Hey ihr,

ich hab folgendes Anliegen:

In der letzten Therapiestunde wollte meine Therapeutin mal wieder wissen, wieso ich mich in letzter Zeit öfters selbstverletze. Darauf meinte ich, dass ich es einfach so mache, weil es eben Gewohnheit geworden ist. Da gab's wohl schon das erste Missverständnis, denn sie hat das anscheinend so verstanden, dass ich die Gründe nicht sagen will. Ich meinte das aber so, dass ich einfach nicht anders kann, dass ich in diesen Situationen einfach keinen anderen Ausweg sehe und eben diesen wähle.
Ich wollte das eingentlich klar stellen, aber sie redete dann davon, dass ich mich nicht verletzen soll, weil die Spannung in der Therapiesitzung dann weg wäre. Und dann hat sie das irgendwie 10 Minuten oder so ausgeführt was richtig sauer, dass ich nicht einfach damit aufhöre und fragte mich, was es mir denn eigentlich bringe.
Ja, und dann sagte ich ihr, dass es verschiedene Gründe gibt und dass sie alle etwas miteinander zu tun haben und dass sie auch tiefsitzender sind und komplizierter zu erklären sind. Sie wollte dann, dass ich es ihr erzähle. Ich meinte dann aber, dass ich es in 1-2 Sätzen nicht erklären kann, weil die Stunde fast um war.
Davon, dass ich "es" tue, weil ich einfach nicht anders kann und dass es dafür noch nichtmals einen richtigen Grund geben muss, erzählte ich ihr nichts, weil sie es ja eh nicht verstanden hätte. Denn sie denkt anscheinend, dass man so leicht damit aufhören kann.

Was meint ihr, soll ich ihr davon erzählen, dass es für mich sowas wie eine "Sucht" ist? Eigentlich kamen wir in den 1,5 Jahren gut miteinander aus, aber ich zweifel gerade daran, ob es mir was bringt, wenn sie es nicht nachvollziehen kann und eine ganz andere Sichtweise hat. Mich ärgert das einfach gerade nur, dass sie SVV als etwas abtut, dass man einfach so ablegen kann.

LG, BrokenheartedSoul

Vielen Dank für eure Antworten.
Ich werde morgen dann mit meiner Therapeutin darüber sprechen und schauen, ob wir nur aneinander vorbeigeredet haben oder ob sie es wirklich so meinte.

@ hopelessgirl94: Du hast das mit den Situationen, die immer weniger schlimm werden und dem darauffolgenden SVV ganz gut beschrieben. Ich denke, so ungefähr werde ich es ihr erzählen, weil es das ganze ziemlich gut verdeutlicht.

@ smarty: Ja, das kann sein, dass sie gedacht hat, dass ich nicht damit aufhören will. Es hab davor was gesagt, was so hätte verstanden werden können. Ich hab mich wohl da nicht ganz verständlich ausgedrückt.

@ Paula.: Du hast recht, so ähnlich hat sie es auch ausgedrückt. Das Komische ist ja, dass ich während der Therapie keinen Druck verspüre, sondern zu Hause oder wo anders. Während der Therapie kann ich das irgendwie "ausschalten". Das hat wohl auch damit zu tun, dass ich in der Sitzung nicht wirklich Gefühle zulassen kann bzw. nicht will. Ich hab ihr das auch gesagt. Demnach wäre es für mich sinnlos, mich nicht zu verletzen, damit die Spannung in der Therapie vorhanden ist, denn das ist sie ja eh nicht. Mich nervt es nur, dass sie so "naiv" ist und meint, ich könnte immer bis zur nächsten Stunde warten und dann genau in dieser Stunde den Druck abbauen. Das klingt für mich nicht sehr plausibel.

LG, BrokenheartedSoul

Ja, du irrst dich.
Ich hab wohl zu viele Emotionen in meinen Beitrag reingelegt, wodurch mein Ärger über meine Therapeutin deutlich wurde. Dass ich keine Gefühle zeigen will und kann, hat nichts damit zu tun, dass zu trotzig bin, um sie zu zeigen. Es fällt mir nur eben ziemlich schwer.
Nein, sie hat nicht direkt gesagt, dass ich bis zur nächsten Stunde warten soll. Sie meint eben, dass ich mich nicht verletzen soll. Meine Therapeutin hat sowas wie Skills noch nie erwähnt, auch sonst reden wir nie darüber, was ich stattdessen tun kann. Natürlich hab ich selber ein paar Dinge, die mir helfen, wenn ich mich verletzen will, aber oft siegt dann doch das SVV.