal auf, was Dir an Dir selbst gut - und nicht so gut gefällt. Und verlange das auch von ein paar Freunden. Eventuell kann dir das ein wenig helfen was andere Menschen dir empfehlen würden zu ändern. Das hatte mir damals ein wenig dabei geholfen, ein kleiner Ansporn sozusagen.
      Kannst mir gerne eine PN schreiben wenn du weiter darüber reden möchtest oder einfach nur alles loswerden willst.

      Liebe grüße ;)

      Hey...

      Bei dem Ändern geht es hauptsächlich darum, dass ich zu viele freizeitaktivitäten habe (11 pro woche plus schule) und mir das alles zu viel wird. Ich muss etwas wegstreichen, da ich aber meine Hobbies, die ich mir ausgesucht habe echt wichtig sind kann ich mich nicht dazu bewegen, die einfach so wegzustreichen.
      Und naja...das einzige, was damit überbleibt sind die ganzen extra sachen, die ich mir immer aufhalse ( a la "Ja klar habe ich zeit das zu machen!", "Kein problem, das geht in ordnung, bis dann musst du das haben?")

      Meinen Charakter möchte ich gar nicht ändern, denn ich mag mich (auch wenn ich überzeugt bin, dass andere das nicht tun) zumindest charakterlich.

      AL Mira

      Hay.

      Das ist auch super das du dich so magst wie du bist. Natürlich sollst du auch nichts an deinem Charrakter verändern, sonst wärst du ja nicht mehr die, die deine Freunde mögen. :)
      Wenn es dir nicht leicht fällt "Nein" zu sagen, kannst du ja auch versuchen, dass dich weniger Leute nach dies und das fragen. Wenn du vielleicht mit ihnen sprichst & sie bittest nicht immer so viel zu verlangen da du sehr viel Stress hast und das alles eigentlich überhaupt nicht hinbekommst du aber auch nicht nein sagen möchtest. Wenn sie dich mögen werden sie es akzeptieren.Leicht ist das sicherlich nciht.. Aber du kannst ja probieren bei ganz kleinen Dingen erstmal nur Nein zu sagen, wie "Könntest du mir bitte das und das geben?" Dann einfach sagen, Nein hol es dir bitte selbst. Wenn du somit immer größere Schritte gehst fällt es dir vielleicht leichter dann auch mal bei größeren Dingen zu sagen "Nein".
      Das du deine Hobbys so wichtig findest finde ich übrigens gut :thumbsup: Denn Hobbys haben oft einen guten Ausgleich zum Alltag.

      Lg

      Hey

      Jaa....bei meinen engeren freunden (da gibt es nicht besonders viele...nur 2 bis 6) die fragen mich auch kaum was, das ist eher so bei den Gruppen (bin leiterin), dass ich da was noch zusätzlcih machen soll, aber ich denke, dass ich das in den Griff kriegen muss (ich muss mir ja sowieso noch was aussuchen, was ich nciht mehr mache, weil sonst steht sie beim Lehrer auf der Matte)....und eigentlich ist es ja auch zu meinem besten...ich merke ja selber, dass es so nicht weitergehen kann...

      AL Mira

      hay.

      Ja einfach klein anfangen und dich steigern. das schaffst du da bin Ich mir sicher, wenn man etwas möchte, schafft man das auch. Trotzdem würde ich mit deiner Freundin nochmal reden, dass es nicht so schnell geht wie sie vielleicht glaubt du dir aber auch Mühe gibst es durchzuziehen.

      Wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Glück :)

      Lg

      Hey..

      Ich drehe gerade durch -.- Ich meine ich tue genau das, was ich soll, nämlich nichts...und wisst ihr was, mir ist langweilig und ich fühle mich nutzlos, als würde ich wertvolle zeit verschwenden =( ... Ich meine ich komme nicht damit klar, dass ich so viel zu tun habe...aber auch nicht, wenn ich freizeit habe -.-

      Außerdem habe ich seltsamerweise ein total schlechtes gewissen, weil ich meinem Lehrer nciht alles gesagt habe (ich hab von den persönlichen Problemen eigentlich fast alles rausgelassen) und frage mich, ob das nicht dumm war oder ist...

