und ich weiß nicht was und wie es weiter laufen soll.
Glaube ich muß jetzt einfach schreiben, um bissl runterzukommen. Gerade ist es mir wieder passiert und ich habe das gefühl es reicht nicht mehr. Irgendwie zu wenig Schm**z, den ich aber verdient hätte.
Kurzzusammenfassung. Letztes jahr ging es mir schlecht, war mit meiner Beziehung unzufrieden, aber sage auch nicht, wenn mir was nicht passt. Habe wen anderen kennengelernt, da lief aber nichts. Glaube es waren va optische Gründe (was es für mich noch schlimmer und schäbiger macht). Aus der Unzufriedenheit heraus, die immer schlimmer wurde, haben meine SSV angefangen (wobei ich zu so einem verhalten schon früher geneigt habe, aber eben nicht so extrem). Habe dann Anfang diesen jahres meine Beziehung (nach fast 10 jahren) beendet. Zunächst (für 2 Monate) ging es mir gut, weil ich dachte, daß ich jetzt ich selbst bin. Keinerlei Unfug an mir selbst betrieben. Hatte dann vermehrt Kontakt zu der neuen Person. Weggehen, bisschen Küssen und so aber mehr auch nicht. Hatte glaube ich auch Angst in was neues zu stolpern.
Dann vor 2 Wochen Gespräch mit Ex wie es nun weitergeht. Danach ging es mir total scheiße. Habe mich gefühlt wie das letzte Ar***lo**. Wie konnte ich dem wichtigsten Menschen in meinem Leben so etwas antun?! (Sche**** wenn ich das lese, was ich schreibe, fange ich schon wieder an zu heulen). Habe imer wieder die Augen vor mir gesehen, wie ich sage, daß wohl Schluß ist. Habe danach 3 tage einfach nichts außer wasser zu mir genommen, öfter mal ne Tablette genommen, die eigentlicht gg meine Angststörungen sind. Einfach um zu schlafen. Wenn ich nicht geschlafen habe, habe ich geheult. Habe mir die Haare abrasiert, weil es scheiße aussieht. Habe mich wieder ger***t. Und angefangen mich zu schl*g**. Weil es sonst nicht "gereicht" hat.
Die letzten tage Klausuren, konnte zumindets für die Zeit halbwegs die sachen bei Seite schieben. Heute habe ich einen Brief gelesen, den ich vor ner Woche bekommen habe. Es geht drum es nochmal zu versuchen. ich weiß einfach nicht, was ich will und wie es weitergehen soll. Habe jetzt erstma ne Stunde geheult und wieder diesen Selbsth*ss bekommen. dann habe ich wieder ein Sk*lp*ll genommen. Hat auch nur kurz geholfen. Dann schl*g*n, aber irgendiwe war das zu laut. Hatte Angst, daß es wer hört. jetzt hab ich mir den zigten Vodka eingeschenkt in der Hoffnung, daß ich bald voll bin und dann einfach einpenne. Uni für morgen habe ich schon gestrichen, was ja aber auch nicht laufend geht.
Hat wer nen Rat oder irgendwie sonst was? In Therapie bin ich schon (aber esrt wieder in 2 Tagen). Eigentlich wegen Angststörung, aber die sind aktuell unproblematisch und waren auch schon vorher zurückgegangen und dann fing der ganze Mist an. Das hilft schon, aber habe schon jetzt Angst, wenn der Therapiehahn zugedreht wird. vertraue halt auch niemandem (obwohl ich schon gute Freunde habe). Eigentlich rede ich nur, wenn ich was getrunken habe. Wie arm!
Tschuldigt bitte mögliche Konfusionität, aber ich bin gerade einfach fertig!
Glaube ich muß jetzt einfach schreiben, um bissl runterzukommen. Gerade ist es mir wieder passiert und ich habe das gefühl es reicht nicht mehr. Irgendwie zu wenig Schm**z, den ich aber verdient hätte.
Kurzzusammenfassung. Letztes jahr ging es mir schlecht, war mit meiner Beziehung unzufrieden, aber sage auch nicht, wenn mir was nicht passt. Habe wen anderen kennengelernt, da lief aber nichts. Glaube es waren va optische Gründe (was es für mich noch schlimmer und schäbiger macht). Aus der Unzufriedenheit heraus, die immer schlimmer wurde, haben meine SSV angefangen (wobei ich zu so einem verhalten schon früher geneigt habe, aber eben nicht so extrem). Habe dann Anfang diesen jahres meine Beziehung (nach fast 10 jahren) beendet. Zunächst (für 2 Monate) ging es mir gut, weil ich dachte, daß ich jetzt ich selbst bin. Keinerlei Unfug an mir selbst betrieben. Hatte dann vermehrt Kontakt zu der neuen Person. Weggehen, bisschen Küssen und so aber mehr auch nicht. Hatte glaube ich auch Angst in was neues zu stolpern.
Dann vor 2 Wochen Gespräch mit Ex wie es nun weitergeht. Danach ging es mir total scheiße. Habe mich gefühlt wie das letzte Ar***lo**. Wie konnte ich dem wichtigsten Menschen in meinem Leben so etwas antun?! (Sche**** wenn ich das lese, was ich schreibe, fange ich schon wieder an zu heulen). Habe imer wieder die Augen vor mir gesehen, wie ich sage, daß wohl Schluß ist. Habe danach 3 tage einfach nichts außer wasser zu mir genommen, öfter mal ne Tablette genommen, die eigentlicht gg meine Angststörungen sind. Einfach um zu schlafen. Wenn ich nicht geschlafen habe, habe ich geheult. Habe mir die Haare abrasiert, weil es scheiße aussieht. Habe mich wieder ger***t. Und angefangen mich zu schl*g**. Weil es sonst nicht "gereicht" hat.
Die letzten tage Klausuren, konnte zumindets für die Zeit halbwegs die sachen bei Seite schieben. Heute habe ich einen Brief gelesen, den ich vor ner Woche bekommen habe. Es geht drum es nochmal zu versuchen. ich weiß einfach nicht, was ich will und wie es weitergehen soll. Habe jetzt erstma ne Stunde geheult und wieder diesen Selbsth*ss bekommen. dann habe ich wieder ein Sk*lp*ll genommen. Hat auch nur kurz geholfen. Dann schl*g*n, aber irgendiwe war das zu laut. Hatte Angst, daß es wer hört. jetzt hab ich mir den zigten Vodka eingeschenkt in der Hoffnung, daß ich bald voll bin und dann einfach einpenne. Uni für morgen habe ich schon gestrichen, was ja aber auch nicht laufend geht.
Hat wer nen Rat oder irgendwie sonst was? In Therapie bin ich schon (aber esrt wieder in 2 Tagen). Eigentlich wegen Angststörung, aber die sind aktuell unproblematisch und waren auch schon vorher zurückgegangen und dann fing der ganze Mist an. Das hilft schon, aber habe schon jetzt Angst, wenn der Therapiehahn zugedreht wird. vertraue halt auch niemandem (obwohl ich schon gute Freunde habe). Eigentlich rede ich nur, wenn ich was getrunken habe. Wie arm!
Tschuldigt bitte mögliche Konfusionität, aber ich bin gerade einfach fertig!