heute war meine letzte Testung bezgl dissoziativer Identitätsstörung (was fürn Wort...).
Im Rahmen dessen wurde mir das TEK (Training emotionaler Kompetenzen) nahegelegt. Besteht wohl aus Entspannungsübungen, Muskelübungen, Atemtechnik, ..... und letztendlich aus Analyse, Regulation.
Hat das jemand von euch schon gemacht?
Hat es geholfen?
Im Rahmen dessen wurde mir das TEK (Training emotionaler Kompetenzen) nahegelegt. Besteht wohl aus Entspannungsübungen, Muskelübungen, Atemtechnik, ..... und letztendlich aus Analyse, Regulation.
Hat das jemand von euch schon gemacht?
Hat es geholfen?
born to be...unmöglich