      Des Weiteren macht es mir ziemliche Sorgen, dass mir derzeit alle möglichen Leute sagen, dass ich Hilfe brauche. Ich meine klar, ich bin ein wenig gestresst, aber dass das leute merken, die mich kaum kennen (nur übers inet), macht mir angst.

      Naja...der erste Schritt ist zu verbuchen, ich habe einen kleinen freiwilligen Dienst (quasi Forenmoderation) erstmal an den nagel gehängt, ich hab mich in das forum (wo ich sonst echt gern war) kaum noch reingetraut, aus angst, dass da arbeit wartet)...

      AL Mira

      Edit: Ich habe gerade diesen Plan aufgestellt und bin von mir selber schockiert...selbst wenn ich 3 aktivitäten wegstreiche komme ich auf mind. 9 pro woche O.o

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „~Mirabella~“ ()

      Hey ;)

      Tut mir Leid, dass ich das Thema wieder aus der Versenkung hole, aber ich habe gerade ein Problem, das ziemlich mit diesem Gespräch und allem zusammen hängt und ich wollte nicht extra einen neuen Thread dazu aufmachen...

      Nun ja..ich hatte ja mit meinem Lehrer dieses Abkommen, dass ich meine Hausaufgaben in Englisch und Geschichte nciht machen muss, solange ich meine Noten halten kann...nun ja..ich hab mittwoch in geschcihte meine Klausur komplett in den Sand gesetzt, obwohl ich so viel dafür gelernt habe =( ... naja ich mache mir nicht nur meine Note damit kaputt ( das ist mein kleineres Problem) sondern damit geht auch dieses "Abkommen" in die Brüche und ich hab echt Panik davor..richtige...weil ich schaffe es nicht, die hausaufgaben auhc noch zu machen, aber da mein lehrer dann ja weiß, dass ich sie nciht mache, kriege ich nochmal ne schlechtere Note =(

      Nun ja...er wollte ja eigentlich nach den Ferien auch noch mal mit mir geredet haben, aber ich tu eben das, was ich immer tue..ich renne weg =( ...eigentlich will ich das gar nciht, aber ich kann ihm auch nicht gegenüber treten und sagen, dass ncihts besser wird, weil dann geht er zu meinen Eltern...also komme ich pünktlich in die Klasse, immer mit mindestens 3 anderen zusammen, verlasse die Klasse als erste, sodass er mich nicht drauf ansprechen kann...dabei ist das ja eigentlich falsch...aber ich weiß mir nicht anders zu helfen...

      Habt ihr eine Idee, wie ich vielleicht was an meiner Situation ändern kann? Weil ich schaffe die Hausaufgaben einfach nicht, auch wenn ich möchte...

      LG Mira

      Leider wird dir nichts anderes übrig bleiben als mit deinem Lehrer zu reden. Natürlich ist es einfach vor einem erneuten Gespräch wegzurennen, ich möchte dir auch keine Vorwürfe oder so etwas machen. Da dein Lehrer beim ersten Gespräch sehr entgegenkommend war denke ich auch, dass du nicht viel zu befürchten hast. Aber nur wenn du mit ihm sprichst weißt du, was er über die Situation denkt und ob er es für nötig hält, dass du die Hausaufgaben wieder machst.
      Und glaubst du nicht es wäre sogar besser, wenn deine Eltern von deinem Zustand wissen? Sie bekommen doch sowieso bestimmt mit, dass es dir nicht gut geht?!
      Falls du dich auf ein Gespräch einlassen kannst drücke ich dir auf jeden Fall die Daumen, dass es positiv verläuft & wünsche dir viel Mut!

