LEBENSWERT/SCHÖNE MOMENTE Vol. 30

Mitten in der Nacht mit tollen Leuten Döner essen. Und zu merken, dass ich zugenommen habe, mich aber trotzdem ok fühle und ohne schlechtes Gewissen Döner essen kann.

Ein Lächeln. Das Leben. Dieses Gefühl richtig zu sein. Weiter zu kommen. Nicht an sich selbst kaputt zu gehen. Jeden Tag ein Schritt weiter. Manchmal auch zurück. Glücklich sein. Die Zukunft planen. Weiter gehen. Mein Leben.

muss mich grad wieder selbst an ein paar lebenswerte dinge erinnern:
das rollstuhlrennen mit dem kleinen mädchen letztens und ihr lächeln, das sie mir geschenkt hat. das ließ mich auch für einen moment lächeln.
das mail von dr . k. wundervolle selbstironie an einem montagmorgen - und das von einem arzt . ungewöhnlich. musste ich lächeln, weil es schön ist, dass ich ihn kennenlernen durfte und als arzt haben kann.
von meinem katzenschatz schnurrend geweckt zu werden - und wie beharrlich sie auf ihren Ritualen besteht - und mich zum fangenspielen auffordert.
meine herbsterdbeeren am balkon. wer hat sonst schon erdbeeren im herbst?
unser chorleiter bei den Freiluftauftritten: ohne Rücksicht auf Verluste und den Geschmack des Publikums ... wie er sich reinhängt in seine Musik. und wie er das rüberbringen kann.
Das Foto von P und mir. und von E., das macht mein Herz ganz warm und lässt mich lächeln. Dass es solche schönen Momente in meinem Leben geben kann.

In einem schreib marathon das Script geschrieben bekommen zu haben ist verflucht lebenswert Jetzt mache ich noch was für mich und fahre zur Selbsthilfe das wird bestimmt auch gut:)

Heute war lebenswert:

* bouldern
* reiten
* Fahrrad fahren
* etwas verschenken
* wildfremde Menschen einfach anlächeln
* einen Schal tragen
* bei dean&david was futtern
* das Handy Zuhause lassen
* die Nachricht von A. auf der Mailbox
* mein eigener Mut und diese Email abschicken
* morgens meditieren
* das Gratitude Journal
* das Selbstwert-Buch kaufen und anfangen auszufüllen
* spanische Musik

ich werde vielleicht tante. freu mich gerade riesig.

solaine schrieb:

ich werde vielleicht tante. freu mich gerade riesig.

Oh wie schön!

Passend dazu: Meine kleine Nichte heute. A. macht die Tür auf und die Kleine strahlt mich an. Achtsamkeits-Tool No. 1: Ein Baby Und sie kann schon eine Milisekunde alleine stehen und ach, es ist einfach immer alles voll mit Freude und Strahlen und Leben bei und mit ihr und wenn sie vor sich hinbrabbelt, völlig unverständlich und wie sehr man sich selbst verdreht und komische Sachen macht, einfach so schön!

lebenswert gestern und heute:
der mädelsabend mit b. und d.
so schön, auch wenn es so selten klappt
heute: das wunderschöne wetter, die veranstaltung bei der offenen burg, das singen mit meinen leuten, durch den volksgarten mit s. nachhause spazieren. wieder einmal das burgtheater von innen sehen und in so einer wunderschönen tollen stadt leben können
von einem wildfremden, mit dem ich 3 sätze auf englisch gewechselt hab, gesagt kriegen, dass ich ein schönes lächeln habe.
nachhausekommen und von meinem kätzchen sehnsüchtig erwartet werden
die email von d.
einfach nur ins bettkuscheln und morgen einen ganz gemütlichen sonntag haben

sonnenschein und buntes herbstlaub heute schon in der früh
katze schläft wieder bei mir im bett und kuschelt gerne
beim nachmittagskaffee kerze anzünden und sich entspannen können, wissen, nicht mehr ins regenwetter raus zu müssen
wieder vor dem einschlafen lesen können und mich drauf freuen, wenn auch nur leichte lektüre
die neuen assis ganz gut eingebunden haben trotz der großen gruppe bei der dienstbesprechung, merken, ich kann das
mein therapeut der meint, viele seiner klienten könnten damit nicht so gut umgehen und würden sich total aufreiben, auch wenn es um nichts existentiell wichtiges geht. dass ich das durchaus adäquat handhabe mit meinem sprachkurs ; merken dass ich mich weiterentwickle, trotz aller probleme, dies immer noch gibt
die witzigen morgenmails meiner mama, mit fotos untermalt. immer ein guter start in den tag
zufriedenheit spüren, bis auf die körpergeschichte, ganz grundsätzlich

