Hallo zusammen

ich hab in lezter zeit das gefühl mich wieder immer mehr aus den augen zu verlieren ich kann nicht sagen warum und was der auslöser war aber ich kan mich einfach nicht spühren. ich sitze da und stare vor mich hin ohne ziel. ich bewege mich langasam ohne irgend einen ausdruck. und wenn ich dann mal gefühle zeigen muss oder sie zulasse breche ich zusammen . ich verliere buchstäblich die kraft. ich habe vorallem sehr grosse angst wegen dem mir wichtige menschen zu verlieren. ich bin so kalt zu ihnen , lass sie nicht an mich heran und wenn sie mir unabsichtlich zu nahe tretten dan bin ich ungerecht zu ihnen. das ist alles doch nicht meine absicht. skills verwende ich aber auch dazu fehlt mir oft die kraft am liebsten wär ich unter der Bettdecke und würde den ganzen tag nix tun und ganz alleine sein für mich. naja ich arbeite in einem krankenhaus aber im moment wird mir oftmal vieles zuu viel. ich weiss nicht ich bin einfach völlig überlasstet. und flashbacks die ganze nacht machen den tag auch nicht besser.


Kennt ihr das.? gibt es was dass man dagegen tun kann?