Hallo zusammen,
Ich bin momentan sehr frustriert und weiß nicht wirklich wie ich damit umgehen soll.
Das Ganze versuche ich sehr allgemein zu halten, auch aufgrund der Anonymität, aber es ist etwas, was mehrfach schon bei mir vorgekommen ist.
Es ist so, dass ich heute eine echt positive Nachricht bekommen habe, weil ich wohl letztlich doch verantwortungsvoll gehandelt habe. Ich hatte nach langem Abwägen und Nachdenken doch einen Antrag gestellt und dieser wurde genehmigt. Als ich das gelesen habe, war ich zwar im ersten Moment erleichtert, aber so richtig gefreut habe ich mich irgendwie nicht, obwohl das auf jeden Fall angebracht gewesen wäre und diese Entscheidung auch meinem Wunsch entspricht!
Im zweiten Moment habe ich sogar direkt an Zukunft und alles gedacht...und nur noch Angst so nach dem Motto "Was ist, wenn es falsch war?" und du schaffst das eh nicht....total unnötig, weil es momentan auf keinen Fall eine Rolle spielt. Klar, worst case Szenario ist eine Sache, aber doch nicht Monate davor und ich habe in allem ein Problem gesehen, egal wie klein und unrelevant eigentlich, aber keine Freude...
Von Außen wurde ich natürlich gefragt, ob ich mich freue und ich nur "Ja", aber so richtig irgendwie nicht...teils also sogar gelogen...sie haben sich mehr gefreut als ich. Das kann doch nicht angehen. Ich verstehe mich da einfach nicht und ich habe jetzt so ein schlechtes Gewissen, weil die Freude nicht da war und frage mich, ob und was ich falsch gemacht habe...Ich hätte mich mehr freuen müssen, mehr Anspannung abfallen müssen, aber wenig....
Es ist nicht das erste Mal so eine Situation, aber da ist es mir extrem aufgefallen. Deswegen, habt ihr Tipps, wie ich damit umgehen kann, also mit dem schlechten Gewissen, weil ich das auch nicht relativieren kann gerade?
Ich kann mir mein Verhalten einfach nicht erklären und vll. wisst ihr ja wie ich meine Freude entwickeln und auch steigern kann? Ängste abbauen bei Kleinigkeiten, die irreal sind und nicht auf bestimmte Dinge bezogen sind?
Das Einzige, was ich mir so gesagt habe, war, dass ich erstmal hier im Moment bleiben muss und wenn in einem Jahr das Problem noch da ist, kann ich Angst haben; das hat zum Glück etwas geholfen.
Vielen Dank im Voraus und allein für das Lesen, liebe Grüße
Yincana
Ich bin momentan sehr frustriert und weiß nicht wirklich wie ich damit umgehen soll.
Das Ganze versuche ich sehr allgemein zu halten, auch aufgrund der Anonymität, aber es ist etwas, was mehrfach schon bei mir vorgekommen ist.
Es ist so, dass ich heute eine echt positive Nachricht bekommen habe, weil ich wohl letztlich doch verantwortungsvoll gehandelt habe. Ich hatte nach langem Abwägen und Nachdenken doch einen Antrag gestellt und dieser wurde genehmigt. Als ich das gelesen habe, war ich zwar im ersten Moment erleichtert, aber so richtig gefreut habe ich mich irgendwie nicht, obwohl das auf jeden Fall angebracht gewesen wäre und diese Entscheidung auch meinem Wunsch entspricht!
Im zweiten Moment habe ich sogar direkt an Zukunft und alles gedacht...und nur noch Angst so nach dem Motto "Was ist, wenn es falsch war?" und du schaffst das eh nicht....total unnötig, weil es momentan auf keinen Fall eine Rolle spielt. Klar, worst case Szenario ist eine Sache, aber doch nicht Monate davor und ich habe in allem ein Problem gesehen, egal wie klein und unrelevant eigentlich, aber keine Freude...
Von Außen wurde ich natürlich gefragt, ob ich mich freue und ich nur "Ja", aber so richtig irgendwie nicht...teils also sogar gelogen...sie haben sich mehr gefreut als ich. Das kann doch nicht angehen. Ich verstehe mich da einfach nicht und ich habe jetzt so ein schlechtes Gewissen, weil die Freude nicht da war und frage mich, ob und was ich falsch gemacht habe...Ich hätte mich mehr freuen müssen, mehr Anspannung abfallen müssen, aber wenig....
Es ist nicht das erste Mal so eine Situation, aber da ist es mir extrem aufgefallen. Deswegen, habt ihr Tipps, wie ich damit umgehen kann, also mit dem schlechten Gewissen, weil ich das auch nicht relativieren kann gerade?
Ich kann mir mein Verhalten einfach nicht erklären und vll. wisst ihr ja wie ich meine Freude entwickeln und auch steigern kann? Ängste abbauen bei Kleinigkeiten, die irreal sind und nicht auf bestimmte Dinge bezogen sind?
Das Einzige, was ich mir so gesagt habe, war, dass ich erstmal hier im Moment bleiben muss und wenn in einem Jahr das Problem noch da ist, kann ich Angst haben; das hat zum Glück etwas geholfen.
Vielen Dank im Voraus und allein für das Lesen, liebe Grüße
Yincana
-L'essentiel, nous ne savons pas le prévoir- Das, worauf es im Leben ankommt, können wir nicht voraus berechnen. -Antoine de Saint Exupéry-