.der Traumurlaub mit dem Traummann, es war so schön und lehrreich und intensiv
.die Ausbildung anfangen und es direkt sooo toll finden und so tolle Menschen! ich bin ganz begeistert
.bei fremden Menschen unterkommen und fremden Menschen die Tür öffnen - das öffnet auch das Herz, erweitert den Horizont und man lernt so wunderbare Menschen und Geschichten kennen

der schöne liebevolle Empfang, als ich von der Chorreise zurückkam
in der Arena von Verona gestanden und gesungen zu haben und als dann spontan ein anderer Chor mitgemacht hat. Toll!
die Blumen von J zum Abschied,das war so süß und unerwartet! ach, es ist so schade um den tollen Burschen
den Anruf gemacht und die Mails geschrieben zu haben
mit all den nervigen Erledigungen Stück für Stück weiterkommen
die Aussicht auf ein ruhiges entspanntes Wochenende
momentan keine essanfälle mehr , das entlastet total, obwohl noch immer viel los ist

ares schrieb:

in der Arena von Verona gestanden und gesungen zu haben

Oh, Verona. Jetzt denk ich gerad an diese wunderwunderschöne Stadt und das ist mein Lebenswert heute. Danke dafür.

* mit dem Fahrrad durch den Herbstnieselregen
* einfach Fahrrad fahren, egal bei welchem Wetter, ob Sommer, Herbst oder Winter, egal, Fahrrad fahren ist das Beste der Welt
* in einer Stadt leben, in der ich überall mit dem Fahrrad hinfahren kann und dazu noch mit so viel Grün, dass man mitten durch die Stadt fährt und trotzdem im Grünen ist!
* Parmesan!

das sonnige wetter nach den grauen regentagen
merken, dass aktiv sein auch gut tut
dass es mit den neuen assis so gut läuft, schon zu beginn
nicht mehr ganz so viel angst spüren
besser schlafen können
neues buch. kafkas briefe.
gute rückmeldungen und pn kontakt hier im forum
die orangerotgelben blumen und der olivenzweig aus italien auf meinem tisch.. erinnerungen ans reisen und an tolle menschen und erfahrungen
kaffee trinken, das ist immer gut, um morgens in den tag zu finden, um zwischendurch eine auszeit zu machen, beim zusammensein mit netten menschen, oder auch nur, wenn man allein sein will dabei aber trotzdem gesellschaft braucht (die funktion des wiener kaffeehauses, hab ich letztens gelesen, hat jemand gescheiter mal gesagt,)

Samsas Traum auf volle Lautstärke über die Kopfhörer, auf dem Rücken liegend und die Arme ausgebreitet und so einfach daliegen und die Worte hören. Tut gut

Schlaflos vor Glück. Weil mir mal wieder auffällt wie gut es momentan ist. Das es eben doch noch Menschen gibt die ich an meiner Seite weiß. Trotz allem.

trotz kälte rock und stulpen anziehen und ein bisschen besser fühlen
ganz tolle wolle für mein strickvorhaben gefunden haben
ljubinchen immer wieder, tiere überhaupt , von denen kann man sich viel abschauen
warmen tee in der thermoskanne mitnehmen
die kleinen pandas in schönbrunn und ihre liebevolle mama
dass b. endlich mal wieder zu uns kommt, freu mich auf das wochenende
keksebacken und glühweintrinken steht
mehr zeit für st. am dienstag

Ein mit der Woche ausgesöhntes Pinsel sitzt gerade im Zug nach Nest, hört laut dunkelbunte Musik und findets gut

Ich bin so dankbar für die lieben Worte meiner Blogbesucher. Es ist so schön, dass anderen Menschen gefällt, was ich mache! Das ist so kostbar für mich.

abends spontan selbst gemachten apfelsaft trinken
unerwartet preise gewinnen
internationale veranstaltungen, englisch und französisch sprechen, merken, ich kann was!!