Hey Sternenmaus
Ich weiß jetzt nicht ob dir das hilft, aber mir gehts zur Zeit ähnlich; bei mir hat sich mehr oder weniger eine art essstörung entwickelt aber seit sich gelegt hat (meine freunde haben darauf geachtet bevors schlimmer geworden ist) verschlimmert sich das SVV und meine stimmung schwankt ziemlich stark hin und her. Auch ich komme damit nicht sonderlich klar; schon gar nicht wenn ich zeit habe nachzudenken. Ich habe angefangen mit freunden darüber zureden, freunden denen ich vertraue und das reden alleine hilft mir schon, weil mir das zeigt dass ich nicht alleine dastehe und jetzt wo ich deinen beitrag gelesen habe zeigt mir dass das ich auch mit dem gefühl nicht alleine bin.
Ich hoffe dir gehts n bisschen besser wenn auch du weißt dass du damit nicht alleine bist Immer positiv denken, wir kriegen das hin
LG Clacey

Hallo Sternenmaus,

die Essstörung hatte ja irgendeinen "Zweck", eine Funktion. Vielen gibt eine ES zB das Gefühl, Kontrolle über das eigene Leben und den Körper zu haben. Oder aber die ES dient dazu, sich selbst irgendwie zu bestrafen, oder man will "verschwinden"; oder man meint, man sei das Essen nicht wert...etc.pp. Es gibt vermutlich so viele Funktionen, wie es Betroffene gibt. Jetzt, da du deine Symptome im Griff hast sucht sich deine Psyche womöglich etwas anderes, das die Funktion ausfüllt, die die ES vorher hatte. Weißt du was ich meine?
Hast du denn in der Klinik v.a. an symptomorientiert gearbeitet, oder ging es auch darum, warum du mit dem Essen solche Probleme bekommen hast? Konntest du für dich irgendwie rausarbeiten, wofür und warum die ES bei dir entstanden ist?

Du schreibst, du möchtest dich wieder im Griff haben. Mal Hand auf's Herz, glaubst du, du hattest dich bei deiner ES im Griff? Oder war es nicht vielmehr die Essstörung, die dich im Griff hatte?

So oder so, ein großer Teil deiner Alltags-Gestaltung hat sich nun geändert, alte wie neue Probleme müssen trotzdem irgendwie kompensiert werden. Und da kann es eben schonmal passieren, dass man von einem Symptom zu einem anderen wechselt.

Für den Moment könnte es dir ja vielleicht helfen, wenn du dir ein bisschen bewusster machst, was gut daran ist, dass du wieder normal isst, aber auch, mit welchen Aspekten du in Bezug darauf vielleicht nicht so gut umgehen kannst. Außerdem könntest du darauf Acht geben, ob du ein Muster erkennst, wann und warum du so impulsiv handelst.

Viele Grüße,
kibalta

also bei mir ist das so dass ich schon seit längerem beides mache, jetzt aber viellecith wegen der ES in ne klienik komme..
bei mir ist es allerdings so dass ich immer wenn ich mal etwas mehr gegessen habe (wenn überhaubt) das SvV noch schlimmer als sonst wird und anderherum auch
Ich weiß nciht genau wieso.. gemerkt hat das bis jetzt nur eine Lehrerin weil ich mehrmals in der scule umgekippt bin...

Hallo Sternenmaus.

es liest sich so, als würde dir das Loslassen der ES ja doch noch einige Probleme bereiten. Die Kontrolle fehlt, die ständige Beschäftigung mit dem (nicht-) Essen und somit mit sich selbst. Dass man dann auf bereits vorher erprobte Verhaltensweise zurückgreift ist wie gesagt nicht selten.
Vielleicht warst du mit der ES "ausgeglichener" weil du beschhäftigter warst? Ich meine, das ständige Essen/Nicht-Essen, Sport, Wiegen, was auch immer, ganz ehrlich, das hält einen ja zumindest im Kopf den Tag über ganz schön auf Trab. Und Menschen, welche "Beschäftigungen" nachgehen neigen weniger dazu, unausgeglichen zu sein.
Fällt dir denn irgendwas ein, wie du das Loch, dass da durch die (hoffentlich) verschwindende ES füllen kannst? Etwas, das einerseits tatsächlich eine Beschäftigung darstellt, aber letztlich auch auf abstrakteren Ebenen eine Ablenkung darstellen kann?

Viele Grüße,
kibalta