STOLZ auf... / STARK weil... - "Was ich geschafft habe" Vol. 7

Ich hab gestern und heut überstanden. Irgendwie. Ich hab das geschafft.

Uff, Themen zugelassen, Inneres nicht übertönt mit Musik oder Hörspiel. Und heut darüber gesprochen. Auch über Fehltritt mit Alkohol neulich. Und heute Nacht dann bestimmt endlich wieder schlafen können.

Gestern gut mit meiner Angst umgegangen und dann doch zum Kurs gegangen zu sein, und festgestellt, zu haben, es war gar nicht so schlimm.
heute über vieles gesprochen haben in der therapie, und auch dem innen geholfen haben ein stück weit, obwohl es grad so schwer ist und die stimme der gefängniswärterin so laut.
dass ich mich getraut hab, auf französisch die email zu schreiben. und dass ich die neue Assistenz so gut anleiten kann, obwohl es mir grad so schlecht geht.
dass ich trotzdem dranbleibe auch an den Sachen, vor denen ich grad wieder so enorm viel Angst hab
dass ich es heute geschafft hab, ruhig zu bleiben, obwohl ich mich so aufgeregt hab .

Das ich so offen zu meiner Thera war

Dass ich heute, obwohl ich mir selbst gestern das Gegenteil prophezeit hab, so produktiv war und zwei der vier ausstehenden Aufgaben erledigt hab! *mir selbst auf die Schulter klopf*

Ich bin stolz auf mich das ich mit meiner kleinen beim Turnen war

Stolz auf 4 Wochen Tagesklinik ohne einen einzigen Fehltag.

Ich bin stolz auf mich, dass ich mein soziales umfeld wieder aufbauen konnte.
Und stolz auf mich, ein tolles angebot angenommen zu haben.
Stolz auf mich, ohne Akohol, schwere Situation meistern zu können.
Stolz auf mich, die schöne Seite des Lebens (wieder)entdeckt zu haben

Ich hab mich gewagt auszubrechen und das zu tun, was mir gut tut!

Stolz auf fast ein Jahr ohne Alkohol.

Soooooosososososo stolz auf Dragonfly. Weil sie so hart an sich arbeitet und unbedingt weiterkommen will. Und weil sie neulich die Kl*ng*n abgegeben hat. Ich ziehe meinen Hut vor dir

Mega Stolz auf über ein Jahr kein Alkohol und kein SVV!

Heile geblieben- trotz all dem Chaos und dem Ganzen.

Ich bin stolz auf mich. Ich war beim Frauenarzt, ich war beim Zahnarzt und ich bin schwimmen gegangen. Das sind für mich drei große Schritte gewesen!

Trotz Panik und zittern in den SSeminarn sitzen macht mich schon etwas stolz

stolz auf mich weil ich mich bei H gemeldet hab und heute mit ihr im Kino war. Stolz, weil ich das mit dem unerwarteten Assiausfall so souverän gemanagt hab.
und doch schon ein paar Dinge erledigt, auch wenn noch sehr viel auf der Liste steht.

Stolz auf mich, weil ich mich endlich getraut habe, die Themen Weiblickeit, Menstruation und S*xual*t*t zu bearbeiten. Und weil ich als Resultat nach 10 Jahren nun die Pille abgesetzt hab und es zulasse, dass ich meinen Körper jetzt nicht mehr so stark kontrollieren kann. Und dass ich es gewagt habe, den Schritt zu gehen und mir die Spirale setzen zu lassen. Darauf bin ich stolz und auch, dass ich die anschließende Panik und das schlimme Körper- und Schuldgefühl ausgehalten hab.

Stolz, weil ich es heute geschafft habe, mehrere Anrufe zu tätigen:

- im Neurozentrum
- bei der Tanztherapeutin
- beim Hausarzt
- beim Gynäkologen

Termine hab ich zwar im Neurozentrum erst nächstes Jahr im Februar und beim Gyn noch gar keinen bekommen, aber ich habe es geschafft, anzurufen und nachzufragen und das, obwohl heute ein echt mieser Tag war.

Stolz weil ich doch was bei der Sicherheitsabgabe geschafft habe und weil ich es heute zum training geschafft habe, auch wenn meine Lunge sich anfühlt als wär sie in der Sporthalle geblieben.. Aber dennoch, mal wieder geschafft und gutes Gefühl!

Ich bin stolz auf mich, weil ich den Zettel mit meinen Gefühlen und Gedanken (mit den Problemen mit Essen und dem svv ausrutscher) bei unserem Schulsozialarbeiter vorgelegt habe und wir darüber gesprochen haben!!