Hallo Jade,
herzlich Willkommen hier
Du lebst dich bestimmt gut ein und Gleichgesinnte findest du 100 prozentig auch
LG
hopelessgirl94

Hallo Jade

als Neuling begrüße ich dich auch als Neuling hier

ich glaube mit deinem letzten Satz "Aber ich weiß nicht wo und wer ich heute wäre, hätte mein Ex mich damals nicht 'gerettet'."
hast du dir so ziemlich selbst eine Antwort auf die Frage nach einer Therapie gegeben.
Es kommt nicht auf die Schwere der Schnitte an, oder darauf ob du es nur in schlechten Phasen machst. SVV ist, in egal welcher Schwere scheiße und was hast du zu verlieren wenn du Hilfe suchst und mal mit einem Therapeuten sprichst.


Ich hoffe, ich stell hier nicht sowas wie ne Ferndiagnose... ist nicht meine Absicht. Weiß nicht so genau wo da die Grenze verläuft...


Aber auf jeden Fall: Herzlich Willkommen

Auch von mir: Herzlich Willkommen! und Leb dich gut ein!
Ich bin mir auch sicher das du hier gleichgesinnte findest!

Alles Liebe
rain

von mir auch ein herzliches willkommen

ich bin mir sicher du schafst es jetz ohne den ganzen svv
viel glück

Hallo,

Herzlich Willkommen im Forum.
Schön das du da bist.
lg fusselchen

Herzlich Willkommen bei uns im Forum ich hoffe du lebst dich gut ein und fühlst dich wohl hier
lG,
Smarty

Hi Jade,

HERZLICH WILLKOMMEN,

wir wissen beide seit Freud, Adler und co. ,dass alle angeblich Gesunden, die meinen was besseres zu sein wie wir,

auch eine Neurose haben, diese Störung als Befindlichkeitsstörung zu bezeichnen oder Störungen ohne Krankheitswert der KK abgetane verharmlosende Art um Geld zu sparen, obschon sie an einem schlimmen Neurotizismus leiden. Sie wollen es aber nicht für wahrhaben, und isolieren uns in eine Art "Tal der Aussätzigen" .

Eine Therapie kann auch eine Selbstfindung sein, und dient der Selbstreflexion, und jede(r) sollte sich einer Selbstrteflexion unterziehen.

Ich habe zum Beisspiel in einer früheren psychoanalytisch orientierten Therapie (analytische Psychotherapie) gelernt meine Träume (Albträume) zu deuten, allein das war ein gar nützlich Ding, denn vorher hatte ich mich geängstigt, wachte auf und zitterte am ganzen Leib, oder wusste die Inhalte nicht einzuordnen.

Auch wie mein Unbewußtes funktioniert oder unbewußte Prozesse waren mir nicht zuvor klar, oder wie mein Vorbewußtsein arbeitet, vorher waren da aber komische Tiere und Dinge die da in mir lebten und als unaufgeklärter Mensch (in der Schule lernt mensch meist sowas nicht) war das doch ein wenig seltsam im meinem Kopf damit klar zu kommen.

Jedenfalls gehen da einem wichtige Dinge und Erfahrungen verloren, wenn ich nicht meine Träume deuten könnte, und so im Vorfeld weiß, bevor psychosomatische Beschwerden kommen, das da bald eine Welle"" kommt.

Ich fand das ganz spannnend an mir diese Erfahrungen, auch wenn es manchmal unangenehm war, aber es waren ja Dinge, Motive, Konflikte die aus mir selbst kamen, jedenfalls finde ich es schlimmer wenn dann in eine paar Jahren ein M*nst*r aus mir hérauskommt, oder so was ähnliches und ich weiß gar nicht was das ist.

Im Zeitalter von 100 Jahre Psychoanalyse, NLP und co sollten wir alle mal beim Psychdoktor gewesen sein, sonst nimmt dich der nächste Chef nämlich psychologisch auseinander beim nächsten Bewerbungsgespräch, (bei Malessen) noch schlimmer)) und wir sind dann der Angelegenheit hilflos ausgeliefert.

Das ist meine 'Meinung dazu.

LG Timo

Hi Jade, auch von mir ein Herzlich Willkommen!

Ich möchte mich kurz auf diese Hoch- und Tiefphasen beziehen die du beschrieben hast und ich sehr gut nachfühlen kann.
Bis vor kurzem war das bei mir ebenfalls stark ausgeprägt: In Hochphasen (die ich eh relativ selten hatte) hat man schon dieses Gefühl dass es einem doch eigentlich ganz gut geht und man keine Hilfe benötigt. Jedenfalls denke ich dass man in solchen Momenten das SVV einfach total ausblendet und gar nicht wahrnehmen will... Was für kurze Zeit zwar ganz angenehm sein kann, aber wenn man dann wieder in der negativen Phase drin steckt, merkt man dass das Problem halt doch immer irgendwo präsent ist.

Momentan bin ich in psychologischen Gesprächen und habe für mich gelernt, wie man in den erwähnten Phasen eben nicht nur das negative und positive sieht, sondern das Ganze wie aus einer Distanz betrachtet und beide starken Gefühlsregungen wahrnehmen kann.

Hoffentlich kannst du damit etwas anfangen
Lg