      Hey,

      ich hatte mich ja ehrlich gesagt bei deinem ersten Post schon geW*nd*rt, was dir dein Lehrer da vorgeschl*g*n hat. Keine Hausaufgaben mehr, um Zeit für 12 Hobbies zu haben? Da musste ich schon, sorry, ein bisschen schmunzeln.

      Ich will dir jetzt nicht mir der "Schule-ist-wichtig"-Keule kommen, dafür hast du sicher deine Eltern und andere Lehrer, aber dass das nicht das Problem an der Wurzel packt, sondern allenfalls ein wenig kaschiert, hast du ja selbst schon herausgefunden. Mehr Entspannung hast du dadurch trotzdem nicht, weil du dich vermutlich an anderer Stelle dafür umso mehr einspannen lässt, und weil du es nicht ertragen kannst nichts zu tun. Und nun sacken auch noch deine Noten ab...

      Ich denke, deine vielen Hobbies sind eher ein Zeichen deines inneren ZUstandes. Ich glaube nicht, dass es dir allein mit deren Reduzierung besser gehen wird. Du fühlst dich nutzlos und gelangweilt, wenn du nichts tust. Was tust du denn, wenn du nichts tust? Dir überlegen, was du in der schönen Zeit alles für "sinnvolle" Dinge schaffen könntest? Agespannt abwarten, bis du wieder loslegen kannst? Oder kannst du bewusst abschalten, den Leerlauf genießen und Kräfte sammeln für neue Aktivitäten?

      Ich will dir nocht von oben herab kommen, ich habe dieses Problem auch. Ich kann ebensowenig wie du einfach nur abhängen. Ganz viele können das nicht, und landen irgendwann arbeitsunfähig doch wieder auf dem heimischen Sofa, weil sie sich total ausgelaugt haben. Oder haben auslaugen lassen, von der Arbeit zum Beispiel. Das kannst du dann Burnout nennen, oder Depression, oder wie auch immer.

      Ich denke, dass du an beiden Fronten gleichzeitig arbeiten solltest. Also einmal: radikal reduzieren, was Freizeitstress angeht. Schule ist nicht alles, das ist klar, aber sie ist wichtig. Ich weiß nicht, wie alt du bist, aber vor allem in den höheren Klassen zählen die Noten ja teilweise schon in die Abschlussnote mit hinein. Schlechte Noten finde ich ok, wenn man es nicht besser kann, aber sie sind extrem ärgerlich, wenn sie daher kommen, dass man mit anderen Dingen überfordert ist. Du musst ja nicht gleich alle 12 Hobbies aufgeben, aber pausiere doch mal mit der Hälfte, sodass du jeden Tag nur noch eine Verpflichtung nach der Schule hast. Wenn es ok ist, kannst du ja nach und nach das eine oder andere, das dir dann wirklich fehlt, wieder aufnehmen.

      Und dann solltest du auch noch an deiner Einstellung arbeiten. Dir mal überlegen, warum du so schlecht abschalten kannst. Vielleicht mal gezielt "nichts tun", also z. B. ein Bad einlasssen, eine Tasse Kakao trinken, in eine warme Decke wickeln und ein Buch lesen/Hörspiel hören, Gedanken fließen lassen, ohne bestimmtes Ziel malen oder schreiben, einen Baum vor dem Fenster genau angucken, und das alles sehr bewusst. Und dir auch bewusst machen, dass du dir damit etwas Gutes tust, dass es keine vergeudete Zeit ist. Wenn sowas nicht gut funktioniert, gibt es außerdem Entspannunstechniken, die man lernen kann, obwohl das ja schon wieder ein Punkt mehr auf deine Wochenliste wäre...

      Wenn das alles nichts hilft, fände ich, hättest du auch allen Grund, mal über eine Therapie nachzudenken.

      Liebe Grüße
      Danesha