Hallo zusammen,
ich war eine gefühlte Ewigkeit nicht mehr hier unterwegs, aus dem einfachen Grund, dass es mir gut ging, richtig gut. Ich war zufrieden, oft sogar glücklich und hatte das Gefühl, dass ich es geschafft habe. Vor 5 Jahren habe ich das letzte Mal g*schn*tt*n, und seit 4 war ich meine Depression los.
Freitag hatte ich einen nicht so guten Tag, aber den hielt ich eher für einen "normalen" schlechten Tag, wie ich sie auch zu akzeptieren gelernt habe. Und seit Wochen übt das Thema schn**d*n wieder eine besondere Faszination aus. Samstag dann hat es mich plötzlich und ohne Vorwarnung überrollt. Konnte nicht aufstehen, hab bis Mittag im Bett gelegen. Mein Mann hat dann Frühstück gemacht und wir haben was gegessen, aber dann kamen mir grundlos die Tränen. Haben dann eine DVD abngeschaut, danach bin ich wieder ins Bett. Fürs Abendessen bin ich dann nochmal aufgestanden.
Gestern genauso, viel grundlos geheult, alles grau, viel geschlafen bzw. gedöst und schei*e gedacht. Abends hat mein Mann mich noch massiert, weil ich Rückendchmerzen hatte, und dann wollten wir schlafen. Ging bei mir aber nicht. Wir waren um halb 9 im Bett, um 12 war ich immernoch wach. Heutfrüh um 5 ging dann der Wecker, und mehr als zwei Stunden Schlaf hab ich wohl nicht zusammen bekommen. Ich bin dann Zuhause geblieben - was ich noch nie (im neuen Job, den ich seit 3 Jahren habe) gemacht habe, weil ich meine Arbeit sehr mag. Aber es ging einfach nicht, ich war zu fertig. Bin dann bis halb 12 heute im Bett geblieben und sitze jetzt Trübsal blasend auf dem Sofa und weiß nicht so recht, was los ist.
Mein Leben ist eigentlich super, und ich wüsste nicht, was der Auslöser sein könnte. Allerdings habe ich meine Hormone in Verdacht, weil ich die Pille nicht mehr nehme (bin aber nicht schwanger, wir verhüten anderweitig) und ich an meinem Zyklus merke, dass wohl die künstlichen Hormone langsam endgültig aus meinem Körper verschwinden. Aber dass das so einen krassen Rückfall geben kann von heute auf morgen...
Außerdem habe ich noch das "Problem", dass mein Papa samt Freundin und meiner Oma übers verlängerte WE zu Besuch kommen will (inkl. 3 Übernachtungen bei uns) und ich gerade keine Ahnung habe, wie ich das schaffen soll. Zumal das ganze WE Dauerregen angesagt ist. Ich hab aber keinen Plan, wie ich Absagen sollte, wir sehen uns eh nur 2-3 mal im Jahr. Aber diese Woche wär echt blöd...
Ein bisschen Seele ausschütten...vielleicht bilde ich mir den Rückfall auch nur ein, aber so schlecht ging es mir seit Jahren nicht...
lg Nunki
ich war eine gefühlte Ewigkeit nicht mehr hier unterwegs, aus dem einfachen Grund, dass es mir gut ging, richtig gut. Ich war zufrieden, oft sogar glücklich und hatte das Gefühl, dass ich es geschafft habe. Vor 5 Jahren habe ich das letzte Mal g*schn*tt*n, und seit 4 war ich meine Depression los.
Freitag hatte ich einen nicht so guten Tag, aber den hielt ich eher für einen "normalen" schlechten Tag, wie ich sie auch zu akzeptieren gelernt habe. Und seit Wochen übt das Thema schn**d*n wieder eine besondere Faszination aus. Samstag dann hat es mich plötzlich und ohne Vorwarnung überrollt. Konnte nicht aufstehen, hab bis Mittag im Bett gelegen. Mein Mann hat dann Frühstück gemacht und wir haben was gegessen, aber dann kamen mir grundlos die Tränen. Haben dann eine DVD abngeschaut, danach bin ich wieder ins Bett. Fürs Abendessen bin ich dann nochmal aufgestanden.
Gestern genauso, viel grundlos geheult, alles grau, viel geschlafen bzw. gedöst und schei*e gedacht. Abends hat mein Mann mich noch massiert, weil ich Rückendchmerzen hatte, und dann wollten wir schlafen. Ging bei mir aber nicht. Wir waren um halb 9 im Bett, um 12 war ich immernoch wach. Heutfrüh um 5 ging dann der Wecker, und mehr als zwei Stunden Schlaf hab ich wohl nicht zusammen bekommen. Ich bin dann Zuhause geblieben - was ich noch nie (im neuen Job, den ich seit 3 Jahren habe) gemacht habe, weil ich meine Arbeit sehr mag. Aber es ging einfach nicht, ich war zu fertig. Bin dann bis halb 12 heute im Bett geblieben und sitze jetzt Trübsal blasend auf dem Sofa und weiß nicht so recht, was los ist.
Mein Leben ist eigentlich super, und ich wüsste nicht, was der Auslöser sein könnte. Allerdings habe ich meine Hormone in Verdacht, weil ich die Pille nicht mehr nehme (bin aber nicht schwanger, wir verhüten anderweitig) und ich an meinem Zyklus merke, dass wohl die künstlichen Hormone langsam endgültig aus meinem Körper verschwinden. Aber dass das so einen krassen Rückfall geben kann von heute auf morgen...
Außerdem habe ich noch das "Problem", dass mein Papa samt Freundin und meiner Oma übers verlängerte WE zu Besuch kommen will (inkl. 3 Übernachtungen bei uns) und ich gerade keine Ahnung habe, wie ich das schaffen soll. Zumal das ganze WE Dauerregen angesagt ist. Ich hab aber keinen Plan, wie ich Absagen sollte, wir sehen uns eh nur 2-3 mal im Jahr. Aber diese Woche wär echt blöd...
Ein bisschen Seele ausschütten...vielleicht bilde ich mir den Rückfall auch nur ein, aber so schlecht ging es mir seit Jahren nicht...
lg Nunki