ist das ein vorgespräch für eine DBT gruppe? oder der erste Gruppentermin?

Ich habe eine ambulante dbt gruppe knapp 2 jahre gemacht. bei uns war es immer so, dass zu jedem neuen abschn*tt welche gegangen sind und welche hinzugekommen sind. also man war nie die einzig neue. haben dann immer eine vorstellungsrunde gemacht , wo jeder etwas über sich erzählen konnte also alter beruf etc. und immer zu beginn hatten wir eine anspannunsrunde, das heißt wir haben gesagt wie es uns geht, und warum es uns so geht und wir mussten unsere anspannung versuchen einzuschätzen von 0-100. dann hatten wir immer arbeitsblätter, die wir zusammen bearbeitet haben und haben übungen gemacht (achtsamkeitsübungen, entspnnungsübungen, bei bedarf rollenspiele usw.) oder wir haben konkrete themen besprochen, und jeder hat erzählt wie er sich verhält und was man besser machen könnte. wer aber nciht reden wollte musste nicht, bei mir hat es auch echt lange gedauert bis ich geredet habe.
wir waren im schn*tt immer 8-10 teilnehmer und alles frauen, was ich gut fand.

wenn du noch fragen hast schreib einfach, vor meinem ersten termin war ich auch echt nervös, das ist echt normal

liebe grüße