STOLZ auf... / STARK weil... - "Was ich geschafft habe" Vol. 7

Letzter Tag in der Tagesklinik. 8 Wochen ohne Fehltage durchgehalten.

Ich hab endlich mit ihm darüber geredet!!!

Erstgespraech mit der Therapeutin geschafft. Und sie war super nett. Haben schon die 2 nächsten Termine ausgemacht!

Stolz, weil ich heute morgen dieses Gespräch ohne Tränen und Zittern und Zappeln hinter mich gebracht habe, meiner Meinung nach sogar cool wie eine Socke war

Stolz darauf das wir es doch noch hinbekommen haben zwar ohne die doofe angeblich leicht verständliche Anleitung aber geht auch so, sieht jedenfalls nich nach "scheiss drauf ich mach 's jetzt so " und frei Schnauze aus sondern ganz gut, so für das erste mal... Joah! Und was auch ganz toll ist und mich ganz stolz auf uns macht ist das wir einfac weiter gemacht haben und rum probiert haben bis wir zufrieden waren mit dem Ergebnis bzw dem Aussehen der Abschlusskante und das ganz ohne übertiebenen Wutanfall! Gemekkert und geflucht wurde zwar aber es flog z..Bsp.: nichts vor Wut durch die Luft und das freut mich doch wirklich sehr!

Und ich möchte noch, so zu sagen ganz offiziell, zu C. sagen : Gut gemacht, weiter so. Bin stolz auf dich! Nicht nur wegen gestern, auch wegen heute. Ich weiß nämlich das du heute mal richtig auf 180 warst und es ganz gut gelöst hast. Dachte ich sag 's mal. Also Kopf hoch Große *dich mal in Gedanken in den Arm nehm*

Stolz auf mich weil ich mein allererstes Bewerbungsgespräch gemeistert habe und es sogar ganz gut gelaufen ist.

Ich bin stolz auf mich, weil ich trotz der Misserfolge der letzten Wochen nicht die Nerven verloren und mir sogar meinen Optimismus bewahrt habe.

Ich bin stolz auf mich das ich gestern beim Zahnarzt war und trotz der ganzen Panik nicht abgehauen bin!

Ich bin stolz auf mich, weil
* ich es in den vergangen dreieinhalb Wochen geschafft habe, jeden Tag regelmäßig zu essen und meine Medikamente einzu nehmen
* ich trotz Weihnachtszeit und der vielen Versuchungen standhaft geblieben bin, meinem Zuckerspiegel zuliebe

auf mich

Da fühlte ich mich langem wieder einmal total zurückgestossen...
...und wollte wirklich trinken.
Dann stand ich draussen und versuchte die Umwelt wahrzunehmen. So konnte ich mich wieder zurückholen und sitze nun da und habe ein riesiges Grinsen auf dem Gesicht.
Natürlich nüchtern

Stolz auf mich das ich nach fast 2 Monaten wieder in der Uni im Seminar sitze und das ohne große Panik

Ich war das erste Mal überhaupt im Fitnessstudio. Und es war SO GUT!!! Ich hab mich getraut, ich hab mich überwunden, ich hab es sogar richtig gut gemacht. Und jetzt fühle ich mich sooo gut und freue mich schon tierisch darauf, regelmäßig hinzugehen.

Stolz darauf, dass ich das Essen gehen gestern gemeistert habe.

Stolz auf mich dass ich heute raus gegangen bin und über meine Krise sprechen konnte. Und dass wir schlussendlich mehr gelacht haben als über dieses blöde Thema zu reden. Und das tat sowas von gut und auch wenn ich noch keinen einzigen Schritt weiter gekommen bin, bin ich jetzt doch ruhiger, entspannter und auch wieder zuversichtlicher.

Dass ich trotz aller Sprachlosigkeit versucht hab, auszudrücken, was mich grad beschäftigt
Dass ich mich überwunden und das Inserat hochgeladen hab
Dass ich trotz Depression versuche, aktiv zu bleiben, Kontakte zu pflegen
Dass ich mich auf diese Körpergeschichte trotz allem einzulassen versuche

Die gute Verhaltensanalyse in der Therapie gestern und das Lob von meiner Therapeutin haben mich schon irgendwie ein bisschen stolz gemacht

Das ich das Outing im Verein heute durchgezogen hab und damit bei (fast) allen geoutet bin

Jeden einzelnen Tag wieder neu.

Ich bin stolz auf mich, weil der Tag heute so gut war. Arbeit war gut, ich hab die Gruppe gut gemacht, mich in den Besprechungen getraut was zu sagen, eingekauft und war sogar noch alleine beim Sport. Tschakka!!

Ich habe diese Woche viel geschafft, worauf ich stolz bin: eigene Gruppe gemacht, mich in den Besprechungen beteiligt, für einen Patienten übersetzt, einige liebe Worte und positives Feedback bekommen, mich getraut Fragen zu stellen, beim Sport gewesen, verschiedene Arzttermine ausgemacht, viel telefoniert, sogar meinen Nachbarn auf seine laute Musik angesprochen (größter Horror für mich, und er hat super verständnisvoll reagiert!), Friseur und damit verbundenen Smalltalk geschafft, gestern zum See geradelt und einfach in der Sonne gesessen, Kliniken für den nächsten Abschnitt raus gesucht, Kuchen für meinen Liebsten gebacken, Haushalt geschmissen und wieder mehr mit meinen Mitbewohnern geredet. Insgesamt war das eine ziemlich gute Woche.