Hallo ihr lieben da draußen,
Was macht ihr, wenn ihr "null-bock auf gar nix" verspürt? Habt ihr irgendwelche Patentrezepte, wie ihr euch zu irgendwelchen Tätigkeiten aufraffen könnt?
Ich habe zur Zeit wirklich kaum Antrieb. Am liebsten liege ich im Bett. Allerdings gibt es doch Sachen, die ich erledigen muss, bestimmte Arbeiten. Dann brauche ich Stunden, um mich aufzuraffen, mich endlich an den Computer zu setzen und meine e-mail Korrespondenz zu erledigen. Und was mache ich dann? Dann bleibe ich bei diesem Forum hängen. Nur wenn mich Arbeitskollegen unter Druck setzen, komme ich in die Gänge. Da ich von zu Hause aus arbeite, kann ich natürlich wunderbar den ganzen Tag herumtrödeln. Aber das ist natürlich auf Dauer unbefriedigend. Aber einen normalen Job könnte ich zur Zeit gar nicht machen. Schon zum Duschen, Wäsche Waschen, Geschirr spülen, etc. muss ich mich zwingen.
Also, wie kann ich mich zu Aktivitäten zwingen, aber gleichzeitig mit meinem inneren Kind liebevoll umgehen?
Ich versuche es schon mit Belohnungen: "Wenn du jetzt brav diese Liste erstellst, dann bekommst du einen Kakao." Allerdings mache ich mir natürlich dann gleich einen Kakao, ohne mit der Liste anzufangen.
Für Tips wäre ich wirklich dankbar!
LG, Traumtänzerin
Was macht ihr, wenn ihr "null-bock auf gar nix" verspürt? Habt ihr irgendwelche Patentrezepte, wie ihr euch zu irgendwelchen Tätigkeiten aufraffen könnt?
Ich habe zur Zeit wirklich kaum Antrieb. Am liebsten liege ich im Bett. Allerdings gibt es doch Sachen, die ich erledigen muss, bestimmte Arbeiten. Dann brauche ich Stunden, um mich aufzuraffen, mich endlich an den Computer zu setzen und meine e-mail Korrespondenz zu erledigen. Und was mache ich dann? Dann bleibe ich bei diesem Forum hängen. Nur wenn mich Arbeitskollegen unter Druck setzen, komme ich in die Gänge. Da ich von zu Hause aus arbeite, kann ich natürlich wunderbar den ganzen Tag herumtrödeln. Aber das ist natürlich auf Dauer unbefriedigend. Aber einen normalen Job könnte ich zur Zeit gar nicht machen. Schon zum Duschen, Wäsche Waschen, Geschirr spülen, etc. muss ich mich zwingen.
Also, wie kann ich mich zu Aktivitäten zwingen, aber gleichzeitig mit meinem inneren Kind liebevoll umgehen?
Ich versuche es schon mit Belohnungen: "Wenn du jetzt brav diese Liste erstellst, dann bekommst du einen Kakao." Allerdings mache ich mir natürlich dann gleich einen Kakao, ohne mit der Liste anzufangen.
Für Tips wäre ich wirklich dankbar!
LG, Traumtänzerin