Hey, erst mal möcht ich sagen dass ich deine situation verstehe.
Was die großen festtage mit wirklich großem essen betrifft, kann ich zwar keine tipps geben aber diese adventskalender enthalten ja gewöhnlich nichts großes. Du kannst ja zumindest mal_versuchen was davon zu essen oder? Ansonsten hast du ja als "Ansporn" die konsequenz deinen eltern ins gesicht sehen und sagen zumüssen "Ich esse das nicht" . Ich weiß dass sowas echt schwer sein kann, aber versuch es doch wenigstens mal.

Hey

Ich hatte auch mal einem thread zu diesem Thema.
Vielleicht findest du dort etwas hilfreiches. Ich holr ihn Mille hoch.

Ansonsten hilft mir 7ber Diee zeit immer achtsames essen und kleine Portionen. Wenn du einen halbem Teller isst, ist das ein größerer erfolgt als wenn du aufisst und dafür später anderen Mist Bauer.

Ich hoffe das hilft dir weiter.

Gruß
hope.

Hei,
Mir fällt diese Zeit auch ziemlich schwer. Neulich habe ich für das Adventskalender-/Nikolausproblem eine Lösung gefunden, die zumindestens für mich recht gut klappt (bis jetzt..... )
Ich habe mir eine Dose angelegt, wo alle Süßigkeiten die ich auspacke und so erstmal reinkommen. Jetzt stehen sie nicht offen rum, das heißt mich stressen sie nicht so sehr und meine Eltern fragen auch nicht danach. Wenn ich das Gefühl habe es wird trotzdem alles zu viel, nehm ich ein paar sachen aus der dose und verteil sie inner Schule, das kommt immer gut Aber sonst werde ich versuchen es selber zu essen.
Bei uns wird vor allem abends nachm Abendbrot immer noch süßes rausgeholt und auf den Tisch gestellt. Und ich habe es immer konsequent vom Tisch geräumt und wieder in die Küche gestellt, so können alle sich was holen wenn sie wollen aber mich stresst diese doof offene Kekspackung aufm Tisch nicht (weiß nicht in wie weit das bei dir ein problem ist).
Für so Festmahlzeiten weiß ich auch noch nichts tolles, außer kleine Portionen auf den Teller tun und langsam essen. Dabei halt mehr aufs reden achten und so. Und mir immer und immer wieder sagen dass essen grundsätzlich gut ist und es nicht schlimm ist auch mal Kuchen zu essen. Ich mache mit mir einen deal: ich entscheide wie viel in meinen Mund kommt und nicht meine Eltern, so lange ich mich auch an allen Mahlzeiten beteilige.
Vielleicht hilft dir das ja
LG

Hi Engelsträne,

darf ich Dir auch was dazu sagen, ich habe eher ein Esspr*blem in Richtung Ad*p*s*tas, aber früher konnte ich wegen Angst und Schulangst, oder Liebeskummer nicht essen, besonders keine Kekse und Schokolade,

Du bist doch schon 18 also Volljährig , das würde ich zunächst Deinen Eltern klar machen, Glasklar und das immer betonen, und das Deine Ellies später mal nicht da sein werden, wenn Du ausgezogen bist, deswegen sei es wichtig, das Du jetzt eigene Entscheidungen triffst.

Ich würde an Deiner Stelle einfach so normal weiter essen, wie bisher, Schokolade, wenn Du es nicht willst kannst Du doch weglassen, den Adventskalender würde ich der caritas schenken für ein armes Kind, oh da können Deine Eltern bestimmt nichts sagen. Geschenkt ist Geschenkt wiederholen ist gestohlen, dann besorg Dir einen Kalender ohne Süsskram, ist eh schlecht für die Zähne,

Wenn fettes essen auf den Tisch kommt, ist das denn jeden Tag, also ich kann mir nicht vorstellen, das Du dann so schnell zunimst bei so 2- 3 Tage essen.

Es sei denn Du willst etwas Süsses essen oder es steht im Wohnzimmer rum, aber entscheide Dich willst Du dann viel reinstopfen oder willst Du es lassen.
Im schlimmsten Falle würde ich ein großen Teil der Süssigkeiten nehmen und in Deine Klasse schleppen und die Sachen dann verteilen, alles wegputzen und mildtätig den kindern geben, ha ha ha .

Dann bist Du es los und Deine Eltern sind es auch los aber es landet eben nicht in Deinem Bauch, aber verschenken darfst Du s doch (müssen die Eltern ja nicht wissen, pssst)

Wegen Deiner Eltern die mit Dir schimpfen würde ich mir villt. Hilfe suchen, ein Therapeut, oder Vertrauenslehrer, der Deine Ellis zur Brust nimmt.
Damit Du da nicht alleine dastehst., ich denke Eltern brauchen auch lange sich von Kindern auch 20 jährige abzulösen. leider : unhappy:

Und dann einfach normal wie immer weiter essen, wo ist das Problem,
Zur Therapie würde ich auch gehen, dann soll der Therapeut Deine Eltern mal gehörig einnorden, eventl , kannst Du ja auch zu Eurem Hausarzt gehen und Dein Problem schildern, dann soll er sie mal einbestellen, oder auch der Zahnarzt, das er mit denen redet, weil Süsskram ist eh schlecht für die Zähne,

hast Du denn bereits ein Netzwerk von Helfern um Dich herum, die auch auf Deine Eltern einwirken, das solltest Du Dir mal erarbeiten falls nicht. Auch ich habe jetzt
ein Netzwerk von Menschen, die auf meine Frau einwirken, das was ich nicht alleine schaffe, machen jetzt ansdere auch wenn es der Augenoptiker ist der ihr eindringlich erklären muß, dass ich keine Lesebrille (noch nicht) brauche, der Psychiater der mir (zur liebe) gemutmaßt hat, ich sei villt. psychotisch, worauf meine Frau erstmal einen Schlag bekam, aber wenn sie es nicht wahrhaben will, was ich habe, denn..... ich kann meine Dissikrankheit auch nicht total unterdrücken, : unhappy:

also was soll denn passieren, wenn Du das weglässt.....Von einem Nikolaus schlachten und ein paar Kekse en Weihnachstteller schnucken (hessisch bin Exhesse)
davon nimmt mensch nicht zu also das wär mir aber neu.

Liebe adventliche Grüsse
Timo