Hey ihr lieben…
Ich bräuchte mal wieder Hilfe, denn mir allein fehlt grade ein wenig der Überblick bzw ich bin einfach total überfordert mit der Situation.
Also, ich bin jetzt seit einem Jahr in Thera, das hat mich anfangs auch wirklich weiter gebracht, allerdings hab ich jetzt schon seit einigen Monaten das Problem, dass ich mich dort nicht mehr ernstgenommen fühle. Das liegt zum einen an der Atmosphäre während der Therastunden an sich und auch an einigen Äußerungen meines Therapeuten, zum anderen auch daran, dass ich während ich anfangs zunächst jede Woche und dann später zweimal die Woche Thera hatte jetzt immer längere Pausen zwischen den Terminen bekomme, teilweise bis zu 6 Wochen. Seit ich dieses gefühl hab geht’s auch wieder immer mehr bergab mit meiner psychischen Verfassung und ich mache jede Menge Rückschritte. Ich habe meinen Thera da schon drauf angesprochen aber er meinte das wäre Unsinn, wenn er nicht glauben würde dass ich Probleme hätte würde ich nicht da sitzen. Nur hat das an meinem Gefühl nichts geändert.
Daher stellt sich mir jetzt auch die Frage, ob ich die Thera weitermachen soll oder ob ich sie beenden sollte. Ich weiß nämlich nicht mehr ob ich auf mein Gefühl vertrauen kann, zumal ich auch ziemlich starke Angst vor dem alleingelassen werden /Verlustängste und so habe, meine Wahrnehmung von meiner Umwelt also sowieso in gewisser Weise gestört ist.Und wenn ich sie abbre*ch*n würde, sollte ich was neues anfangen? Ich hab nämlich irgendwie Angst davor, diese Erfahrung wieder zu machen oder aber zu erkennen dass ich einfach nicht „therapierfähig“ bin…
Okay, das ist jetzt vermutlich ziemlich verwirrend, aber bei dem Chaos in meinem Kopf kann ichs grade nicht anders ausdrücken… wäre nett wenn mir irgendwer vllt nen Rat geben oder ähnliche Erfahrungen mitteilen könnte..
Glg
Phosphor-engel
Ich bräuchte mal wieder Hilfe, denn mir allein fehlt grade ein wenig der Überblick bzw ich bin einfach total überfordert mit der Situation.
Also, ich bin jetzt seit einem Jahr in Thera, das hat mich anfangs auch wirklich weiter gebracht, allerdings hab ich jetzt schon seit einigen Monaten das Problem, dass ich mich dort nicht mehr ernstgenommen fühle. Das liegt zum einen an der Atmosphäre während der Therastunden an sich und auch an einigen Äußerungen meines Therapeuten, zum anderen auch daran, dass ich während ich anfangs zunächst jede Woche und dann später zweimal die Woche Thera hatte jetzt immer längere Pausen zwischen den Terminen bekomme, teilweise bis zu 6 Wochen. Seit ich dieses gefühl hab geht’s auch wieder immer mehr bergab mit meiner psychischen Verfassung und ich mache jede Menge Rückschritte. Ich habe meinen Thera da schon drauf angesprochen aber er meinte das wäre Unsinn, wenn er nicht glauben würde dass ich Probleme hätte würde ich nicht da sitzen. Nur hat das an meinem Gefühl nichts geändert.
Daher stellt sich mir jetzt auch die Frage, ob ich die Thera weitermachen soll oder ob ich sie beenden sollte. Ich weiß nämlich nicht mehr ob ich auf mein Gefühl vertrauen kann, zumal ich auch ziemlich starke Angst vor dem alleingelassen werden /Verlustängste und so habe, meine Wahrnehmung von meiner Umwelt also sowieso in gewisser Weise gestört ist.Und wenn ich sie abbre*ch*n würde, sollte ich was neues anfangen? Ich hab nämlich irgendwie Angst davor, diese Erfahrung wieder zu machen oder aber zu erkennen dass ich einfach nicht „therapierfähig“ bin…
Okay, das ist jetzt vermutlich ziemlich verwirrend, aber bei dem Chaos in meinem Kopf kann ichs grade nicht anders ausdrücken… wäre nett wenn mir irgendwer vllt nen Rat geben oder ähnliche Erfahrungen mitteilen könnte..
Glg
Phosphor-engel
Hello darkness, my old friend, I've come to talk with you again because a vision softly creeping left its seeds while I was sleeping and the vision that was planted in my brain still remains within the sound of silence.
(Simon and Garfunkel)
(Simon and Garfunkel)